Поздравляю с неделей безникотиновой жизни!!!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Я тут сегодня арифметикой развлекался: я курил 30 сигарет в день, на одну сигарету тратил 3 минуты. Итого 90 минут в сутки. 32850 минут в год. За 28 лет - набралось 919800 минут = 15330 часов = 639 дней. Примерно 22 месяца. Почти два года из жизни пущено на дым...

Да уж...

Как ощущения сейчас от безникотиновой жизни? Как мозги7 Дыхалка?

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Самочуствие - прекрасное. Вообще, с первого же дня как бросил, я просыпаюсь по утрам с отличным настроением, которое редко когда кому удается в течение дня мне испортить. Уже пару дней и курить почти не тянет. Да и вообще, похоже, весь бюджет фильма о моем броснии курить был потрачен на рекламу (то бишь рассказы о ужасах, которые меня ожидают в процессе) и на спецэффекты денег не хватило...

Единственный вопрос, который меня гложет: если бросить курить - это так легко и приятно, какого черта я 28 лет дымил как паровоз?

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Ты главное бдительность не теряй !

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Черт, одиннадцатые сутки пошли тикать, а курить вдруг захотелось так, как будто бросил два часа назад... Держусь... Думаю, не пойти ли на улицу, хоть издали чужого дымка нюхнуть?

Советую держаться изо всех сил. У меня прошлый раз срыв произошел на 14-й день, немного понервничал и так захотелось курить, что не выдержал. И пошло, и поехало. Больше на эти грабли я наступать не намерен!!! И тебе не рекомендую... ибо тяга к курению может возникнуть в любые периодв - надо ее перетерпеть, а это всего 3-5 мин.

Удачного некурения!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Это еще что за моральная неустойчивость ?? Дымка, понимаете ли, нюхнуть... Не вздумайте идти на попятный из-за минутной слабости. Простуду же вы как-то терпите? Ну, значит, перетерпите и это. Считайте, что у вас нет выхода .

Если прижмет, дышите глубоко и медленно, водичку пейте мелкими глотками. Займитесь чем-нибудь полезным, постарайтесь не бездельничать. И хвалите себя за последовательность, хвалите почаще !

Поздравляю с 10 днями! Это очень много! Это почти всё!
То что тебе сильно захотелось курить - я понимаю. Оно периодически накатывает. Но чем дальше, тем реже! Продержсь до утра. Спать ляг пораньше может быть. Выпей молока перед сном - слышала что полезно для курильщиков и кроме того уснуть помогает.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

В общем, как тут выяснилось, зависимость от интернета у меня гораздо сильнее развита, чем от никотина. Курить, конечно, периодически тянет, но недолго и удается перебороть... А вот инета сейчас сутки не было из-за аварии - тут ломка реальная началась...

Как дела?

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Спасибо, нормально. Периодически накатывает желание покурить, не на 3-5 минут, как говорили, а часа на два. Но побарывается практически без проблем. Потом отпускает и часов 10-12 не тянет вообще. Накатывает обычно вечером и после сытного ужина. Так как в доме сигарет нет, я даже зажигалки все выкинул, то борюсь с приступами тем, что даю свободу лени... Ведь чтобы закурить надо одеться, идти на улицу, покупать и так далее. Делать это лень и проще перетерпеть.

ОУ! Да ты уже две недели как некурящий человек!!! Молодец!!! Здорово!!! Ну вот и почти все! Дышим полной здоровой грудью свежий воздух!!!

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок