Руся, что значит 1-2 - НИЧЕ????
Мне аж покурить захотелось %)))))))))
По-моему гораздо проще понять, что это наркотик, что одна тянет а собой другую!!!!!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

но соравлась же уже! а то мну обвиняют в резком осуждении и недоброжелательстве к сорвавшимся.
млинн, лучше уж ниче никому не писать, себе дороже выходит!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Знаете, а я вообще, такая наивная - думала без срывов всё это происходит. Думала, бросаешь - или не куришь уже совсем. Или закуриваешь конкретно. Вот честно, не учла я эти срывы как-то.. хотя и форум раньше читала.

Вчера сидели в машине в нашем дворе с мужем. Наблюдаем такую картину: идёт мальчишечка, лет 10 - не больше! Робко что-то достаёт из кармана..я думала телефон он достаёт.. а нет! Он сигареты достал и закурил!!! Ужас! такое зрелище.. И стоит, озирается по сторонам, боится видимо что застукает кто-нибудь, может быть мамины или папины знакомые.. жалко его так стало, очень... И тут вижу, идёт бабка, лет 70. Тоже достаёт сигарету и закуривает! Встала рядом с пацаном и цибарит.. И всё это наблюдала я - уже сорвавшаяся.. И подумала - нафиг-нафиг! Не хочу я быть СРЕДИ НИХ!!

А ничего что я флудю в дневнике?? А то как получу по шапке..

_________________
Остановите землю, я сойду (с)

Привет!
Ничего страшного, кто-то со срывами, кто-то без них, все же разные... Оступиться и упасть не стыдно, гораздо хуже не подняться...
Топаем дальше и не курим - это главное!
Сил тебе, уверенности в себе! И просто хорошего настроения!

_________________
Не курю.

Всё плохо.. Сорвалась. Очень надеюсь на вашу поддержку.
Так всё нелепо получилось. На днях в квартире произошёл потоп. Ужасный просто потоп, половина квартиры нуждается в ремонте, но не об этом.. верней.. короче, мне было так плохо, не удержалась и (о, стыдоба!) - попросила сигарету у дядьки из аварийки. И понеслось! Почему-то потом как в тумане побежала за сигаретами. Купила. Оправдание себе придумала - типа стресс у меня..
Эти дни покуривала. Дотягивала честно до вечера. Вечером была готова причина, по которой надо бы закурить. Причины - одна другой нелепей.. Ужас, я в растерянности, я так больше не хочу и не могу..

Если честно, если б я хотела продолжать курить, то я бы уже не появилась здесь. Но я не хочу курить.. и одновременно хочу. Что-то хорошее во мне говорит - НЕ КУРИ. А что-то плохое - ну подумаешь, ну ещё маленько покуришь, ничего страшного..

Я запуталась, плохо мне, сижу сейчас и слёзы катятся..плохо..

_________________
Остановите землю, я сойду (с)

Привет, Сахейма!

Мне твоя ситуация очень близка и знакома... много раз проходила через осуждение себя, ненавидение себя за слабость и т.п....
Так вот, ПЕРЕСТАНЬ СЕБЯ ОСУЖДАТЬ!!! Просто встань и выйди из зала суда! Каждый из нас имеет право ошибаться и НИКТО из нас не без греха.
Сейчас тебе необходимо успокоиться, перестать паниковать. Полюби себя такой как ты сейчас есть - то есть курящую. Не дергайся... думаю пока кури, если можешь, спокойно анализируй ситуацию, читай, разбирайся. Соберись силами и вперед! Только не спеши.
Главное НЕ БОЙСЯ!!! Страх неудачи, страх осуждения... страх делает нас глупыми, он не дет нам возможности двигаться в нужном направлении, он "парализует нас"...
Не бойся! Ты совершенна по определению, и я абсолютно уверена, что ты справишься почитай мой дневничок, там много похожих с твоей ситуаций. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=555

Пахучка, спасибо тебе! Начала читать твой дневник .

Сигареты выкинула( уже 145-ю пачку ). Всё, харэ. Держусь. Пока получается вроде всё (ттт).

А счётчик наверное обнулять придётся..

_________________
Остановите землю, я сойду (с)

Про счетчик, это как тебе приятнее будет)) хочешь обнуляй, хочешь нет.

Все у тебя получится!

Сахейма Не кори себя и не ругай. Что случилось, то случилось. Главное - ты хочешь на свободу, и ты уже не сможешь курить спокойно, без угрызений совести. Всё зависит только от тебя. Просто не прикуривай очередную сигарету - ведь ты и только ты прикуриваешь её, правда? У тебя всё получится, и всё в твоих руках.
А счётчик я бы обнулила - понимаю, что жалко циферку, но эта цифра уже не отражает реальность, верно? Зато тебе будет, к чему стремиться - к первой неделе, месяцу, сотне!!!
УДАЧИ ТЕБЕ!!!

_________________

Сахейма, одна наверное поддержу - не обнуляй счетчик. Это такая мелочь, а душу греет и стимулирует очень хорошо.
Про то, что сорвалась - пометочку сделай - был срыв 1 раз Если срывы войдут в привычку - лучше тогда дальше травись и старей раньше времени.

Дети твои пассивные курильщики. Чем больше ты куришь, тем больше они попадают в группу риска вместе с тобой...

Ты умница, красавица! Зачем курить? в 16-19 лет - можно сказать - курил по глупости, а в 31?

_________________


Мой скромный дневничок

Все правильно! Самое главное не теряй веру в то что ты сможешь! Нч тебя не победил. Срывы были у всех, хороший урок тебе будет значит! А вот про детей это правильно, я сам бросил, чтобы не травить их,чтобы они не болели больше и чтоб подать пример норрмального человека, а не никотинового наркомана!
Мы в тебя верим! Держись!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Реву сижу. Плохо мне. Но вернулась сюда..

Была череда срывов. срыв-срыв-срыв.. надоело!!

Перечитала Карра, последнюю сигарету не выкурила, она лежит на кухне, дожидается, гадюка..

Можно к вам опять? Или вы таких срывальщиков не уважаете? Всё равно я к вам.. теперь постоянно буду приходить, с вами хорошо.

_________________
Остановите землю, я сойду (с)

Не осуждай себя...не трать на это силы.. Мы здесь практически все такие же. Почти каждый из нас знает что такое срывы. Не срываясь - думаешь, что ты великий и уже бросил, а сорвавшись, сначала думаешь, что это ты - слабак... а сорвавшись несколько раз, понимаешь какой это страшный враг - табак... и чтобы бросить курить надо все-все точно понять про этот табак!И тогда уже понять наконец - НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БГ Спасибо!

Я думаю, всё получится. Если б я захотела курить дальше, я не пришла бы сюда, а околачивалась по дому с сигареткой .

Я поняла , в курении есть что-то дьявольское. На своём опыте убедилась, на какие хитросплетения готов мозг, чтоб внушить самой себе, что можно всё таки покурить.. Это НЧ собственной персоной я думаю поселилось там опять..

_________________
Остановите землю, я сойду (с)

Привет!
Я очень рада, что ты вернулась! Поверь
У тебя все получится... нелегко, а кто говорил, что будет лекго??!
Потерперть придется немножко, зато потом будешь черпать благодать ведрами
Я тоже прошла через все ужасы срывов, качелей и это длилось больше двух лет в моем случае. Ты абсолютно права на счет того, что сигарета вражье изобретение, А ЧЬЁ ЖЕ ЕЩЕ???!! Это очевидно... так давай выводы делать.
Мы с тобой!