Триш, по поводу усталости. Усталость и раздражение, идет, действительно, в первую очередь из тебя. Студенты - это всего лишь повод. Они всегда были\есть и будут такими, на то они и студенты , тем более начало года. Вот чего я себе напридумывала. Все рабочие моменты решаю только на работе, теперь у меня есть перерывы, на которыхя не думаю о студентах, работе, я использую это время для отдыха. Меняю сферу деятельности. Даже успеваю это делать в 5 минутный перерыв. На то он и перерыв Вторую половину дня посвящаю тоже кардинально противоположному. Кто-то неправильно нам втемяшил в голову, что препод-это работа 24 часа в сутки. Так вот, вторую половину дня я стараюсь занять себя физически активными делами. Переключаюсь так сказать, здорово помогает На отпуск, отдых(пассивный) не планирую, планирую опять что-то новое, противоположное тому чем я занимаюсь. Усталось таким образом не накапливается, она рассасывается т.е куда-то исчезает Ну и потом есть выходные, тоже пытаюсь их сделать активными. Что -то да найдешь свое, главное не останавливаться

а как же подготовка к лекциям? Мне приходится уйму времени уделять этому. и потом я играю на рояле и на скрипке. тоже очень много времени отнимает. кажется, что быть преподавателем - легко. а это очень тяжелый труд.

_________________
Не разменевайся по мелочам!

Триш, со 120 тебя!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Триш, а ты не уделяй УЙМУ времени. Определи в среднем сколько тебе нужно времени на это дело и постарайся укладываться в эти временные рамки. Уложилась-ура себе, нет-ай-ай-ай, надо что-то с собой делать. Научишься соорганизовывать себя, сможешь помочь, поделиться этим со студентами и не только на словах, но и на деле. Ведь кроме учебы, у студента действительно в жизни есть много чего интересного, многие из них тоже хотят успеть везде и всюду, но возможно и не знают как, и не умеют. И вот ещё, по поводу усталости встретила тут цитатку у Радзинского, не воспринимай буквально, но разобраться в себе помогает:"Если человек сердится-значит, он устал не до конца.У меня есть теория:когда человек устает до конца,
он не сможет быть злым.У него и сил не хватит для сокращения мускулов в злую гримасу.Настоящая усталость-это ясное тихое лицо." На самом деле сложного ничего нет

Уж лучше трудиться и крутиться как белка, чем плевать в потолок. Т.е., недельку то можно поплевать, но долго так не выдержишь Так что лучще радуйся, что у тебя всегда есть интересные дела и ты везде нужна и все тебя ждут! Не каждому дано такое счастие!

Кстаааати! С отказом от курения столько времени освобождается! А вроде кажется - тут 3 минутки, там. А потом успеваешь стооолько!

похоладало. понизилось атмосферное давление. депрессия. межсезонье. как мне все это надоело. какая жизнь бессмысленная однако.

_________________
Не разменевайся по мелочам!

http://psylive.ru/?mod=articles&gl=2&id=124 - посмотри по ссылочке...
И еще, Триш, заставляй себя шевелиться, даже если лень, даже если атмосферное давление понижено... Чтобы все получалось и было комфортно необходим ежедневный труд...
Не вешай нос, посмотри какая красота у нас на улице, сколько снега!
Все будет хорошо!

_________________
Не курю.

спасибо за поддержку. я знаю, что все будет хорошо. хотя, даже если будет и плохо - мне сейчас все равно. пусть будет хоть как-нибудь. я попала в очень нехорошую ситуацию. и оказывается, что уже довольно давно, только не хотела думать об этом. а теперь приходится расхлебывать обстоятельства наслоившиеся. как это всегда противно! да и что делать - я честно говоря просто не знаю. в таких случаях говорят, что лучше вообще ничего не делать. подождать, пока ситуация сама разрешиться. надоело.

_________________
Не разменевайся по мелочам!

Триш, вот тебе ссылочка - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10319, в этой теме врачи консультируют... БГ - психотерапевт, возможно он тебе сможет помочь, напиши ему в личку...

_________________
Не курю.

спасибо за ссылку. только моя проблема, по всей видимости, так легко не решится. мне скорее к психотерапевту надо. хотя и он вряд ли поможет. стала писать сообщение БГ, потом перечитала - и самой смешно стало. Ну чем он мне сможет помочь? посоветует взять себя в руки да и только. наверное- это единственный выход.

_________________
Не разменевайся по мелочам!

Напиши, Триш, БГ хороший специалист, он обязательно поможет тебе все по полочкам разложить...

_________________
Не курю.

Ты пиши Динюш,я тут с блогнотогом и химическом корандашиком,все помечю ; Сообщения: 11480(2,31% от общего числа / 27,47 сообщений в день)..угу,так и запишем-с Привет Триш,я тут мимо проходил...

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Триш, проблемы или ситуации всегда даются по силам. В народе иногда это называют "по плечу". Можно завязнуть в чем-то
по самые разные места, но голова всегда остается ...свободной... что ли.
Это хорошо, что не сразу бросилась разгребать ситуацию, да, иногда говорят, что лучше ничего не делать, нужно подождать.
Пусть ситуация целиком и полностью свалиться на тебя, а не по частям и по кусочкам. Это как со снегом: если убирать падающий снег, только силы потратишь зря. Лучше, действительно, подождать пока он выпадет, осмотреть и осмотреться, соразмерить причины ущерба, наметить некий план действий(т.е. когда ситуацию видишь целиком, сверху легче с чего-то начинать) и затем заняться его
убиранием. Не расхлебыванием, а убиранием, это тоже разные вещи. Раз ситуация, в которую ты попала твоя ,значит, и найди в СЕБЕ силы, гордость, уважение и займись убиранием. Даже пусть ситуация и не из приятных. Но ТЫ это будешь делать приятно и уважительно к себе. И помни, что ты уже работаешь не с ситуацией, а с ее последствиями. Падать на голову больше ничего не будет
Иногда действительно кажется, но это только поначалу, что ситуация-проблема "ну така огромна" и сил нет никаких. Иногда действительно в таких случаях помогают люди со стороны, когда ты им рассказываешь, пусть как тебе кажется это и смешным, но человек со стороны он и видит твою ситуцию со стороны, с боку и помочь тебе сможет реальнее, даже пусть мелочью какой-то, но поможет и поддержит. Это придаст тебе сил. Ну это если, конечно, ты захочешь.
Разгребая различные ситуации, можно и не думть том, какие они не приятные, можно обдумывать ситуацию, т.е.делать выводы. Ну и не пропадай Одна голова хорошо, а много - ещё лучше. Удачи тебе, сил, все у тебя получится

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ