А по-моему, это я ! Мы случайно не родственники? Когда-то давно меня пытались заставить бросить курить принудительно - у них ничего не вышло. Победила Я!!!! Вернее МЫ - я и НЧ. Именно с таким лицом я упрямо высовывалась в форточку, чтобы покурить. Хахаха.

Гыыы))))))))

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

И от меня ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! Гип-гип-Ура!

_________________

Мой дневник

Отвечаю на вопрос девочек Earel и Пахучки о том, как полюбить себя. Но подчеркиваю, что это всего лишь мое скромное мнение, основанное на личном жизненном опыте.

Я считаю, что нелюбовь к себе – это проблема из детства. Еще в детском возрасте родители должны прививать ребенку мысль о том, что он замечательный, неповторимый, красивый и любимый. Конечно, у него есть недостатки, но ведь они есть у всех, также как и достоинства. А нам что говорили? «Коля, посмотри на Васю – он вон какой молодец, как быстро кашу съел и рубаху в штаны заправил, а ты тихоня и неряха!» В результате Коля постепенно начинает быть уверенным в том, что он лох. При этом я, разумеется, не говорю, что надо растить самовлюбленного эгоиста. Ребенок должен понимать, что нужно любить не только себя, но и других.

Но если родители не научили нас любить себе, не будем винить их за это. Надо своими силами учиться любить себя. Я лично выросла внутренне очень неуверенным в себе человеком, хотя мало кто, увидев меня, в это поверит. Из-за неуверенности в своем уме я не стала поступать в институт, в который хотела. Из-за неуверенности в своей внешности я неудачно вышла замуж, потому что припала к первому попавшемуся мужчине с мыслями «больше никто меня не полюбит», и еще позволяла ему морально на себя давить. А оказывается, я была умницей и красавицей, только никто мне об этом не сказал тогда.

Я начала понимать, ценить, а значит любить себя совсем недавно, где-то лет после тридцати (сейчас мне 33). Но до сих пор это не пришло в полной мере. И до сих пор, когда мужчины говорят мне, что я красивая – очень удивляюсь. Или напишу статью, прочитаю и думаю «Бред», переживаю, как ее оценят. А люди вдруг говорят: «Ух ты, как здорово!», и тогда я ужасно радуюсь. И это вселяет уверенность, начинаешь себя ценить, а значит – любить.

Но любовь к себе не придет только за счет положительной оценки извне – нужно самому внушать себе любовь к себе. Мне, например, всегда казалось, что я глупая, что я часто несу всякий бред. Но постепенно я поняла, что в большинстве случаев МНЕ ТОЛЬКО КАЖЕТСЯ, что я говорю глупости, потому что я слишком к себе сурова и требовательна. При этом окружающие люди вовсе так не считают, они вообще не замечают никакой моей глупости. «А даже если и заметят, ну и что с того?!» - говорю я себе.
Я падаю и спотыкаюсь на каждом углу и часто выгляжу смешной, но я перестала этого стесняться, потому что поняла, что это прикольно, это забавно, и в этом – мой шарм. Да, я смешная и теперь я себе нравлюсь такой, а если кому-то другому не нравится, то я себя не навязываю.

В последнее время я перестала осуждать себя за ошибки, за «неправильные» поступки. Я говорю себе «Это мой опыт» и извлекаю из этого что-то полезное для дальнейшей жизни. Я всегда отрицала комплименты. Если мне говорили комплимент, я стеснялась и отвечала «Да ладно вам». Сейчас я тоже стесняюсь, но не отрицаю, а улыбаюсь, киваю и радуюсь, что меня оценили.

Вообще, процесс формирования любви к себе – это серьезная и длительная работа, связанная с самовнушением. Смотришь в зеркало и думаешь НЕ так: «Какая я страшная сегодня!», а вот так: «Ух ты, а я очень даже ничего!». При этом улыбаешься и принимаешь удачный ракурс. Мне, например, все время кажется, что у меня синяки под глазами, раньше я от этого ужасно страдала, а сейчас стараюсь не зацикливаються, просто пользуюсь косметическими средствами и все. «Ну есть и есть, что теперь. Зато у меня красивая улыбка», - вот так надо себе сказать.

Еще меня убивает, когда женщины страдают из-за своей полноты. В большинстве случаев они слишком преувеличивают проблему, потому что у женщины должны быть формы. И большинству мужчин эти формы нравятся. Мысль о том, что девушка должна быть худой, вселена в наши головы искусственно средствами массовой информации. Так что, если кто-то сказал, что ты толстая или, наоборот, слишком худая, не позволяешь себе заморачиваться на этом! Заставляешь себя думать, что ты как раз в той кондиции, в какой нужно. А даже если и есть лишние килограммы, ну и что с того. Если ты веселая и в хорошем настроении, то никто этого не заметит. Это я к тому, что большинство недостатков мы сами себе надумываем, девочки. А если долго внушать себе, что эти недостатки есть, то они начинают мозолить глаза. Точно также, если принять себя такой какая ты есть, и внушать себе, что ты просто прелесть – начинаешь в это верить. Полюбить себя – значит принять себя такой, какая ты есть; не злиться на свои недостатки, не злиться на себя за то, что злишься на себя…

Надо хвалить себя как можно чаще. Надо прощать себя за промахи, а комплименты, удачно сделанную работу и другие достижения – фиксировать, держать в уме, «переваривать», «проживать» еще раз и еще раз. Как можно чаще вспоминать о своих достоинствах и не фиксироваться на недостатках. И есть еще такая штука: как только ты начинаешь любить себя, окружающие начинают относиться с большим уважением. Они видят, что эта личность не сидит с грустным видом и не страдает от того, что с ней что-то не так, а она собой довольна и счастлива, с ней приятно общаться. А значит, хочется общаться еще и еще. Резюме: все проблемы нелюбви к себе и их решение – в нашей голове, также как и в случае с курением. Но просто так любовь к себе не придет – за нее надо бороться. Мы же способны добиться любви другого человека, так почему мы не можем добиться от себя того, чтобы пришла любовь к себе?

Золотые слова

5 баллов!!!

Морковка!! Ты действительно чудо!! Можно, я возьму что-нибудь на вооружение из твоих записей? Надеюсь, к мальчикам здесь тоже кое-что относится?

_________________

песня!!!! преклоняюсь перед умением так ясно четко понятно и интересно излагать свои мысли - у меня вечно один сумбур!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Приветик! Как дела? У меня чет фиговенько, ну ниче я стараюсь и это главное, вечер бы пережить, а там посмотрим. А завтра еще вечер с распитием спиртных напитков, ну уж как-нибудь ( а может вообще не пить?). Сынуле моему 6 лет., он неугомон . Муж вроде не курит, но в наши ряды вступать не желает, ему это не требуется, относится к разряду людей "Ха, да легко!" ( я ему завидую).

Морковочка, я должна высказацца!!!

Я уже некоторое время нахожусь в поисках себя... иногда приходицца менять что-то в жизни, периодически расти в собственных глазах, и вообще многое есть, что надо чуть подпправить, обновить, сменить траекторию и т.п. Так вот, во всем этом не последнее место занимала проблема любви к себе... И не далее как сегодня утром я опять вспомнила об этом и начала анализ уже имеющейся у меня информации по данному вопросу. Вроде бы всего много, но чего-то не хватало для полноты картины. Так что ты думаешь, прихожу я на форум, открываю твой дневник и что я вижу!!! Именно то, чего мне не хватало!!! Спасибо тебе огромное за ясность мысли и четкость речи

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вася, да, я там писала про девочек, но это относится ко всем без исключения. Многие мужчины не меньше женщин страдают от неуверенности в себе и нелюбви к себе. Многие мужчины страдают от недостатков своей внешности (лишнего веса или худобы, прыщей каких-нибудь, низкого роста и т.д.), но ни за что в этом не признаются. При этом в нашем обществе, к сожалению, не принято говорить мужчине, что он красивый, а ведь мужчине тоже хочется быть привлекательным, правда?
Многие мужчины страдают от собственной несостоятельности, потому что жены или подруги требуют от них денег, а они не в состоянии обеспечить эти потребности. В ответ их пилят "Ты никчемный лузер", а они понуро молчат или огрызаются.
Многие женщины третируют мужчин за то, что они вечером смотрят телевизор, ходят в гараж, выпивают пиво по вечерам с друзьями, но им же это время от времени необходимо, чтоб отдохнуть, почувствовать себя человеком (при этом я не говорю про всяких блядунов-шатунов – я говорю про нормальных мужчин). У меня есть друг детства – арт-директор. Он пашет день и ночь на работе, приносит в дом деньги, нигде не шастает. Но стоит ему раз в пятилетку пойти попить пивка, как жена устраивает жуткий скандал «Где ты был? Зачем ты выпил?» Зачем это нужно? Дайте человеку возможность расслабиться. Он затюканный со всех сторон, как он может себя любить?!
И это список можно продолжать без конца. Но ведь очевидно, что если на человека все время наезжать, если его постоянно критиковать, то ничего хорошего от этого не выйдет. В итоге он будет противен сам себе и еще чаще начнет смотреть телевизор, пить пиво, будет орать и ворчать.
При этом, как мне кажется, мужчинам еще сложнее пережить нелюбовь к себе, чем женщинам. Женщина может пожаловаться подруге, женщина может поплакать или придать себе уверенности, купив нарядную обнову, а мужчина, как считается в обществе, априори должен быть сильным и не имеет права проявлять свои слабости. Вот он и копит все в себе. Проблема еще и в том, что мужчине гораздо сложнее, чем женщине, объяснить кому-то свое состояние, рассказать о своих переживаниях, даже если он этого хочет. Вот наши мужчины и делают вид, что у них все хорошо, а потом "залечивавают" моральные страдания сигаретами и алкоголем.

Юля!!!" Спасибо тебе огромное!!!!
На время изменил свою подпись - думаю, всем стоит читать твой дневник!

_________________

Вася начинает промо-акцию Морковки:))) С ума сойти:) Очень приятно. Спасибочки! Я постараюсь оправдать возложенное доверие.

Юля, привет! Оч. приятно познакомиться. А у нас с тобой много общего.

Во-первых, мы чуть-чуть коллеги. Я в недавнем прошлом да и не очень редко в настоящем - пишу статьи. Ты - тоже пишешь. Наводит на мысль, что ты - журналист. Я - права?

Во-вторых, я с тобой круто солидарна по поводу любви к себе в частности и отношений между людьми вообще. Я постоянно ищу в себе точки внутреннего роста, ведь нет предела совершенству! Да и до совершенства еще далековато, если честно.

В-третьих, я тоже постоянно обо что-то стукаюсь, спотыкаюсь, сшибаю разнообразные предметы с разнообразных поверхностей...

В общем, приятно познакомиться! Заходи в гости!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Обнаружила в дневнике Клементины историю про бычки, и вспомнила себя (кстати, у нее там чуть ниже есть чУдные размышления про Радость некурильщика, советую обратить внимание).

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=750

Совсем недавно, в последний месяц курения, я тоже близко познакомилась с бычками. Можно сказать даже практически подружилась с ними.
Работала дома, решила, что много курю и не купила очередную пачку. Довольно быстро докурила оставшиеся несколько сигарет, а потом ужасно захотелось еще. Обычно я не оставляю окурки - выкидываю их сразу, а пепельницы у меня и вовсе не было – в качестве пеплосборника использовались блюдца. А тут почему-то лежала на подоконнике в блюдце дружная компания довольно рослых бычков (я обычно оставляла большие окурки, так как не лезли в меня сигареты целиком).
Ну, я поглядела на них задумчиво и начала перебирать, выкапывать и курить. Штуки три, кажется, осилила за раз, причем это был не единственный «подход к телеге». Раньше и представить такого не могла, чтоб бычки курить - они же гадкие и вонючие фууууй. А тут раааадостная, что добыла себе никотину. Курю и думаю "А бычки-то ничего себе, вполне терпимые". Вот так у нас с ними чуть не началась длинная и теплая дружба.
И еще по поводу бычков. Раньше я большие оставляла и не переживала по этому поводу, а тут кто-то сказал «Что это ты, Юля, добро переводишь!» А я, представьте, повелась на эту удочку и стала стараться докуривать до конца. Уже не лезет в меня никотин, а я все равно тяну: «Как же, думаю, добро будет пропадать».
Вот такая я была лошара:)))