п.ч. открытие истины в данном вопросе неприятно, ведь каждый чел о себе хорошего мнения, и это нормально. просто все существо человека стремится к стабильности, в т.ч. и при наркомании. это ж работать надо над собой! а не хочется. хотя декларируется НЕМОЖЕСТЬ. из порочного круга выйти легко, надо просто осознать проблему. а если Не хочешь - это твое право, никто тебя не заствляет и не осуждает. ну не хочешь ты видеть очевидное, хоть убейся!

Олькин, + мильён.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Людмила, цель не поднять вам настроение, а помочь понять, что с вами происходит. Вылезайте уже из раковины, блин. Вам сильно помогло, когда сюсюкали с вами и понимали настроение? Нет. Значит это не то, что вам нужно. Вы можете ответить на элементарный вопрос - чего вы хотите на самом деле, когда вместо этого скрытого желания прикуриваете сигарету?

Я не читал ваши старые истории. У вас был период, когда вы бросали на месяц или более? какой самый большой срок? Только не замыкайтесь в себе. Может чем-нибудь сможем помочь в конце-то концов.

_________________

ну не хочет человек!!! по всему видно. имеет право.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Я не извожу себя размышлениями и копошениями. Никому пока что не жаловалась.

А советы курить дальше были, не стану искать цитату, никчему это.

Пишу дневник больше для себя, чтобы радоваться, когда дни или часы на счетчике набегают. Чтобы прослеживать, когда было особенно трудно. Ведь так это и называется: "Личные дневники".

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Удачи. До свидания.

Да, Павел, у меня бывали периоды, когда я не курила по полгода в среднем. И примерно так у меня: 5-6 месяцев не курю, 5-6 месяцев курю. Срывы бывали по разным причинам, но в основном, когда наваливались проблемы, и в мозгу происходил щелчок: "покурю - будет легче". То есть это уже не НЧ, который требует дозу, а засевшие в мозгу мысли о волшебных свойствах сигареты. Знаю, что каждая "ну-только-одна" сигарета - путь на скользкую дорожку (как пишет Карр).

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

(я все-таки не ушла )

Если ты не курила (извини, я на "ты") по полгода, то это уже не срывы, ты просто начала курить заново. Это не психология и не физиология уже. Это глупость (у кого-то в подписи есть что-то типа такого)

Ничего, можно и на ты. Да, я просто начинала курить заново. Знаю, что по глупости. Но ты сама писала, что мы все - наркоманы, а значит склонные к рецидивам. Так это называется у наркологов, если я не ошибаюсь.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Это заявление настолько нелогичное, что даже не знаю, стоит ли комментировать. Как может не хотеть человек бросить курить и при этом продолжать тусоваться на форуме. Кто не хочет, то курит себе дальше и плюет на всех носмокеров с высокого дерева.

И вообще Руся, попрошу не писать мне больше ничего в моем дневнике. Других полно, заходите туда и заявляйте, что человек не хочет бросить курить.

Спасибо за понимание. Желаю тебе никогда больше не начинать курить.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

все равно напишу. можно не осознавать, что не хочешь бросить. п.ч. желание бросить - правильное, а желание продолжать курить - неправильное. таким образом, игнорируя, человек просто стремится как бы приблизиться к социальной желательности, чтобы не выглядеть в своих же собственных глазах плохим или каким-то нетаким. все это происходит в подсознании. можно сколько угодно бить себя в груди и тд. пока ты реально захочешь, прочувствуешь - ты бросишь легко. п.ч. это реально очень легко. но ты этого пока не видишь.
вот и все. поэтому, Людочка, ты и послала меня подальше, поскольку я пытаюсь приподнять пелену с твоих глаз. ну никак не хочется тебе правду и истину видеть. дело твое. конструктивную критику надо принимать, а не отгораживаться от нее. что лишний раз свидетельствует именно о моей правоте.
а курить лично Я больше не буду начинать, я ж не дурочка!
желаю удачи и в этой, и в дальнейших многочисленных попытках!
кста. я извинялась за резкие слова, посмотри внимательно.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

кста, я не одинока опять же ж в своем мнении, просто более прямо его излагаю. но поверь, не со зла.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Удачного начала!

_________________
НЕ КУРЮ
ЛИИ

Людмила, в связи с тем, что у тебя были периоды длительного некурения, считаю, что все неплохо. Я теперь в курсе немного твоей ситуации - покопался в интернете, прости уж
А как ты думаешь, в те периоды, когда тебе удавалось не курить столь длительное время - что тебе помогало перестать курить? И что тебе мешает сейчас? Какие обстоятельства отличаются?

Кстати, твои дети - сколько им лет? Они могут помочь? Наверное им лет 10-15? Считаю, что надо определить все, что может помочь. Не важно, что это будет. Дружеская пожжержка, детская, Карр там, Мамедов ли, сила воли, сила осознания.

Извиняюсь за свои слова, что ты не пыталась сделать по другому.

Мне кажется, нужно определить методы противостояния стрессовым ситуациям, которые тебя выводят из равновесия. Сейчас они тебе не дают бросить, когда бросила, они заставляют тебя снова начинать. Считаю, что ты не права, когда говоришь, что это глупость а не психология. Это как раз чисто психология.

_________________

Еще один вопрос Людмила. Вот был муж. Сейчас есть бывший муж. Он курит. И так далее.

Можешь мне ответить - у тебя был период в жизни, когда ты бросала, но не являлась пассивной курильщицей при своем муже или кот-то еще. Есть небольшое подозрение, что никотин ты получала всегда. Может быть это тебе мешает? Может быть у тебя не проходит даже физиологическая зависимость?

_________________

С добрым утром, Людмила!
[/img]

_________________
НЕ КУРЮ
ЛИИ