NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - ia

ia - дневник

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Добавлено: 07 дек 2008, 23:30 Заголовок сообщения: ia - дневник

Member

Зарегистрирован: 02 дек 2008, 22:48
Сообщения: 15

Всем привет!

Я решил бросить курить!
Курил около 14 лет.
Бросал не раз.
Самый "удачный" не курил почти год.
Пока не назначил дату.
Буду слушать Карра и осматриваться.

Вернуться к началу

Мазай

Добавлено: 07 дек 2008, 23:54

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2008, 13:52
Сообщения: 380
Откуда: Москва

ia писал(а):

Большой привет!
По Карру - надо дойти до конца книги - и потом бросать. Так что готовься!
Если был прецедент бросания на год - это неплохой задел. Значит психологически можешь себя поменять.
А почему сорвался если не секрет?

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:

Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 07 дек 2008, 23:57

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Привет, IA!
Удачи!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

Пандора

Добавлено: 08 дек 2008, 00:51

Проф.

Зарегистрирован: 20 мар 2007, 01:04
Сообщения: 780

Если удавалось не курить почти год - ты справишься. Ведь у тебя уже есть опыт и знания, как ставить на место НЧ после, казалось бы, "избавления" спустя полгода...

УДАЧИ

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 08 дек 2008, 08:37

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Привет, добро пожаловать!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 10:54

Member

Зарегистрирован: 02 дек 2008, 22:48
Сообщения: 15

Привет ZNick!
Да Карра начал слушать у него там всюду говориться что нужно дослушать до конца прежде чем полность бросать.
А про срыв - все банально просто позволил себе пару затяжек на какой то вечеринке.
Потом сигаретку, решил что иногда можно и т.д.
Теперь понимаю что если бросать то до конца жизни ни одной затяжки делать нельзя.

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 10:56

Member

Зарегистрирован: 02 дек 2008, 22:48
Сообщения: 15

Всем большое спасибо за поддержку!

Костябрик - классная автара!
Захотелось пересмотреть этот фильм!

Вернуться к началу

Elis

Добавлено: 08 дек 2008, 11:38

Академ.

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 14:12
Сообщения: 5054
Откуда: Казахстан, Петропавловск

ia Добро пожаловать и удачи!!!

_________________

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 17:06

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Привет, добро пожаловать, а Карра может лучше все-таки читать? а не слушать :shock:

, хотя каждому - свое...
Удачи!!!

_________________

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 20:32

Member

Зарегистрирован: 02 дек 2008, 22:48
Сообщения: 15

VatSlavUA писал(а):

Привет, добро пожаловать, а Карра может лучше все-таки читать? а не слушать :shock:

, хотя каждому - свое...
Удачи!!!

Честно говоря для чтения не хватает времени.
А слушать можно и в машине и во время прогулки в плеере.
Смотрю у тебя сегодня первый день!
УСПЕХОВ!!!

_________________

Вернуться к началу

Мазай

Добавлено: 08 дек 2008, 23:33

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2008, 13:52
Сообщения: 380
Откуда: Москва

ia писал(а):

Да, знакомая история срыва. У меня года полтора назад, когда я бросал в первый раз было тоже самое. Причем сознательно - я же сильный, а чего мне совсем не курить!? Вот буду после обеда ради удовольствия! - вот так я тогда рассуждал.
Ну это все хитрости нашего разума. А дальше - через пару месяцев все вернулось к непрерывному курению.
Некурящий - это тот кто некурит ни одной никогда! Другого не дано. Этот факт предстоит принять. И ... использовать. Но не буду забегать вперед... Далеко ли до последней страницы (или минуты?) Карра?

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:

Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Вернуться к началу

Добавлено: 09 дек 2008, 10:07

Member

Зарегистрирован: 02 дек 2008, 22:48
Сообщения: 15

ZNick писал(а):

ia писал(а):

Полностью поддерживаю!
Ниодной затяжки нельзя если уже бросил.
Прослушал процентов 70 книги.
Всюду гвоориться что нельзя бросать не дослушав до конца.
Интересно почему?

_________________

Вернуться к началу

Elis

Добавлено: 09 дек 2008, 10:15

Академ.

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 14:12
Сообщения: 5054
Откуда: Казахстан, Петропавловск

ia писал(а):

Всюду гвоориться что нельзя бросать не дослушав до конца.
Интересно почему?

Потому что он на протяжении всей книги пытается развеять миф о том, что сигареты доставляют удовольствие, поэтому без них нельзя. Когда мы это осознаем, курить больше не захотим сами. Если же бросим курить, не дочитав, не осознаем полностью и верить в удовольствие от сигарет будем всю жизнь, а значит, не курить, но страдать от мысли, что мы лишили себя чего-то очень желанного и ценного.
Вот примерно так - это я моё понимание Карра выразила.
У тебя первый день, ура! Желаю удачи!!!

_________________

Вернуться к началу

Добавлено: 09 дек 2008, 10:16

Member

Зарегистрирован: 02 дек 2008, 22:48
Сообщения: 15

Ну вот и все я начинаю.
Хотел с 01.01.09 начать.
Но решил что не стоит откладывать.
В ПУТЬ!!!

_________________

Вернуться к началу

Elis

Добавлено: 09 дек 2008, 10:17

Академ.

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 14:12
Сообщения: 5054
Откуда: Казахстан, Петропавловск

Очень правильное решение!!! У тебя всё получится!!! :!:

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 69

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения