NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Дафаня

Добавлено: 31 окт 2008, 22:13

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Ну вот уже и две недели!
Поздравляю!!!! Умница!!!!

Вернуться к началу

Дафаня

Добавлено: 31 окт 2008, 22:18

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Осенняя писал(а):

Срыв

Ну и ладно, тада считай что я тебе просто так букетик подарила!

А когда сорвалась?

Вернуться к началу

Осенняя

Добавлено: 31 окт 2008, 23:01

Санитар

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 19:17
Сообщения: 84
Откуда: Питер

У меня дикие головные боли, почти каждый день. Очень сжимает виски и сводит челюсти. Я читала в интернете про виды головных болей, моя более всего похожа на «головную боль напряжения». Иногда бывает, что ее нет несколько дней. А на отдыхе, на юге, я о ней вообще не вспоминаю.
Но если она есть, нет от нее спасенья. Будет изводить каждый день. Таблетка спазмолгон помогает на два-три часа. Сигарета значительно ослабляет боль, хотя и на время, а иногда даже убирает совсем.
Я знаю, что надо наверное идти лечиться, но я уже просто не выдержала. Закурила вчера, и добавила сегодня.

_________________

Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 31 окт 2008, 23:13

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Осенняя писал(а):

У меня дикие головные боли, почти каждый день. Очень сжимает виски и сводит челюсти. Я читала в интернете про виды головных болей, моя более всего похожа на «головную боль напряжения». Иногда бывает, что ее нет несколько дней. А на отдыхе, на юге, я о ней вообще не вспоминаю.
Но если она есть, нет от нее спасенья. Будет изводить каждый день. Таблетка спазмолгон помогает на два-три часа. Сигарета значительно ослабляет боль, хотя и на время, а иногда даже убирает совсем.
Я знаю, что надо наверное идти лечиться, но я уже просто не выдержала. Закурила вчера, и добавила сегодня.

У меня сегодня тоже голова сильно болела. У меня мигрени усиленные многолетним курением.
Совет сходить к врачу конечно правильный. Но и врачи не всегда могут верно расценить.
Сигарета тут точно не помощник. Попробуй другие лекарства. Например мне помогает седальгин нео. Ну и если у тебя головная боль напряжения надо учиться сбрасывать напряжение другими способами: ванна и т.п Согласись, что некурящие люди как то сбрасывают свое напряжение? Значит такие пути есть. Иные пути. Отличные от курения.
В общем покупай кучу обезболивающих: седальгин, каффетин, солпадеин...еще чего-нибудь. Будешь пробовать что поможет. И я вуверена что есть лекарства гораздо лучше действующие чем сигарета. А еще я уверена что даже такой жесткий поддбор лекарст (они все безрецептурные) лучше курения, безопаснее для организма.
Покупай эфирные масла. Запишись если есть возможность на массаж? Бассейн как? В баньку сходить? В сауне посидеть? Распланируй себе дни. Книги. Музыка. Еда. Все что угодно. Все что тебя отвлекает-развлекает-расслабляет.
Ну как?
Надо был когда голова заболела прийти на форум...рассказать. Мне еще от очень сильных головных болей помогают водяные обертывания. Например намочить простыню, зхакутаться в неё и бухнуться в мокрой простыне спать. Обязательно под кучу одеял и с открытой форточкой. Через пару часов голова перестает дико болеть.
Есть много способов.
Это экстренные способы.
А дальше надо попробовать к доктору. Точнее к нескольким. Послушать их мнение. Обследоваться. и т.п. Но это потом. А сейчас бросать курить и искать свой способ снятия напряжения и снятия головных болей. ОК?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Осенняя

Добавлено: 01 ноя 2008, 16:32

Санитар

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 19:17
Сообщения: 84
Откуда: Питер

Viga писал(а):

Осенняя писал(а):

У меня дикие головные боли, почти каждый день. Очень сжимает виски и сводит челюсти. Я читала в интернете про виды головных болей, моя более всего похожа на «головную боль напряжения». Иногда бывает, что ее нет несколько дней. А на отдыхе, на юге, я о ней вообще не вспоминаю.
Но если она есть, нет от нее спасенья. Будет изводить каждый день. Таблетка спазмолгон помогает на два-три часа. Сигарета значительно ослабляет боль, хотя и на время, а иногда даже убирает совсем.
Я знаю, что надо наверное идти лечиться, но я уже просто не выдержала. Закурила вчера, и добавила сегодня.

У меня сегодня тоже голова сильно болела. У меня мигрени усиленные многолетним курением.
Совет сходить к врачу конечно правильный. Но и врачи не всегда могут верно расценить.
Сигарета тут точно не помощник. Попробуй другие лекарства. Например мне помогает седальгин нео. Ну и если у тебя головная боль напряжения надо учиться сбрасывать напряжение другими способами: ванна и т.п Согласись, что некурящие люди как то сбрасывают свое напряжение? Значит такие пути есть. Иные пути. Отличные от курения.
В общем покупай кучу обезболивающих: седальгин, каффетин, солпадеин...еще чего-нибудь. Будешь пробовать что поможет. И я вуверена что есть лекарства гораздо лучше действующие чем сигарета. А еще я уверена что даже такой жесткий поддбор лекарст (они все безрецептурные) лучше курения, безопаснее для организма.
Покупай эфирные масла. Запишись если есть возможность на массаж? Бассейн как? В баньку сходить? В сауне посидеть? Распланируй себе дни. Книги. Музыка. Еда. Все что угодно. Все что тебя отвлекает-развлекает-расслабляет.
Ну как?
Надо был когда голова заболела прийти на форум...рассказать. Мне еще от очень сильных головных болей помогают водяные обертывания. Например намочить простыню, зхакутаться в неё и бухнуться в мокрой простыне спать. Обязательно под кучу одеял и с открытой форточкой. Через пару часов голова перестает дико болеть.
Есть много способов.
Это экстренные способы.
А дальше надо попробовать к доктору. Точнее к нескольким. Послушать их мнение. Обследоваться. и т.п. Но это потом. А сейчас бросать курить и искать свой способ снятия напряжения и снятия головных болей. ОК?

Все правильно говоришь, Оля. Куплю этот седальгин нео.
Попробовала сегодня для начала посетить невропатолога из бесплатной поликлиники. Как водится, в регистратуре обхамили и сказали что без направлений он не принимает, и вообще озаботится надо было в 8 утра (талончик). Вот так у нас в стране несчастному человеку, который с утра до ночи на работе а тут вдруг выдался свободный денек, не просто получить помощь врача. Но я до него доберусь.
Головные боли у меня от нервов стопудово. Вот стоит понервничать разок, всё, неделю-две будет болеть голова. Например, понервничала я вчера. А утром, даже если все спокойно и хорошо, зудит какое-то нервозное чувство внутри, даже не знаю как его охарактеризовать. Потом это ощущение тревоги усиливается и параллельно в голове начинает все сжимается. К вечеру кранты полные. Поскольку раньше я все время хваталась за сигареты, и немного ослабляла боль, то конечно тупая уверенность что сигаретка поможет все еще со мной.
Я когда 3 месяца не курила, эти головные боли все равно были, никуда не делись.

_________________

Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Последний раз редактировалось Осенняя 01 ноя 2008, 16:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Осенняя

Добавлено: 01 ноя 2008, 16:36

Санитар

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 19:17
Сообщения: 84
Откуда: Питер

Личность писал(а):

Боли были из-за магнитных бурь. Все вокруг и я в том числе 2 дня просто сходили с ума от головной боли:)
Давай, потопали дальше! Не курим

А сегодня? У меня снова болит.

_________________

Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Вернуться к началу

Осенняя

Добавлено: 01 ноя 2008, 19:47

Санитар

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 19:17
Сообщения: 84
Откуда: Питер

Уезжаю на неделю на Украину. До встречи!

_________________

Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Вернуться к началу

Осенний дневник

Кто сейчас на конференции

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8 След.
Страница 6 из 8