если только отвлекать

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Если б просто отвлекать хватало, форума бы это не было, ну и курящих наверное тоже бы столько не было.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Удачи Ромашкин!
Взлеты и падени-качели и колебания и есть наша жизнь:)
Все получится, раз уж начала, рано или поздно все должно получится!
Ты читала А.Карра?

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Согласна что на одном форуме не вылезешь. Но уж если я на форуме, то значит, этих пузырьков уже меньше. Ведь осознание проблемы - это уже 50% её решения. А раз я тут, то значит я хочу бросить курить. А поддержка тут действительно сильная. У меня даже нет слов!
Ведь можно было бы не признаваться во вчерашнем срыве (подумаешь четыре сигаретки по пьянке а потом опять не курю) но тогда пребывание на форуме просто теряет смысл. И за этот срыв мне было стыдно и это именно из-за форума, мне стыдно было признаваться в своей слабости и возможно в трудную минуту именно это меня удержит от срыва.

_________________


Мечты сбываются!!!

Сегодня я заметила что табачный дым воняет! Раньше он пах! И эту вонючую гадость я вдыхала в себя 16 лет!!! Кошмар!!!
А Карра я читала наверное раза три. Потом торжественно выкуривала последнюю сигарету и не курила после этого максимум 2 дня. Хотя я знаю человека, который после Карра действительно бросил курить. Он потом прочитал "Лёгкий способ бросить пить" и бросил пить.

_________________


Мечты сбываются!!!

Потом ушел в монастырь...

_________________

Нет, не в монастырь. Лёг в больницу с язвой желудка.

_________________


Мечты сбываются!!!

Можно я пожалуюсь немножко и поною?
Сегодня болит голова - давит в висках, жутко хочеться спать и как-бы не хватает воздуха, когда вдыхаю я вроде как не могу заполнить лёгкие воздухом.
Наверное это и есть "ломки"?

_________________


Мечты сбываются!!!

Фсе нормуль - продержаться надо не долго!!! Мне 4 дня было хреново, а на 5-й (то бишь сегодня) просто аффигительно себя чувстую. Держись!!!!!!!

_________________

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Я держусь!!! Только вот страх у меня до сих пор не прошёл. Страх пустоты без сигарет, страх что ломки будут всегда, и всегда будет хотется спать и голова туго будет соображать. Вот с этим страхом я и борюсь!
Сделала сегодня тазик салата оливье, съела пол тазика. Жить как говорится - хорошо! А без сигарет жить ещё лучше!!!

_________________


Мечты сбываются!!!

Борись, терпения тебе и уверенности, а страх пройдет как-будто его и не было.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Romashka, поддержу тебя! мне вот уже намного легче! Держись! И жор скоро пройдет.

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Да уж состоянице. Вроде бы ничего не болит, а чувствуешь себя при этом отвратненько. Вроде бы всё хорошо а чего-то не хватает.
Я наверное никогда больше не закурю только из-за того, чтобы не возвращаться опять в этот кошмар. Ведь если уже мысль о жизни без сигарет в голове сидит, то она уже не уйдёт. Так что теперь или курить и мучаться всю жизнь из-за того что куришь или не курить и некоторое время побыть в этом состоянии, а потом всё нормализуется. Я выбираю второй вариант.
И шутка ли, 16 лет каждый день вдыхать наркотик, а потом за день решить отвыкнуть от этого.

_________________


Мечты сбываются!!!

Приколисты,блин:))))Сижу ржу:)))

_________________
"Иду вечером домой. Смотрю, в грязи играют дети. Присмотрелся - мои... "