короче никогда у меня ничего не получится( Выкурила за день пачки две....не могу не обнулиться....стыдно, плохо, устала.....

_________________
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса.

Жаль конечно, но не все потерянно, вливайся заново к нам!!!

Не могу бросить, потому что люблю курить. Мне нравится процесс, нравится чиркать зажигалкой, нравится первая затяжка. Знаю, как это вредно. Физическое состояние ухудшается, пахнут руки, волосы и одежда, преследует отдышка, кашель, болят ноги, сердце....на другой стороне весов одно единственное "нравится", которое перевешивает все остальное Глупое потакание глупому "хочу" держит меня "на игле" уже столько времени! ОГРОМНОЕ количество раз я пыталась бросить, честно пыталась. О вреде курения и о методах борьбы с ним уже диссертацию написать можно, но постоянно одно и то же, в один момент голова отключается - и я уже курю!
Не могу бросить ради себя. Слаба мотивация. Вернее, мотивация "здоровье" сильна первый месяц, а потом самочувствие улучшается, постепенно забываешь, как при восхождении на третий этаж потом отдышаться 5 минут не можешь, и как стадно человеку любимому руку дать, т.к. рука воняет сигаретами и ногти желтого цвета...
Мой друг не курит и КРАЙНЕ негативно относится к моему курению. Когда увидел меня с сигаретой, напрочь отказался меня целовать в этот день. Говорит "хочу, но не буду до завтра. Вот, воспитывайся" В другой раз я бы психанула и ушла (делеко не первый, кто пытается меня отучить). Но он мне слишком дорог, поэтому пришлось вымаливать пощады и всячески обещать, что больше ни-ни. Заключили сделку, что я никогда больше не курю, а он делает со мной зарядку. Если я закурю - он меня неделю целовать не будет. Я знаю, что он так и сделает. Сам будет мучиться, но не поцелует)) Вот, не курю теперь... Курить мне нравится, а его я люблю. И я могу это доказать...если действительно люблю... Неужели так трудно сделать такую малость для человека, который так дорог?? Это же не звезду с неба достать, не заработать миллион в одночасье и не лишиться жизни ради него, просто сделать то, что давно сама сделать хочешь. Что такое дурацкая привычка по сравнению с теми чувствами, которые я испытываю рядом с ним? Неужели я не могу поблагодарить человека, неужели я имею права причинять ему боль своими слабостями? Это его действительно расстраивает, он заботится обо мне и не хочет, чтобы я болела, здоровых детей, млин, хочет!
Конечно, я могла бы не курить в его присутствии и давать себе одну-другую сигаретку в неделю во время встречи с подружками, например. Но врать...Противно от одной мысли, что я буду врать этому человеку. Честно говоря у меня такое в первый раз, что даже врать не хочется 8O Как крепко я попала...
Так что вот...если сейчас бросаю курить для и ради него, то насколько долго это продлится будет зависеть он долготы (и широты)) наших отношений. Сейчас кажется, что это на всю жизнь. Если нет...то к тому моменту, как мы расстанемся (не дай бог) пройдет уже достаточное количество лет, что мне просто больше не захочется возвращаться к этой вредной привычке)

_________________
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса.

Белка, ты чего???!!!!
Я в отпуск уходила, было всё нормалёк...вернулась и на тебе!!!
Ты книгу купила, прочитала?!
Там в ней как раз любовь к куренью и убивают!
Быстро по магазинам!!!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

А когда я курил, то я сам отворачивался от жены, т.к. знаю пусть она готова все терпеть, но знаю как противно пахнет табаком от меня и это только усугубляло наши отношения, потому что она думала что она мне противна, а ведь наоборот, Я САМ СЕБЕ ПРОТИВЕН.

Polis, честно обошла все крупные московские магазины (кроме дома книги на арбате)- ну нет там! буду искать.
Держаться буду, не бейте сильно, самой хреново(

_________________
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса.

Белочка, мы не будем тебя бить, мы следить за тобой будем, аха.

Ты просто представь, как даже одной сигаретой делаешь больно своему горлу, желудку, легким и самое главное - сердцу и мозгу.
Ведь им больно и они потихоньку умирают. И всё это находится у тебя внутри, понимаешь? Не у Васи Пупкина, а у тебя!
И откуда ты знаешь, что именно не эта сигарета станет роковой. Ты этого не можешь знать, а поэтому лучше не курить её вообще...от греха подальше.

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Какой романтический и душещипательный рассказ надо его Камерону показать.фильм лучше титаника будет.И ты говоришь мотивация слаба Я сильнее не видел!

Ох Белка, Белка ... ну что же ты так? соберись, понимаю тяжело, но что поделаешь. просто начни заново и не казнись. а то самобичевание не так уж и хорошо, можно себя изнутри прогрызть до шизофрении. ты же умница и энергии у тебя много.

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Привет хочу тебе запостить :


Я тоже очень любил курить .



Вот и не курю уже третий месяц.

_________________
Ветер-Странник

Я затащился!!! Супер!!!

Ребят, спасибо большое за поддержку.
Так это всё достало! Ведь сто пятьдесят раз уже зарекалась, обещала себе и не себе. Бросала и с никотинозаменителями и без. Перед Форестом вообще стыдно. Махала рукааами, такая важная, гордо объявляла, что вот теперь точно никогда!! Тьфу! Это "никогда" продлилось сорок дней. Противно
Некурить я могу легко, когда я рядом с некурящим. (Кстати, это тоже достижение, потому что раньше мне хотелось курить в независимости от того, кто рядом)
Мои срывы (зоны риска):
- Курящие подруги (опасность номер раз!). Посидеть с бокальчиком вина, посплетничать. Как тут не стрельнуть "одну" вог_с_ментолом? (Хоть бы одна подруга при этом стукнула бы по рукам и напомнила, что я бросила. Нееет же, "Да покуриии, расслабься")
Решение - не встречаться. Надо пропасть на месяцок, улететь на луну, погрузиться на дно тихого океана, зарыться в пески сахары. Или же приходить всё время на встречу вместе с моим некурящим рыцарем. Гы

- Соседи.
Решение - Придется прятаться и делать вид, что меня нет, никогда не было и не будет.

- Алкоголь. Привязка, натренированная годами: выпил - покури.
Решение - не пить! (Какая же я уууумная! )

- Нервное возбуждение, адреналинистое состояние, волнительное предчувствие. Хочется курить, когда чувствуешь себя очень хорошо, весело, воздушно, волшебно. Но последнее время я чувствую себя так в обществе некурящего человека, а как я сказала выше, некурить я могу легко, когда я рядом с некурящим

- романтическая задумчивость, светлая печаль, муки творчества. Так, бывалочи, примешь романтическую позу, на лице изобразишь обдумывание проблем мировой важности и давай воздух портить (простите), так элегантно выпуская струйки дыма, "я тоскую, как Блок..." (труба, млин, фабричная!)
Решение...хмм...не думать Если уж во время обдумывания очередной жизненно важной проблемы или создания очередного шедевра вселенского масштаба мне так и хочется что-то взять в рот (простите), то пусть это будет чупа-чупс, например (элегантно посасывая чупа-чупс...) Надо кстати найти давно купленный мундштук никоретто, помогал очень от хватательно-вротпихательного рефлекса.

- Грусть, тоска, одиночество. Честно говоря у меня давно такого не было, так что не помню, хочется ли в такие периоды курить или нет. Вернее было, наверно, но не настолько долго и всерьез, чтобы это помнить Когда злюсь или впадаю в бешенство (да-да, такое все-таки случается, причем частенько))) курить не хочется. Хочется подраться, но не курить.

хмм...зоны риска подзакончились как-то. Если вспомню, напишу потом. Даже если я буду избегать алкоголя, курящих подруг и есественно соседей, то риск сорваться уже уменьшится процентов на 80%. Остальные 20% надо будет убрать путем нахождения всё время в обществе некурящего рыцаря. Хотя зачем делить риск на части, можно махом убрать любую вероятность срыва просто проводя 100% времени вместе, чему, я надеюсь, буду рада не только я

Ой, батюшки, заболталась-то как! А работать как же! Ай-яй-яй! На что я только трафик корпоративный трачу!

_________________
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса.

"Для того, чтобы не курить, нужна огромная сила воли" - так говорят все, думают все и заранее дают себе такую установку. Я тоже так раньше думала, но...это всё неправда. Мало того, глубокое заблуждение. Чтобы некурить не нужно никакой силы воли.
С силой воли обязательно сорвешься...через месяц, через год, неважнокогда, но сорвешься. Потому что нет таких человеческих возможностей держать себя всегда в узде и напряжении, особенно когда ходят курящие друзья/подруги и дымят тебе в лицо, когда сильны ритуалы и сидишь как дурак, стиснув зубы.

Надо просто выяснить для себя, что дает тебе курение?. Вот когда поймешь, осознаешь, что ничего хорошего курение тебе не дает, когда поймешь, что ты НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ, бросив курить, а только приобретаешь, вот тогда ты просто и легко не будешь куришь, не сжимаясь внутри и не ища ту самую силу воли, которая должна помочь.

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Все верно, всё очень верно. Только почему-то всё никак не приходит это "стопудовое" понимание, безусловное осознание. Ну, правда. Вот в прошлый раз я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовала себя свободной от сигарет, мне казалось (как оказалось - только казалось))), что я всё поняла и осознала. Какого черта меня обратно волной в канализацию смыло? Ни в коем случе не хочу пугать новичков, которые ненароком залезут в мой дневник. Курить бросить можно и нужно. Сама многих знаю, кто справился. Просто путь у всех разный. Кто поумней - сразу раз и на всегда, а кто и вот так вот маится... Я же далеко не слабый человек. Я же ого-го!! Просто, видимо, хочется не настолько сильно, чтобы действительно бросить. Как в детстве с кашей манной - не хочу, а надо. Поэтому болезненно и проходит...
А может я просто сама раздула свою борьбу с курением до невероятных размеров. Мне, может быть, хочется побыть бойцом, героем. Типо "вот, меня соблазняли, но я не закурииила" . Требуются мне авации наверно! Вау! Неделя! Вау! Месяц! А потом все привыкают к тому, что я не курю и перестают хвалить. Как так! Я же привыкла, что мной восхищаются! Так что - бац - и всё занова начинаю....смотрииите все, какая я! все равнооо не сдаюсь! ....тьфу, достала я уже всех своей "борьбой". ...
короче, побить меня надо.....стукните, пожалуйста, кто-нибудь...

_________________
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса.

Белочка, миленькая, ну ты же опять борешься сама с собой! Сражаешься с ветрянными мельницами! Да не надо бороться, надо просто жить без сигарет и все! А вот чтобы просто жить, надо навести порядок в голове
Ты родилась с сигаретой во рту? Нет Так почему ты думаешь, что курить - это естественный процесс?! Ты ЖИЛА до курения без сигарет? Жила Умерла? Нет Ну и давай вспомним просто прошлое?

Ну давай...напиши мне здесь по пунктам, что тебе нравится в курении и что тебя привлекает. А я, с помощью небезысвестного Карра, разобью в пух и прах все твои пункты. Попробуем?

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...