Привет всем ! Как поживаете ? У меня проблемы с инетом были вот и пропал ((

_________________


Мой дневник

Привет Potapov! С возвертанием =)
Отлично поживаем.
Расскажи как ты... Есть накаты, нет? Интересно, что там, на 70-80 днях...

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Признаюсь честно накаты есть!!! Один раз чуть прям, не сорвался, но хорошо, что взял себя в руки и сказал ради чего я не курил все это время... просто глупо начинать опять. Вот это мне и помогло)) А поводом всему этому послужил поход в кафе, где курили всееее просто всеее ...я, когда пришел домой ужаснулся как от меня, пахло табаком. Всю одежду сразу в стирку. А так мне очень помогает спорт. Чувствую себе очень хорошо (тьфу-тьфу-тьфу).

З.Ы. накаты бывают, но очень редко... дальше меньше))


По поводу сна многие говорят, что стали высыпаться. Меня это не коснулось, утром вообще встань не могу Видимо сова я

_________________


Мой дневник

Молодец, рада за тебя! Накат давно был? Ты держись, так или иначе будет становиться легче, я думаю... Время - лучший лекарь...
А то что не высыпаешься... может быть осень на тебя действует. Хандра осенняя... Сна требуется больше организму чтобы отдохнуть, так как идет сезонная перестройка. Сейчас у многих многих так. Выпадет *стабильный* снег... все будет гуд...

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Ну вот на выходных был накат ( в кафе )

Я круглый год спать хочу по утрам это у меня больное, встать ваще не могу )))

_________________


Мой дневник

значит между 70 и 80 днями... понятно...

сколько тебе часов для сна нужно.. идеально?
Я тоже соня... и мучаюсь...
Думаю, с возрастом сон подсократится))

_________________
Не курю!!! 2017 г.

9-10 часов мне необходимо ну или чтоб сам встал (без помощи будильников и родственников)

по поводу возраста сейчас мне 23 и так-же сплю как и в 10 и 15 и т.д.

_________________


Мой дневник

Саш, привет!
Поздравляю с 80 некурительными!!!

Дафулька привет, СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ !!!!!

Я все ещё с вами .... уже 86 дней !!! Вот что значит бросать курить не умышленно...

_________________


Мой дневник

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Сань, приветы!!!!
Это опять я!

ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С 90!!!!!!!
Уже совсем скоро соточка!!!!

Развеселил накатами...

Какие еще нафиг накаты??? Так и скажи... появилось желание попробовать покурить, т.к. именно курить-то уже нифига и не хочется, легкие очистились и чувствуешь себя героем-завоевателем, реальным чуваком, не из тех хлюпиков, которые не могут бросить...

А еще, и это для кого-то намного ощутимее, в памяти остается это ощущение наркоманского кайфа... утоления никотинового голода. И, кстати, многие думают, что вот если они сейчас покурят... (а ведь столько времени уж не курили) так оно сразу, как раньше и придет... придет ощущение это быстрого удовольствия, как от первой утренней сигареты... только вот фига с два теперь: За отсутствие зависимости от никотина придется расплачиваться - кайфа от сигарет больше не будет. И, кстати, многие ведь не только думают, но и попадаются на этом... типа, вот сейчас выкурят и кайф словят, как раньше... ан нет... не наркоманы вы уже, дорогие мои друзья... не наркоманы вы уже!!!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Спасибо всем мои дорогие .... я с вами! На работе подготавливаем отчетность за 2008 год времени нету вообще.!

Я вас тоже поздравляю с всеми прошедшими

ура-ура-ура


ещё мне нравится сэкономленная сумма ))

_________________


Мой дневник

Поздравляю себя с 100 днями не курения ))

_________________


Мой дневник