Я решила бросить курить год назад. У меня не получилось и я закурила с двойной силой…Меня это повергло в депрессию, опустились руки и я решила, что я - безвольный человек. Естесственно, всему есть предел…Поняв, что всё-таки нужно бороться, я купила Табекс и для себя решила: «с первого числа бросаю курить», не помню какого месяца. Потом эту дату перенесла еще на какое-то число….Еще через время думаю: «вот после дня рождения подружки - брошу», потом «нет, лучше после сессии». И в один прекрасный день пошла курить на работе как-обычно (а это была последняя сигарета в пачке) и подумала, что нужно купить сигареты. Потом, затушив сигарету, понимаю – момент бросания можно оттягивать до бесконечности, что с первого числа, или после сессии, или после дня рождения подружки ситуация не поменяется. Я собрала волю в кулак, нарисовала схемку, как принимать Табекс. С тех пор и не курю.

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

Во-первых, я боюсь крупных проблем со здоровьем, которые неизбежны. Курение не оставляет ни одного шанса на "пронесло мимо", проблемы будут обязательно и тяжелые. И уже начались.

Во-вторых, человек должен побороть себя, чтобы побороть потом других. Это отличный шанс тренировки воли, поднятия self-pride.

Основная причина - Обрыдло состояние постоянной зависимости от сигарет, которые тебя в конечном счете и гробят.
Ну и тележка причин поменьше.
- При принятии на работу в некоторые компании
- Пахнет изо рта, самому неприятно.
- Дискомфорт окружающим, во время моего курения.
- За эту отраву нужно платить свои деньги - жалко очень.

Ну еще куча всего еще более помельче =))
Одно удивляет, при всех минусах курения, как за все прошедшие 11 лет я не додумался бросить курить, а пришел к этому только сейчас.

Я попробовал никоретте и понял что мне все равно сигареты трубочки или жвачки!
Ощутил себя наркоманом настоящим, мне это не понравилось

У меня причины такие:
1. Начались проблемы со здоровьем, причем доросли до состояния, когда их нельзя уже было игнорировать
2. Разозлило состояние собственной зависимости от вредной привычки
3. Как и многим женщинам для меня важно, как я выгляжу (а в последнее время не очень - серый цвет лица, волосы хуже стали, и пахнет гадостно).
4. Год назад бросила близкая подруга, она же меня очень поддержала в принятии решения и в первое самое тяжелое время (ИМХО это очень важно)
5. Хочу иметь детей, для этого хочется иметь более-менее очистившийся организм и еще не хочу чтобы у моих детей была курящая мать
6. В последнее время осознала как некрасиво выглядит курящая женщина, а особенно на улице

есть еще какие-то причины, но эти самые главные

Стаж 12 лет.
Первый раз задумался о бросании через 4 года после начала, причина проста - осточертело, тем-более большинство друзей не курят и являлись мне примером. Сейчас на 12 году пытаюсь забыть о сигаретах по причине что есть оччень большая разница при курении и некурении, самочувствие меняется паразительно, очень много появляется энергии котрую губят сигареты. Да и в семье ни кто не курит, один я такой, что я хуже всех? Вот и снова пытаюсь завязать. Обязательно должен быть пример для подражания.

Я только хотел попоститься, а оно вон как.
Вот и допостился..

_________________
wbr,

Вообщем наверное у всех причины одинаковые.Это в первую очередь здоровье,конечно.У меня ещё одна сильная мотивация есть.я спортом занимаюсь,бодибилдингом,уже больше года.Силу нарастил(жим лёжа например 105кг),а сейчас решил мышечной массы набрать,но когда куришь для меня это абсолютно нереально.Вот такие дела

А я ждала появления внука и представила как он будет "стрелять" у бабушки сигареты...Брррррр.....
А основное, конечно, ощущение несвободы!!! Просто внук явился последней каплей - это точно!!!

Я, вот, тоже решил завязать с курением. Причина банальна - здоровье. Сердце стало пошаливать, да и с дыхалкой тоже плоховато стало.
Набрел на этот сайт... и сегодня зарегистрировался. Хм... в профиле пока не указал дату отказа от курения. Думаю завтра. Сегодня не считается - 3 сигареты уже выкурил. Тяжело, однако...
Стаж - 10 лет, в среднем 20 шт/день.

_________________
Вот так...

Я последние два года то курил, то бросал. А тут в начле лета был период некурения И я велосипед себе купил. Катался, катался - круто Потом закурил, да и кататься было никогда
И тут я вдруг опять покатался. УЖАС!!!! 8O Устаю моментально!!! 8O Удавольствия никакого

Я задумался об этом Разозлился и принял решение

Я тут недавно опять покатался Теперь все ОК

_________________
Возможно все и всегда!

Это как барьер - бросаешь курить и доказываешь себе, что сильный (духом) и можешь большего. И начинаешь развиваться дальше, ломать другие свои недостатки.

Глядишь, и ты уже сверхчеловек!

А знаете... Я с 15 лет выкуривал по пачке в день. И мне, например, начхать было и на здоровье и на отдышку и на боли в сердце. Да в общем-то и на рак мне плевать по большому счёту. Сколько смотрел антиникотиновых кампаний и как-то всё побоку было. Ну вы поняли.. такое настроение вроде "всё равно все умрём". Но! Вот она последняя и единственная капля - заметил, что курение не лучшим образом сказывается на умственной деятельности. И это меня, как работника умственного труда (сценарист) просто-таки взбесило. Бросил не задумываясь и без препаратов. Чего всем искренне желаю. Курил около 8 лет.

А у меня стаж 13-14 лет,не знаю.
Последней капли почему-то не было.Причины были,как у всех,бросать никогда не пыталась,кол-во сигарет то снижала до3,то опять 20 в день.А тут вдруг приснился такой сон,что мальчик незнакомый протягивает мне сигарету,а я ее выбрасываю со злостью и говорю ему,я не курю!!!И помню,как во сне сигарета закатывается в какую-то щель и проваливается.На следующий день я пришла на форум с первым сообщением.У меня такое ощущение,что я сама себя закодировала,только боюсь,вдруг ведь не навсегда,как приснится что-нибудь наоборот!

А я тут на днях наяву видел: идут навстречу мне парень с девкой (знакомые меж собой), он ей даёт сигарету, она отказывается. Я аж удивился.
Но это не считая кучи дымящих мамаш с младенцами и даже беременных 8-(

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.