Всем привет! Я к Вам присоединяюсь!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Привет-привет!
Добро пожаловать!

А поподробнее напишешь?

Велкам

_________________
Следи за собой, будь осторожен !
Мой дневник

Привет!

Поздравляю с началом жизни без сигарет (папирос, сигар, кальяна и т.д.).
У меня тоже сегодня первый день!
Держись все будет ОК!

_________________

Хочу для начала рассказать свою немного грустную историю (ну это для меня лично она грустная)...
Мне 21 год, стаж курения лет 7-8
Начинала курить как многие: от того, что хотела выглядеть взрослее и круче. И вот не задача... теперь именно поэтому и хочу бросить)))))
Курила всегда оооооочень много, даже ещё когда организм сопротивлялся. На данном этапе моей жизни норма - 20-30 сигарет в день
Сегодня твердо решила БРОСИТЬ! И у меня на это ...цать причин:
1. Головная боль (утром, днем, вечером)((((((((((;
2. Мерзкий кашель, который меня совсем не красит;
3. Иммунитет вообще от меня, как в рекламе, к соседке похоже что ушел;
4. Огромные проблемы с внешним видом!!! Мало того что это заключается в "лице курильщика", т.е. в цвете, так ещё и кожа проблемная, на которую это не хило влияет (кстати это одна из ОСНОВНЫХ причин);
5. Запахи конечно же посторонние: от одежды, волос, рук, изо рта (я по долгу службы с людьми очень много общаюсь - банковский работник так сказать ) - СТЫДНО!!!;
6. Спать ваще нормально разучилась, засыпаю как попало то в 10 вечера, то в 5 утра и очень часто снятся кошмары - честное слово ТКИЕ СТРАШНЫЕ ВЕЩИ ( а опять же по долгу службы выглядеть надо отменно);
7. Ноги, руки холодные постоянно (правда или нет, проверим, но говорят что это потому что кровь медленно бегает, а с чего ж ей бегать если кислорода не имеет );
8. Ещё вкус этот во рту НЕРЕАЛЬНЫЙ просто !!!!!!!! особенно ближе к ночи, когда спать ложиться надо.......... ПРОСТО ТОШНИТ!!!
9. Ну и конечно запахи там разные, вкусы хочется почувствовать))) (об этом все говорят);
10. А ещё проблема с недостатком веса (понимаю, многие девченки скажут "мне б твои проблемы", но поверьте на слово уж очень хочется прибавить округлостей))) ), а недостаток этот - следствие того, что когда есть хочу постоянно происходит так:
- ща пойду разогрею;
- вот только покурю сначала;
- ой, покурила, пока есть не хочу;
- (через полчаса-час) ну всё, пойду поем;
- вот только покурю сначала;
- ой, покурила, пока есть не хочу;
- и т.д. (вот так за день один раз и ем((((((((((((((();
11. А ещё просто победить хочу!!! Мой друг всегда говорит мне "Ты - молодец!!! Всё можешь!!! Вот только - НЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Это единственная вещь, которая тебе не подвластна!" Меня это ваще бесит
12. А ещё прокуренная квартира: живу я с мамой и младшим братом (15 лет). Курят все!!! брат конечно пока не при маме, а вот мы с ней очень любим в ванной поразмышлять над всем что за день произошло. Таким образом по окончании рабочего дня и до наступления глубокой ночи наша бедная хрущевская ванная комната превращается в .... (даже слово если честно не могу подобрать). Многие наверно осудят, что мол у меня брат маленький курит, мол "я бы накостылял"... отвечу: а я ему пример такой подаю, так с чего бы ему не курить то?! опять СТЫДНО!!!
13. Ну и еещё есть такой момент: моей горячо любимой бабушке в конце текущего месяца ровно 20 останется до 100! ЮБИЛЕИЩЕ то есть у неё !!! Она у меня очень мудрая женщина, и она конечно заметила то, что её любимая внучка курит.... (МИЛЛИОН РАЗ - СТЫДНО!!!) Ну вот я и хочу ей подарок сделать: прийти и с чистой совестью сказать "Бабуля, всё не волнуйся, я не курю!!!"

Ну вот вроде пока всё ( интересно, что их 13, я когда писать начинала, не знала, что так кстати это число вылезет) Может это хороший знак???!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Спасибо, что откликнулись!!! Даже не ожидала если честно !

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Да причин для бросания у тебя много...С почином!

Какая ты умничка что все свои причины сюда записала (потом дописывай их сюда).
По поводу холодных конечностей - ага, у меня всегда были холодными руки, ноги и попа. Теперь только попа, и то по праздникам))))
Про внешний вид - я уже писАла что теперь я хожу только в юбочках на шпильках и ежемесячные походы к косметологу, визажисту, маникюр, педикюр. Вообщем тебе захочется быть красотулькой, обещаю!
Про вес - ну не знаю. Времени у тебя теперь будет больше, только будешь ли ты есть?)))
11 и 13 пункт - забудь пока. Ты для себя бросаешь курить!!!!!

ЗЫ - про ванну первый раз кстати слышу - как место для курения))) Расмешила.

_________________

Привет, коллега!
С твоей мотивацией у тебя обязательно все получится, я даже не сомневаюсь! И бабуля твоя достойна такого супер-подарка отлюбимой внучки - хотя бы ради нее отступать нельзя!:)
Обязательно не исчезай с форума - здесь тебе обязательно помогут, если вдруг возникнут какие-то сомнения или (т-т-т) накаты.

_________________

Бросать я ПРОБОВАЛА миллион раз. Как видите зарегистрирована я здесь с июля месяца, но написать не решалась, видимо время ещё не пришло
А вот сейчас допишу Вам так сказать "предисловие", выкурю свою !!!последнюю!!! сигарету и отправлю НЧ на пенсию!!!
Причины я расписала для того, чтоб потом рассказывать вам об изменениях ( а мможет кому то ещё поможет).
И вообще ОБЕЩАЮ отчитываться регулярно и чистосердечно!!!

Ещё раз огромное спасибо, что откликаетесь!!! Думаю, что мне это поможет вдвойне!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

УРЯЯЯЯ!!!!!!!!!

_________________

Привет.

Главное - не допускай "головокружения от успехов". То есть, даже если (то есть, когда) ты продержишься (вернее, нормально проживешь) без сигарет месяц - не расслабляйся. Именно спустя много дней НЧ внутри тебя набирает силу. Имей это ввиду...

УДАЧИ!

Раскурочкин, спасибо огромное! Ваши советы мне очень нужны!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Ребята, я ЛОХ!!! Я сутра забыла что не курю

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект