Когда вознкает мысль в твоей голове; - А не закурить ли сейчас?
Подумай, а зачем это тебе нужно.
Если не поможет, подумай в последнюю секунду, когда подносишь огонь к своей сигарете о том, как будет тебе стыдно всегда перед собой за эту мгновенную слабость. Дольше смотри на огонь, обожги пальцы.
Переборешь себя несколько раз и больше не будет желания закурить.
Чаще сожалей, что курил когда-то.

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

Всех с великим праздником с днём ПОБЕДЫ!

_________________

Поздравляю всех с праздником Победы.
Успехов Друзья, Огромного Здоровья!

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

Привет форумчанам. Вот вернулся , а тут все теже лица. ПРИЯТНО однако.

_________________

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Как я кстати зашел сюда. Однако, посмотрел на свой информер, через четыре дня, будет ровно ПЯТЬ тыся дней.
Так на дуще стало тепло.
Ни разу не закурил, даже не затянулся сигаретой за это время.

Друзья!
Желаю всем вам легко и просто бросить курить.

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

Андрей, наши друзья - это вся страна!

Благодарю Вас за Вашу настойчивость! Не забывайте форум!

_________________
Наивно полагать, что мы - важнее России.

Во это, я понимаю, срок...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет друзья!
Изредка читая посты, у меня возникает вопрос.
Многие пишут о срыве.
Удивительно, но за все 5000 дней, которые я не курю, у меня возникло желание закурить только один раз. Мгновенное, секундное, которое прошло сразу, как появилось. Хотя курил я более 20 лет, по 2-3 пачки в день.
Почему, друзья, вы думаете о табаке.
Ведь решиться перестать курить и не курить первые дни или даже недели гораздо труднее.
Не думате об этом, это желание пройдет, не успев появиться.
Зато вы не курите!!!!!!
Не забывайте, все сложности и трудности связанные с бросанием курить придумывают только изготовители и продавцы табака. Перестать курить гораздо проще, чем начать, поскольку, когда пивыкали, было очень плохо, кашляли, тошнило, кружилась голова.
Зато перестав, курить будете дышать полной грудью.

На этом форуме также присутствуют их наймиты, их сразу вычислить легко.
Это те, кто пишет о трудностях и проблемах, связанных с бросанием курить.
Это все, кто критикует и и излишне эмоционально выражается в своих постах о сложнястях, подстерегающих тех,кто ступил на праведный путь здорового образа жизни.
Не забывайте, это много миллиардое дело, приносящее огромные доходы на нашем с вами здоровье, на здоровье наших детей.

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

не курю всего три недели и желания нет, хотя курила до этого пачку-две 20 лет просто ален карра прочитала и вниклась в каждое его слово... животные и дети не курят - им это не надо, а ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НАДО????

Каррен мне не помог никак,к сожалению..((
животные и дети не курят,но...кхм...я себя к ним ну никак не отношу....
Андрей!!!!вот вы уже написали,что у вас всего лишь однажды возникло желание закурить за все это время....
Андрей,ну скажите мне пожалуйста,ну подтвердите,что меня не будет колбасить всю жизнь,меня безумно тянет,просто непреодолимо...
и еще-что делать с раздражительностью!?у меня первые дни без сигарет-когда пропадет раздражит-ть и неустойчивый эмоциональный фон!?
пс:курила 13 лет,по 1-2 пачки в день....эх..

_________________
АААААААААА!!!

А ничего с ней не делай, просто как захочется раздражиться... раздражнуться... так немедленно и раздражайся, не пытаясь эту раздражительность преодолеть, наоборот потакай ей изо-всех сил. Ну потом (или заранее) желтельно конечно уведомить собеседника о своей раздражительности, чтоб не вёлся на неё почём зря.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я не читал такую цитату ни у кого, что именно дети не курят.
Однако, я ее повторял всегда, начиная с 95 года. Про животных не говорил, а вот, что дети не курят и не хотят, а при этом хорошо и весело себя чувствуют, говорил часто.
Мне, действительно только один раз захотелось курить и, когда я отказался от этого мгновенного желания, стало просто и легко. Возможно, я очень хорошо подготовил себя психологически (читайте первые мои посты)
Хотя, я думаю, что на меня действует отвращение к сегодняшнему качеству табака, т.е. полному отсутствию такового. Ощущение, что сейчас фальшивые сигареты делают в Казахстане из верблюжьего кизяка, не покидает меня. С этим вы все согласитесь, кто уже больше полугода не курит. Поскольку обостряется обоняние, мы начинаем ощущать многие запахи и в том числе, запах теперешнего отвратительного, даже не табака, а горящего навоза. Вспоминается тот запах горящей сигареты, тот запах и вкус из далекой молодости, когда даже Прима была качественная, а БемелКенэл (Беломор-Канал) обладал приятным табачным запахом. Я уже не говорю о запахе Казбека, который я долго курил (сейчас, если папиросы, значит сто процентов анашист). Или запах и вкус Явы. Когда попадали в руки настоящие американские сигареты или норвежский или шведский курительный табак, через магазины Альбатрос или Березку, это был ни с чем не сравнимый аромат, который можно было наслаждаться, а почувствовать и узнать даже через улицу. Со мной, в этом согласятся все старые курильщики и не курящие сейчас, однако, только мои ровесники или немного моложе (и конечно старше).
Так вот, друзья, чаще думайте об этом качестве, о том, как нас “любят” наши отечественные производители сигарет.
И тогда! Вам совершенно не захочется курить.

Будет коробить только от одной мысли о курении.

Здоровья вам, дорогие друзья!

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

Так вот, про раздражительность.
И я был раздражительный, хотя о куреву и не думал.
Зато когда стал думать, почти в слух, об этом, вышесказанном качестве табака, моя раздражительность, сама собою сменилась самоуважением и веселым нравом.
Часто самоиронией. Некоторый раз, даже жалостью, к продолжающим курить.
Я знаю эти истины, а они не могут их постигнуть, хотя это так просто.

_________________
У меня на всё своё мнение, даже на курение. http://andreychulkov.livejournal.com/

по поводу качества табака-я согласна полностью!!
даже куря недолгое время,есть с чем сравнить))
именно поэтому я и многие мои знакомые курильщики меняли марки сигарет раз 1,5-2 года...потому что привычные "любимые"сигареты мерзели с каждым днем...

_________________
АААААААААА!!!