КАЮСЬ. ЗАКУРИЛ. ЗАЧЕМ??????????
По пьяни. Завтра как буду трезвый отпишусь об ощущениях.

_________________

А я зашла с 35-ю днями поздравить...
Если правда по пьяни, и утром будешь чувствовать себя некурящим, не обнуляйся, наверное...
В любом случае - удачи тебе!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Зачем закурил? Проходит эйфория, побочные приятности от курения перестают радовать. Если в начале думаешь, что я счастливый некурящий, то потом начинает мучать мысль а может быть курнуть? Ничего ведь не случится. Умом все понимаешь, что сигарета ничего не дает, что первая сигарета после перерыва будет гадкая и вонючая. Но все равно тянет курнуть. Наркотик короче. Продолжать курить я не собираюсь. Так как вредно это очень. ОЧень херово себя щас чувствую.
Счетчик обнулю где-то на неделю, так как считаю что одной сигареты не бывает и это поможет мне проконтролировать процесс. Если за неделю не закурю, то буду себя опять щитать некурящим и верну обратно.

Всем поддерживающим меня огромное спасибо. Благодаря вам я наконец то нашел силы бросить курить. Надеюсь больше не закурю.

_________________

Ты только форум не бросай и не опускай руки!

Зачем бросать такой позитивный форум

_________________

Привет esergey! Грустно...
У меня с 35 дня по 41 - самый тяжелый период был. Ты наверное, дне на 35 и сорвался, да? Я читала, у многих переломный период, в районе этих дней (30-45).
Думала, зайти предупредить, чтобы держался изо всех сил... потому что после 40 становится очень ЛЕГКО и это того стоит!
Даже ослабление мотивации не пугает, просто не хочешь курить практически....
Не успела предупредить (((
Но уверена, что и у тебя это впереди. Главное, сильно не втягивайся сейчас в курение, ладно?
Мы тебя поддержим в любом случае. Тем более знаем, что ты можешь. Просто чуть-чуть ошибся. Но будешь теперь сильнее и опытнее!
Возвращайся

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Прост я бросила когда сорвалась. Еси бы не бросила, то уже курить бы бросила

ярыдаювчератакнерыдала

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Да так и получилось. На 34 дне сорвался. Не знал, что это у многих так. Пьянка виновата во всем. Надо это дело контролировать. Если бы не скурил за вечер почти пачку, то наверно бы и счетчик не обнулял. Я считаю что одной сигартеки не бывает, поэтому хочу себя проконтролировать с помощью счетчика. А через недельку верну его в прежнее состояние. На днях наверно будет еще ломка, после которой все станет улучшатся

_________________

Ломка была и я сдался. Курил. Эт точно не бывает одной сигареты. Себе на память. Бросил сходу 24.09.08. Не курил 34 дня. После пары дней курения, тяга такая будто и не бросал курить.
Вспоминаю как все было супер когда не курил и как поблекли краски за эти два дня. Позитив весь улетучивается. Надо мне оно???? Не надо.

Щас проведу обряд бросания - поломаю все сиги оставшиеся и курить больше не буду. И все будет ОК.
Завтра еду на экскурсию в Новый Свет. Проведу день прекрасно без курения.
Что ж новый отсчет начат. Надеюсь окончательный. Ошибки учел. Все таки забавная штука человеский мозг. Вроде все понимаешь, но рука сама тянется за сигой. Находится куча отмазок. Придумывается куча проблем. Курению бой. Как тока будет появлятся тяга, а это обычно вечерком - бегом на форум перечитывать дневники.

_________________

Сильно кумарит то, что отец курящий. Всегда сигареты под боком. Так бы может и сдержался.

_________________

Да брат!..............

У меня такой же срок - 34 дня. Ломает сильно. Я не ожидал что на втором месяце временами дело хуже чем на первой неделе.
Вот уж правда - больны мы и надо это признать.
Ну что теперь? Не помирать же. Ну сорвался - выходи на взлетную полосу и давай по новой.
Вообще даже интересно это пережить - срыв. За одного битого двух небитых дают! Вот теперь и будешь знать то, что не сорвавшиеся не знают - и только читают в других дневниках - каково это выходить на новый круг.
В общем - не сдавайся брат! Давай по новой!

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Зашла я очень хорошо. Сделала выводы. Правда пока читала ТАК курить захотела Сейчас бы пачку! Сразу! Оой-ой-ой! У меня 15-ый день весь день крючит как в первый день отказа от курения. Странно все это. Сегодня несколько человек написало что сорвались. Несколько включая меня написали про сильную головную боль. Несколько про то что очень слиьно крючит. Что за день такой? А по срокам это или около 2 недель или вот как у вас больше месяца уже.
Значет заречемся до 40 дней. Контроль и еще раз контроль.
Зачем мы курим? Зачем я сейчас покурить хочу? Ну что хорошего?
Ушла спать от греха подальше...
Удачи!
С таким настроем все реал!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вот в чем забавность. Я проверила свои записи. В этот день в своем дневнике я написала что меня "Про сигареты вспомнила часа в 4 вечера", а здесь "весь день крючило"...Где глюк? Или вечер был такой длинный, что день за два?
Сергей, спасибо за советы бывалого. Ты сам как сегодня? У меня вот муж курит. Иногда бывает сложновато. Но мне легче чем тебе. Он тоже хочет бросить курить и я думаю, что я смогу стать для него примером.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Какой все таки НЧ извертливый. Сегодня испортилось настроение. Ковырялся в себе, ковырялся и не мог найти причину. А голосок внутри шепчет - покури и настроение улучшится, всего одну, а потом бросишь. Взял сигарету, но слава богу одумался - выкмнул ее.

Сегодня с утра размышлял, что на все отмазы из-за которых я опять закуривал я прошел. Теперь у меня больше нет отмазок, чтобы опять закурить. Поэтому курить больше не буду.

_________________