NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Момент истины

На страницу Пред. 1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 401 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

zimka

Добавлено: 09 ноя 2008, 10:36 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 01 фев 2008, 14:36
Сообщения: 421

c 7 днями вас!!!

_________________

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 10:43

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Brief Report
Day 8th - in the morning:

Форумчанам пламенный привет из моего дневничка :-D

Констатирую, что проснулся бодрый. Состояние отличное. Ломок уже никаких нет, и, вообще, тревожных состояний нет. И это радует

Но, если вспоминать прошлые события, то окажется, что враг намного коварнее - поэтому нужно всегда быть начеку! Любая мелочь может свести все старания и терпения на НЕТ

Так что эти аспекты следует учитывать в течение довольно длительного времени...

Спасибо за внимание!

Всем удачного выходного дня!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 09 ноя 2008, 10:57

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

НЕДЕЛЯ!

Тебе тоже хорошего дня! :-D

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 10:57

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

zimka писал(а):

c 7 днями вас!!!

Спасибо за поздравление, zimka!
И тебе желаю приятного некурения!
Только никогда не забывай про одну вещь, что физически курить НЕЛЬЗЯ!!! В этом случае все пойдет путем :-D

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 11:14

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Вера, привет!!!
Благодарю за поздравление!!!
Всех благ!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 09 ноя 2008, 11:52

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

gpp писал(а):

Brief Report
Day 8th - in the morning:

Форумчанам пламенный привет из моего дневничка :-D

ПРивет, gpp!
НА эту фазу тоже есть правило, аналогичное, правилу искать как НЕ ЗАКУРИТЬ.
Когда уже нет тяги к сигарете, возникают мысли типа таких, что раз уже столько воздерживался, значит победил курительного змия. И тогда хочется попробовать выкурить одну сигаретку и посмотреть как это теперь стало.... И с одной сигареты почти всегда (за редким исключением) начинается новый цикл курения. Я сам в таком случае сорвался по полной и курил 16 лет, причем капждый божий день в эти 16 лет сопровождался мыслями, что вот наконец надо бросить...
Так вот , чтобы не попасться на такую удочку, надо относиться к сигарете как к маленькой дырочке в плотине. Если ты хочешь попробовать выкурить сигаретку, это ты хочешь проковырять маленькую дырочку в плотине, которую построил против курения. НЕо там, где плотины составляют часть жизни, (Это старая героическая история, которую, вероятно, все знают) в Голландии, даже маленькие дети знают, что за плотинами надо следить внимательно, чтобы не было в них НИ ОДНОЙ даже маленькой дырочки - потому, что вода размывает тело плотины постепенно, и чем дольше она течет , тем большую дырочку размывает. Поэтому перед тем как выкурить одну маленькую сигаретку следует подумать- а действительно ли ты хочешь проделать мааа-а-аленькую дырочку в своей огромной некурительной плотине? Понимаешь? Самое удивительное в этом это добровольность. Если ты сам добровольно закуриваешь сигарету - это и проделывает дырочку в плотине. Если же человек сидит с курящими, не по своей воле вдыхая дым, или его насильно заставить выкурить эту сигарету - то дырка не образуется!!! Т.е. добровольная сигарета становится чем-то похожим на тайный ход внутри психики, которым начинает пользоваться никотиновый червяк!
Удачи и успеха навсегда!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 11:58

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

БГ писал(а):

gpp писал(а):

Brief Report
Day 8th - in the morning:

Форумчанам пламенный привет из моего дневничка :-D

Спасибо огромное, БГ!!!
Это очень интересный и важный подход!!!
Я обязательно приму его на вооружение!!!
Тебе тоже удачи во всех делах и свершениях!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 09 ноя 2008, 12:21

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

С неделей!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 12:23

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Спасибо за поздравление, Ирина!
Удачного тебе выходного дня!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Blue Eyes

Добавлено: 09 ноя 2008, 18:39

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2008, 12:13
Сообщения: 671
Откуда: Волжский Волгоградская

Неделька!
Так держать!

_________________
НЕ КУРЮ

ЛИИ

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 20:32

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Thank You, Blue Eyes!
Буду и дальше двигаться в правильном направлении

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 09 ноя 2008, 22:24

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Important Note:

Кстати, насчет срока окончательного восстановления организма после курения и отсутствия какого-либо желания курить. Так вот, существует цикл у организма, после чего он начинает обновляться в ту или иную сторону. Глобальный срок - 40 дней. Если он пройден, то огранизм перестроился до конца. Например, если начать снова курить после 40 дней, хоть через 80 дней или 1 год и т.п., то организм снова начнет выполнять команды привыкания к курению, как в первый раз... Этот факт научно доказан.

Вывод: нужно всего-навсего 40 дней!

Благодарю за внимание!

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Колбаса

Добавлено: 10 ноя 2008, 12:08

Академ.

Зарегистрирован: 06 ноя 2008, 17:44
Сообщения: 1828
Откуда: Rossiya

Кто-нибудь во сне курит? Или только со мной такое?

_________________

У каждого свой Эверест.

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 10 ноя 2008, 12:12

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

Колбаса писал(а):

Кто-нибудь во сне курит? Или только со мной такое?

курит-курит :lol:

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 10 ноя 2008, 12:14

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Колбаса писал(а):

Кто-нибудь во сне курит? Или только со мной такое?

Доброе утро!
Хочу констатировать, что у всех по-разному: кто-то курит во сне, кто-то нет. Это нормально, и со временем пройдет. Если есть время, можешь поискать по форуму: много таких случаев с курением во сне. Однако все это фантазии мозга и не более

Так что, сударыня, не волнуйтесь насчет этого, и все пойдет путем

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 401 След.
Страница 32 из 401

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения