желание закурить появилось - запиваю его чаем, заедаю сыром)))

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

вообще я жуткий кофеман, но кофе без сигареты меня не прет, поэтому чай)))

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

Да, и в первые три дня лучше пей зеленый чай... Он лучше шлаки всякие выводит. А со временем начнешь пить и кофе...

_________________
НЕ КУРИМ!!!

спс за совет)))

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

Всегда пожалуйста!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

спать хоцца))) и немного курить. но я продержусь. оказывается не курить легко, также как курить.

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

блин чо то курить хочеться еще больше.

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

А что, уволившись с работы бросать курить по-моему одно удовольствие! Всяко меняешь накатанный способ проведения дней - здесь и курить отказаться легче. Так что давай дерзай.
Я так бросал курить когда болел. Тоже, знаешь немного выбивает из накатаной колеи. В общем - отличная идея. дерзай и все получится!

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

А кто говорил, что будет легко... это оно только кажется спустя какое-то время, что все легко было... первые 3 дня - жесть. Неделя - ужас. Месяц - кошмар, 2 месяца - я герой, я смог, теперь можно покурить (короче тоже жесть), 3 месяца - я, вообще, супергерой... ну и где-то там наступает свобода... приходит понимание, что курить то уже ведь действительно не хочется... и забывается уже о том, как хотелось покурить в первое время.

Короче, все это жесть... все это надолго... это нужно осознать и принять... и тогда будет легче.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Заметила, что есть 2 начала у начинающих:
одни говорят - не курить легко, я не курю, чувствую себя прекрасно!
другие - млин, не курю, так плохо, чувствую ужасно, все болит!!!
Только вот потом и те, и другие начинают твердить в голос:
КУРИТЬ ХОЧЕТСЯ!!!!!!!
И это абсолютно нормально, ты не первый раз бросаешь, поэтому проходил через это. Расскажи кстати о предыдущих попытках.

PS Сейчас бы посоветовала сосредоточиться на том, чтобы себе не позволить закурить, примени силу воли.

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Держись братан, первое время поломает, потом легче будет... Всё равно, рано или поздно придётся через это пройти, дак уж лучше сейчас перетерпеть и дальше жить свободным человеком...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

последние разы бросал после Карра но дольше чем три недели меня не хватало.. срывался либо просто покупкой сигарет, либо по пьянке)))

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

не знаю зачем, но я только что скурил сигу(((( фак

причем без каких то сожалений, просто взял и закурил.
не могу понять почему, мне даже не хотелось..

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

_________________


"Если вы думаете что сможете,то сможете. Если вы думаете что не сможете,то не сможете. В любом случае вы будете правы" (Генри Форд)

А ты на каком этаже то живеш, парень? Балкон, небось имеется.....Ох, боюсь я за тебя!