Здорово!

_________________
НЕ КУРЮ
ЛИИ

Людочка, держу за тебя кулачки!!!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

На счастье!

_________________
НЕ КУРЮ
ЛИИ

Во-первых, молодец. Во-вторых, предлагаю не подвергать себя ненужным пока искушениям типа бывшего мужа, дымящего прямо в лицо и не дающего полностью избавиться от физической зависимости, а так же типа пива. Хотя, хозяин барин.

При этом предупреждаю барина о гауптвахте!!! ))))))))))))

Если тебе захочется курить - ты не кури, а пообщайся денек на форуме. Тут живо вставят мозги на место. Закурить-то всегда успеешь.

_________________

Пятёрка это очень хорошо!!! Молодец!!! Так держать!!!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Спасибо, я стараюсь!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

По-моему если я приняла решение не курить, то подобные "искушения" не должны меня сбивать с правильного пути. Главное, что я не закурила, а с каждым днем будет все легче и легче. Тем более самые критические 5 дней уже позади!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Спасибо, я постараюсь в этот раз без срывов. А то уже действительно сама себя измучала.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Спасибо за поддержку!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Согласен, ты молодец. Согласен с тем, что первые дни конечно очень трудные. Даже с точки зрения обычной физики - взлететь всегда сложнее чем продолжить полет. При этом считаю, что тебе нужно использовать весь свой предыдущий положительный и отрицательный опыт и готовиться к тому, что дальше возможно не просто легче. Возможно периодами - то легче, то труднее. Ты же по собственному опыту знаешь, что будут трудные периоды, замылится мотивация, забудется зачем ты бросала и так далее.

Просто будь всегда начеку и всегда будь в теме. Вряд ли нам с тобой и всем остальным стоит расслабляться и считать, что вот прошло 3 дня, 3 месяца, 3 года и мы точно бросили. Надо всегда знать, что наши тела и наша психика устроена таким образом, что именно мы модем попасться в эту ловушку. И раз мы в нее попались однажды, мы можем, к сожалению сделать это снова. Если об этом просто помнить, то ты думаю больше никогда туда не попадешь.

_________________

Вот это (для меня) как раз самое трудное, учитывая прошлый опыт, - не начать курить на больших сроках. Ведь "только-одна" сигарета может оказаться началом курения привычной нормы - у меня была пачка в день.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

[quote="Blue Eyes"] На счастье!

Спасибо, Синеглазка! Мне очень твоя поддержка помогла!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Ludmila, привет! Я больше скажу. Для меня "только одна" сигарета после некурения в течение трех месяцев стала началом курения сигарет в два раза больше предыдущей нормы. Так что лучше не рисковать.

Пока большой срок не наступил - самое время задуматься о том, что будем делать, когда прижмет. Например узнать как проехать в местный онкологический диспенсер. И когда прижмет - просто проехать туда и познакомиться с пациентами.

А после этого, спросить себя, хочешь ли ты, чтобы тебе закурить предложили обладатели вот этого?

http://i052.radikal.ru/0806/a6/062eccdf84b2.jpg


[url][/url]

_________________