Ленусик, у тебя тут кошачья ферма:))) И все коты такие достойные, гордые. Прочитала твое сообщение в моем дневнике. Я стараюсь не оставлять себе лазеек типа «а там посмотрим». Настраиваю себя, что «не буду никогда и ни за что». Хотя Патамушта вчера очень хорошо высказалась про принцип бросивших наркоманов «есть у завязавших наркоманов такой принцип - принцип одного дня. Он таков: «Я сегодня не буду курить (колоться, нюхать), сделаю это завтра, а вот сегодня не буду». На завтра уже не хочется...» Если тебе трудно мыслить глобально, пользуйся этим правилом.
Может быть, тебе и правда не выпивать на вечерине. Хотя, честно говоря, я даже не знаю, пить или не пить. Я бы сделала так – настроилась, что курить не буду, выпила бы немного и стала бы тренировать силу воли:) Я вчера таким образом проверяла себя на моральную устойчивость: села напротив курильщика и смотрела как он курит. И, представляешь, ничо, все хорошо вынесла.
Некоторые на форуме советуют избегать мест, где люди курят. Но какой смысл бегать от проблемы если ты решил с ней бороться. Чем больше прячешься от нее, тем больше вероятность, что она прибежит и наглым образом встанет перед носом. На этом вечере все равно люди будут курить, так что от сигарет и их запаха все равно никуда не деться. Так что главное – настрой себя на то, чтобы НЕ КУРИТЬ НИ ЗА ЧТО и держись во что бы то ни стало. Представь, как потом ты будешь собой гордиться, что смогла, что выстояла и не поддалась поганому искушению!;)

Ленусь, приветик!
С первой неделькой тебя! Поздравляю от души!
Хороший совет - не допускай, чтоб твоя тема уходила на вторую страницу - пиши, как тебе хорошо, как здорово, что ты больше никогда не будешь курить!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет, Ленусь!
Тэкс, и чего это ты тут грустила? Непорядок!
Шоб больше мине ни-ни! Паняна? А то ата-та!!!!

С неделькой тебя!
Веселого некурения тебе и побольше улыбок!!!

Я- свинья! Мне стыдно, стремно и пусто .

Все нормально, детка! Держись! Всего лишь срыв, у меня таких были сотни, но сейчас я не курю, не будешь курить и ты! Потому что каждый срыв приблежает нас к заветной цели! Мы в тебя продолжаем верить. Не вини себя!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Не переживай, через это почти все проходили. Просто скажи себе сейчас "Стоп" и продолжай не курить дальше, несмотря ни на что. Главное, не позволяй себе начинать всё по-новой из-за одной случайной сигареты!
У тебя всё получится! Ты сможешь!

_________________

Да как-то глупо все вышло, всего 2 затяжки сделала. Я даже и не поняла путем и вкус не почувствовала, выбросила в окно, а через час такая безисходность напала Ну, ЗАЧЕМ!!!!???
Почему это произошло? Отсуствие самоконтроля в момент выяснений отношений. Ситуацию не спасло, не разрешило и не успокоило. Глупо. Буду стараться дальше, но теперь не уверена, что навсегда, хотя надо бы . Спокойно нахожусь в компании курящих людей, выдержала испытание алкоголем, вывод избегать конфликтных ситуаций, пока из головы эта фигня не выпрыгнет (да и вообще конечно избегать их надо бы), злая я на себя. Не люблю я себя в тот момент, слабая и зависимая от обстоятельств и белых вонючих палочек. Ну, ниче, ниче.....пройдет.

Это нормально!
Желание "одного разика" -- вполне естественная отмаза. И почти каждый бросающий курильщик ловицца на в эту заплетуху бессознанки.
Бес паники. Спокойнее.

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Ленусик, привет! Молодец, что держишься несмотря на это!! Удачи, будь умничкой!!!

_________________

Угу Несомненно у меня получится, тока СТРАШНО теперь мне (брррр)

Ленусь, почему страшно? Ты же буквально вчера убедилась, что курит - бяка!
Неужели еще хочется побаловаться. И еще - ты только две затяжки сделала? Или еще потом курила? Напиши, а то интересно. Воообще же ты умничка, потому что многие, дорвавшись, уже на несколько днеей остановиться не могут.

_________________

Нет, дорогой друг, я больше не курила. Как писала выше я даже не поняла, что произошло. А страшно мне от того, что иногда я через чур эмоциональна и не справляюсь с собой, привыкла "тормозить" с помощью сигареты, на минуту принять отрешенный вид, успокоить разбушевавшегося во мне нервного человека. А такое последнее время происходит очень часто, ввиду сложившихся обстоятельств, может я не вовремя начала бросать. А впрочем какая разница? Это закалит меня еще больше.....и я освобожусь. Не знаю понятно ли я изъясняюсь, сумбур какой-то.

Ленусь, не надо бояться своих эмоций. К тому же, по моим наблюдениям, сигарета - это лучшее средство, чтобы предать себя. Вроде надо что-то сделать, хочу даже этого, но или лень, или боюсь, а покурил, и уже ниче вроде не надо. Так сойдет. Этим она меня и бесила. Все проблемки и неурядицы через дымок видились
Пока бросал - кое с кем уже прилично успел поссориться, и ничего - даже не жалею. Кстати, с некурящим
Так что конфликты хоть и стали острее, зато сам я себя начал чувствовать увереннее. Ты тоже это скоро ощутишь! Удачи!!!

_________________

С первым днем зимы Вас !!!! У нас за окном метель красииииво