Так, третий день, все нормально. Дома лежит запечатанная пачка. Пусть лучше лежит

Почему бросила: в собственной комнате курить стало противно. Так, вдруг. А лето кончилось и скоро уже у открытого окна не покуришь, балкон не в моей комнате, в подъезд не пойду. Еще хочу на нормальную работу устроиться, чтобы не было препятствием (ага, а некоторые нужные знакомства были в курилках заведены...)

Вспомогательные средства: Коррида +
Уже не та мерзость, что в первый раз. Жаль, что не растворяется целиком. А, еще интересно, не пахнет ли этой корридной вонючкой изо рта? Очень уж она отвратная на нюх
Успокаивающее тоже пью, Негрустин. Ага, по утрам (ну, т.е. когда проснусь) хихикаю (радость на грани истерики), днем настроение всяко-разное, вечером совсем всякое. Стараюсь себя успокаивать, улыбаться и не очень размахивать руками

Плюсы: не курю, других пока не выявлено
Минусы: не курю, мысли почти только про это. Разругалась с семейством, основательно

Поспешные выводы. Возможно зависимость не никотиновая, а физическая - нравилось сигареты в руках вертеть, дым пускать, ожидания скрашивать и ты ды
И надо придумать себе тему для "на зло", так у меня лучше получается, упорна в достижении дурацких целей
По-моему слишком себя успокаиваю, разругалась именно из-за собственного спокойствия, точнее пофигизма. Не, раздражаюсь, конечно, но это как раз окружающими воспринималось без истерик
А вообще-то забавно, какое-то новое состояние, с кистями рук и стопами что-то странное, и затекают мгновенно (раньше такого не замечала)

Пока не забыла
Подготовительный период, хоть и затянутый, был

Стаж курения 5 лет. Начало не помню - всякие несистематические периоды курения, а вот на работе (второй, кажется), началось. Но это тоже не помню, помню отсюда. С пачки в день очень крепких, на крепкие, 1,5 пачки. Период затянулся. Потом на легкие, 2 пачки в день. Супер-легкие, 2 пачки. Период затянулся. После отпуска вернулась домой, оглядела прокуренное свое жилище, поморщилась, стала курить только у окна. Количество сократилось до 15, потом до 10 сигарет в день. Потом подумалось про наступающие холода и см. выше, решила бросать. Еще подумалось, что может это к лучшему будет, мне так всегда думается

Кажется опять забыла что-то важное... А, это тоже всегда кажется


Нет, правда, какое-то новое состояние без курения, мне даже нравится. Может и странная немного, но в общественных местах себя полностью контролирую. Разве только на месте стоять сложно

Какие-то заедающие кнопки, по которым два раза жмакать надо. В общем, пока мне тут не нравится, можно было и в нотопадах все это выбалтывать. Хотя... Я бы это не сохраняла, а тут хоть почитаю

Согласна с тем, что курящие сейчас не помощники, а некурящие так просто по-свински себя ведут. Вокруг меня прыгать-то не надо, героиней считать тоже, но не надо и говорить, что не понимаешь, что тут такого - бросить курить. Мне это мнение без интереса, но реагирую, начинаю доказывать. Что стройных и красивых, например, в мире не так много, как могло бы быть, если бы все умели не развивать и не поддерживать собственные слабости. А они тааакие любииимые, слабости


Чуть не сорвалась, было, конечно. На "а вот пойду щас курить, имею повод, право и намерение", был ответ "итак все испортили, так еще курить из-за них". Помогло, я же знаю, что на зло (кому и чему угодно, в том числе себе) у меня лучше получается, лишь правильно формулировать надо. Т.е. "нет, ты же бросаешь (начинаешь новую жизнь, дала слово - нужное подчеркнуть)" не подействовало бы. А всего-то три дня прошло. То-то дальше будет

Еще интересно, отчего странные состояние и не надо ли будет принимать потом специальных средств, чтобы отвыкать от средств, помогающих отвыкать от курения. Или это Негрустин? Не замечала раньше за ним такое (успокоительные - лучшие друзья девушки)

Самые любимые сигареты - после еды, и по дороге домой. Вот их отсутствие сильно о себе напоминает

Что-то вспоминается и вызывает движение пальцев, когда телевизионные люди курят с экрана. Живые действуют меньше, стала замечать, что многие курят некрасиво. В общем - бред-бред

Всячески убеждаю себя, что от одной выкуренной сигареты ничегошеньки не будет. Тем более, срок не большой, хочется знать, что теряю, в смысле - за что бороться потом Пока терпимо, думаю, что дней с 25 мне уже будет жалко результата

Mirex, держись давай! Пока ты находишься в таком состоянии посоветую форум читать, и сайт. Чтобы направление давало. А потом через время сама все поймешь и решишь для себя окончательно.
Акклиматизируешься и все ок будет.
Не курить классно. Состояние становится более активное у организма глобально, а не туманное и вялое... Есть за что бороться.

greguar
Ага, спасибо. Сайт изучаю, конечно, но постепенно. Этой информации лучше понемногу с какой-то периодичностью, чем зАраз все обрушить, впечатлиться и успокоиться. Гомеопатическое средство

Раздвоение личности явное, чувствую себя Горлумом, только с инвертированными половинками. А что, забавно...

ну. каждый сам для себя решает дозированность информации. Сколько надо, столько и обрушивай



ну это до поры до времени. Потом вернешься в естесственное состояние. Просто получай удовольствие от процессаи результат хороший будет.

greguar
Все так и будет - брошу курить и стану счастливой. Даже не сомневаюсь. И have fun от процесса

Все от нервов, от нервов. Говорю же - радость на грани истерики. Или спокойствие безмерное. На этих фонах пробивается раздражительность по поводам. Красота
Надо наверное заканчивать так подробно себя изучать, как жучка. Хотя... Если не я, то кто ж? Тем более, если интересно... Просто не увлекаться, без изнанок. И хэв фан!

правильно! молодца



смотрю у тебя нормальное состояние Прям себя узнаю в первые дни бросания. Все будет ХА-РА-ШО! И в эту минуту все ХА-РА-ШО!

greguar
Та, конечно, нормальное. Это только зануды начинают подробно рассказывать, как дела, на такой же вопрос Все по правилам

Себя узнаете в первые дни бросания и счетчик 407... Обнадеживает вообще-то. Что там дальше по программе:?: Бегать по утрам отказываюсь сразу, тем более, получать от этого удовольствие

А! Еще забываю есть иногда, уже третий день

Это наверное из-за множественного НЕЛЬЗЯ:
- курить
- общаться с курящими
- пить алкогольные напитки
- нервничать
Это все постоянно контролировать тоже нельзя, поэтому нельзя же стало to all по умолчанию

Или объявлена голодовка, скоро требования начнутся. Ну-ну, подождем-с. Курилы отдам... может быть

Привет, Mirex.
Ты почитай про химиодистрессоманию (см.ссылку в подписи). Там и про раздвоение личности написано. Если тебя это утешит, оно у всех тут. Это нормально - ну, для нашей ситуации.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

ну бегай ночами

> бегать по утрам отказываюсь

просто придумай (выбери) себе легкую, подчеркиваю легкую физическую нагрузку и занимайся ей. Без фанатизма....

Не нравится бегать - не бегай, не нравится по утрам - не по утрам.


Нам, например, ролики помогли.... Кому-то штанга в "качке"...

Нужна механическая тупая работа, с нагрузкой, так чтобы мысли занимала и после нее ощущалась несильная усталость, без фанатизма...

Фанатизм, это уже потом, если сильно понравится.... Недели через 3 можно, не раньше...

Have fun!

(не забудь выкинуть закрытую пачку, которая лежит дома, она тебе больше не понадобится...)