NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Очень хочу бросить...

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Морячок

Добавлено: 09 ноя 2008, 21:08 Заголовок сообщения:

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

Я постоянно думаю и сигаретах, когда я один... видимо это мой собеседник...

_________________

Вернуться к началу

Москвичка

Добавлено: 09 ноя 2008, 21:12

Проф.

Зарегистрирован: 08 окт 2008, 19:10
Сообщения: 509
Откуда: Москва

Да, у меня то же самое. Сигареты воспринимаюся прежде всего как собеседник. Но ведь это иллюзия, ты сам понимаешь. Это - уход в себя, замкнутость. Ты, наверное, тоже любил курить в одиночестве?

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 09 ноя 2008, 22:00

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

Москвичка писал(а):

Да, у меня то же самое. Сигареты воспринимаются прежде всего как собеседник. Но ведь это иллюзия, ты сам понимаешь. Это - уход в себя, замкнутость. Ты, наверное, тоже любил курить в одиночестве?

Я, вроде, не замкнутый человек, но курю чаще один...
Подскажите, кто что делает, когда приходит мысль о сигарете и она никак не уходит?

_________________

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 22:07

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Ответ простой: слабая мотивация.
Чем сильнее мотивация, тем меньше мыслей о желании курить...

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 09 ноя 2008, 22:21

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

gpp писал(а):

Ответ простой: слабая мотивация.

Это походу самое худшее...

_________________

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 09 ноя 2008, 22:26

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

Морячок писал(а):

Подскажите, кто что делает, когда приходит мысль о сигарете и она никак не уходит?

Первое время от этих мыслей все равно никуда не деться. Вопрос, что о сигарете думать. Лучше всего научиться переводить мысли в вариант "как хорошо, что я больше не завишу от этой скрученной бумажки, набитой ядом" или "вот пройдет немного времени и я даже вспоминать о этой дряни перестану".

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 09 ноя 2008, 22:30

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

Anirid писал(а):

Лучше всего научиться переводить мысли в вариант "как хорошо, что я больше не завишу от этой скрученной бумажки, набитой ядом" или "вот пройдет немного времени и я даже вспоминать о этой дряни перестану".

Попробуем. СПС

_________________

Вернуться к началу

Talker

Добавлено: 09 ноя 2008, 23:17

Проф.

Зарегистрирован: 16 окт 2008, 22:59
Сообщения: 726
Откуда: Краснодарский край

Надо делами заниматься- уборка, готовка. Да и жена\подружка будет довольна))). Можно что-то строить, собирать, ковыряться с машиной и т.д. Но я не хотел этого делать в первые дни, потому что подобная работа четко была связана с перекурами. Короче хозяйство и самое главное- спорт. Например пробежишь несколько километров и точно курит нет желания))). Здесь некоторые люди и по ночам бегали))). Так что все ради победы. Успехов!

_________________

Дневник

Вернуться к началу

Claire~

Добавлено: 09 ноя 2008, 23:18

Проф.

Зарегистрирован: 09 сен 2008, 21:40
Сообщения: 662
Откуда: Сибирь

Морячок писал(а):

gpp писал(а):

Ответ простой: слабая мотивация.

Это походу самое худшее...

Без сильной мотивации тяжело...
Расскажи, почему ты хочешь бросить курить? Если хочешь, конечно...

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 10 ноя 2008, 00:08

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

Claire~ писал(а):

Морячок писал(а):

gpp писал(а):

Ответ простой: слабая мотивация.

Это походу самое худшее...

Без сильной мотивации тяжело...
Расскажи, почему ты хочешь бросить курить? Если хочешь, конечно...

Здоровье и здоровая семья, да и девушке запах не нравится. Репутация, потеря времени...

_________________

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 10 ноя 2008, 00:11

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

Talker писал(а):

Ужо сделано почти все что можно... Вот спортом бы занялся, только вот одному неохота... один я скурюсь... :roll:

_________________

Вернуться к началу

Talker

Добавлено: 10 ноя 2008, 00:24

Проф.

Зарегистрирован: 16 окт 2008, 22:59
Сообщения: 726
Откуда: Краснодарский край

С таким настроем ты точно скуришься. Настраивайся на преодоление себя или лучше не начинать, чтоб не разочароваться в своих возможностях.

_________________

Дневник

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 10 ноя 2008, 00:31

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

НО Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!! мне уже самому смешно :lol:

_________________

Вернуться к началу

Claire~

Добавлено: 10 ноя 2008, 00:54

Проф.

Зарегистрирован: 09 сен 2008, 21:40
Сообщения: 662
Откуда: Сибирь

Морячок писал(а):

НО Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!! мне уже самому смешно :lol:

Ты бросаешь курить, потому что ХОЧЕШЬ... или потому что НАДО?
Правильно Талкер пишет... нужен настрой... мотивация .. понимаешь?
Должен быть план, стратегия хоть какая-то...

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Вернуться к началу

Морячок

Добавлено: 10 ноя 2008, 01:02

Member

Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 02:11
Сообщения: 17
Откуда: Питер

Claire~ писал(а):

Ты бросаешь курить, потому что ХОЧЕШЬ... или потому что НАДО? Правильно Талкер пишет... нужен настрой... мотивация .. понимаешь? Должен быть план, стратегия хоть какая-то...

Это мое личное желание. А какая должна быть стратегия? Нужно просто заставить себя не прикасаться к сигарете ни при каких обстоятельствах.

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 50

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения