Главное опять не начать курить.Сорвалась,осознала ошибку,дальше продолжаем.У меня тоже самое было через неделю некурения.Закурил на выходных,с компанией выпил и всё такое.Прокурил выходные.Настроился,что с понедельника продолжаю не курить.Кароче это опыт,а опыт в нашем деле пригодится)

Вообще,на счёт якорей.Первый раз срываешься на пьянке,второй раз в аналогичной ситуации курить будет хотеться намного меньше! Нада все ситуейшены переживать,а не прятаться.И не обращай внимания на "вот я 2 года не курил,потом сорвался",это многих пугает в начале.Если решили не курить,значит не курим,и плевать на всё.Удачи!

Куда пропала?
Это тебе. Чтобы напомнить тебе про ароматы более приятные сигаретных

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Это ты "Осеннее настроение" вконтакте?

_________________


Дневник

Согласна, но если часто срываться, то так и будет - то курим, то не курим. И в результате снова курим

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Я ездила в небольшое путешествие на Украину. Навестить родственницу, ностальжи и всё такое.

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Нет, это не я

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Попробуй поиграть в "интерес" Кто Кого.... Или ТЫ сильнее, или "зависимость" "задушит".....Есть дурные мысли "Покурить", не давай слабости, отвлекись, просто найди замену, покажи своё "Фи" никотину...Всё познаётся со временем, надо просто потерпеть и почувствовать.......

Мне уже не надо. Счастлива, что не курю.
Когда дойдет до двух недель (срок, на котором я сорвалась и выкурила несколько штук), восстановлю старое значение счетчика. Мне кажется, 2 недели некурения весят намного больше, чем несколько жалких сигарет.

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Сегодня как только началось "нервозное чувство" съела таблетку глицина. И помогло! Через несколько часов нервозное чувство возобновилось, я съела еще таблетку.
Голова сегодня так и не заболела. Надеюсь, я нашла на нее управу.
Кто бы мог подумать - глицин, цена которому 3 копейки.

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Привет, Осенняя!! С тридцаточкой тебя!!!

_________________

С 30 днями!!!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Осенняя, приветики!!!!
Поздравляю с месяцем!!!!
Молодец!!!!!!!

Осенняя красавица! Поздравляю тебя с месяцем!!!
Если глицин помогает, это хорошо. Главное - не курить и стараться думть о курении как о большой ошибке (мне это помогало, когда мозги не в ту сторону работали )!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

С месяцем!!!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вау, сколько поздравлений! Спасибо большое!
В последнее время не часто удается добраться до компа

Последние несколько дней голова не болит совсем. При малейшем нервозном чувстве ем глицин и есть еще один способ, придуманный мной - помазать виски маслом из Иерусалима, его я купила в монастыре на Украине, наверное в наших церковных лавках оно тоже есть. Тоже помогает отлично, и у него очень приятный запах.

Прошел месяц, я прекрасно себя чувствую, и очень рада что не курю! И главное - даже не тянет, совсем. Недавно прошла испытание алкоголем, скажем так, напилась довольно прилично но даже ни разу не пришла мысль, чтобы покурить, хотя друзья-подруги покуривали. Как будто и не курила никогда. А на утро я была в отличном состоянии, как будто и не пила накануне.

Не курить - лучше, чем курить!!!!!

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0