Я тя поздравляю с ПЯТЕРКОЙ, но больше конечно с тем, что ты сейчас будешь есть пиццу!
Кста! У меня 177 см, 52 кг

Пиццу она, скорее всего, съела еще вчера (посмотри время сообщения ). Часовые пояса...

Вот вам по поводу диеты:

_________________


Дневник

Олькин, Talker, спасибо за поздравления! Вот уже и пять дней, даже не верится!!! Хочется думать что все самое страшное позади, но наверное будут еще трудные дни, но мы их переживем! Пока все нормально, курить конечно тянет иногда, но чисто психологически, физических ломок нет. Меня сильно переломало на третий день, наверное так сильно уже не будет. Появилась одышка и кашель, но такое судя по дневникам бывает у всех, и меня это особо не беспокоит.

_________________


Гламурский дневник

Полет нормальный!!!! Все ок!!!! А дней 10 еще будет сложно. Но за этим оч интересно наблюдать. Каждый день что-то новенькое

Привет, Гламурочка!
Поздравляю тебя с пятеркой, отличница!!!

Да наверное не только 10 дней будет сложно, но тут как к этому отнестись - ждать плохого все время, или просто переждать как обычную простуду. Раз никуда от этого не деться - надо просто смириться и жить дальше. Зато ведь не курю! Какая прелесть!

_________________


Гламурский дневник

Это да! Главное "ТУПО НЕ КУРИТЬ!"

Накатила какая-то апатия, делать ничего не могу, лень такая - жуть просто. Руки не поднимаются. Сидела бы на диване весь день и в окно смотерла.

_________________


Гламурский дневник

С пятёрочкой!!! Поздравляю!!!!

ПривеТ Glamour!
Невозможность сосредоточиться, апатия, лень, *ступор* - проходили все это. Плюс еще осень, красивое время года, млин Постепенно
погружаемся в спячку )))
Голову выше. Скоро все пройдет!

Я вот хотела спросить, а на аватарке тоже ты, или просто картинка? Судя по фото, выглядишь отлично!

Девочки, я при росте 166 см, 50 кг вешу... гм..обычно...
...но не сейчас. Сейчас все 53
Не удивительно... Лопаю я по ночам вот уже неделю. Осень на мну так действует)))) Хотя чувствую я себя счастливой на все 100!

Glamour, 5 дней - это уже что-то. Умничка! Держи, и не грусти!

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Да лана уж, на свете много людей, бросивших сразу. Я по крайней мере несколько человек знаю и в жизни. Мой отец, примерно, в вашем возрасте бросил курить, с первого раза. Это было лет 25 назад. Да и в общем это возможно, чего скрывать.

Не в идеализации суть. Верить нужно, прежде всего в себя и меньше жалеть себя в данной проблеме. Всё, так всё. Как говорит dinya "Умерла, так умерла", но только сразу, а не по частям. Иначе, на борьбу с зависимостью, может уйти жизнь.

Я лично за себя не зарекаюсь. Но все же настроена, что это как первый мой раз так и последний. Знаю, что если закурю, все равно бросать придется, поэтому увольте... Да и в общем, без сигарет точно также живется. Когда весело, когда грустно. По разному.

Если человек оступился, пусть даже несколько раз... но после проанализировал все хорошенько и понял свою ошибку - это очень хорошо. Значит, наученный собственным опытом, он больше не допустит таких ошибок.
Главное что-бы срывы в привычку не вошли... - иначе баловство.
Конечно, жизнь - борьба. Но всему свое время. Не много лет же воевать с зависимостью, наступая, на одни и те же грабли. Есть проблемы по существеннее. ИМХО!
Такое вот рассуждение вслух.

Костябрик, Искренне вам не желаю, *тысячного раза*. ИСКРЕННЕ!

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Clair~, не, на аватарке не я, просто картинка.

А то что лопаешь по ночам - так я тоже лопаю. Всю жизнь. У меня генотип такой, что не поправляюсь, что бы ни ела. А так не знаю даже как смогла бы бросить и эту привычку, в смысле обжирания по ночам. А тебе и 53 нормально при твоем росте, если по формуле рост минус 110, то тебе и все 56 можно. Так что кушай на здоровье!

А я вот не знаю никого лично, кто бросил курить с первого раза У всех было много попыток, срывы, опять попытки, опять срывы. А у меня их сколько было - мама дорогая! Поэтому я не зарекаюсь, как многие - если не покурю месяц, значит все, навсегда. Я начинала курить опять после 1,5 лет некурения. Потом когда анализировала, почему, поняла что мозги до сих пор в курящем состоянии были, я всегда была уверена, что сигарета помогает в стрессовых ситуациях, это единственная причина по которой я курила все эти годы. Пришлось перед этой попыткой очень долго работать над собой, искать другие методы борьбы со стрессом. Я не бросала в этот раз, пока не убедилась, что другие методы работают гораздо лучше, чем сигарета.

_________________


Гламурский дневник

Поздравляю отличницу!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ты молодец. Я вот такого не сделала. Я на практике изучаю ДРУГИЕ МЕТОДЫ борьбы со стрессом.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ну я сначала тем же путем пошла, хотя думала что знаний у меня достаточно, я очень давно увлекаюсь нетрадиционной психологией, столько всего перечитала, на стольких семинарах побывала, думала - все для меня будет раз плюнуть. Ан нет. Стресс всегда все мои попытки перечеркивал. В этот раз решила - пока не удостоверюсь, что могу все пережить без сигареты, пока все способы сто раз не использую на практике - ничего у меня не выйдет. Вот полгода, что прошли с прошлой неудачной попытки, искала способы, подходящие именно для меня, практиковала их ежедневно, пока они не стали автоматическими, то есть при стрессе они выходили на первое место уже сами по себе, а не рука, тянущаяся за сигаретой. Вот тогда я поняла, что уже можно бросать и не бояться ничего.

_________________


Гламурский дневник