Ты уж звиняй - рекомендация к тебе такая - измени написание своего ника на обычные прописные буквы - а то если человек все время пишет заглавными - это как будто он все время кричит - зачем? тут все слышат!
Удачи обычно желают неудачникам - нормальным людям, коих здесь большинство (за исключением например Zera) лучше желать что-нить другое.

это к сведению, а не для исполнения и тем более без агрессии

Ник изминить можно если кого-то пугают большие буквы,а что кому желать это моё личное дело! Здоровья кому желают,а счастья?несчастным и больным чтоль? Без агрессии

Ну да ладно...
День третий:Больше всего мне понравилось как я проснулся,это было легко и непренуждённо,раньше как-то раскачивался некоторое время,сегодня всё было по другому.Утром курить не хотелось,бесило что я это замечал и поэтому вспоминал о сигаретах.Стал явно поактивнее,не хочется сидеть на одном месте,тянет на подвиги наверное,главное помнить это-эйфория Хорошего много,но я стараюсь не особо думать об этом,поскольку понимаю что всё плохое ещё впереди,по своему опыту и по опыту многоуважаемых людей из форума,приступы курения посещают,но они кратковременные и быстро проходят если не держать в голове.Готовлюсь к худшему,которое меня ожидает после недельного рубежа.

Друзья зовут на дачу на выходные,но меня стремает потому что знаю,если поеду стопудово напьюсь и сорвусь И хочется и колется

Если сорвешься, то значит все твои 4-дневные мучения были напрасны.
Не пей!!!! Скажи друзьям, что заболел желудок и ты пьешь антибиотики. И пей сок. Между прочим, куда веселее смотреть на пьяных друзей:) Такая умора. И повеселишься, и отдохнешь, и не закуришь. А как хорошо будет утром!!! И голова не болит, и нет сухости во рту и гордость за себя, что ты оказался сильнее никотина и алкоголя!

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Воздержись пока от зон и людей, на которые точно срефлексируешь. Мне по началу это очень помогло. я даже комп перенесла с кухни в гостиную - здесь точно никогда не курила...
И от встреч отказывалась, прямо объясняла, что бросаю курить и не хочу пока встречаться с курящими людьми - удивительно, но НИКТО не обижался))) Сейчас уже проще - рефлекс закурить сначала и был слабеньким, а сейчас уже не возникает вообще...
Удачи!!!

Спасибо за поддержку и хорошие советы Сейчас становится полегче,временно я думаю.Заметил за собой резкие перемены настроения,наверное это из области синдрома отмены,аппетит вошёл в норму,ем больше арбузов.Хорошо от напряга и депрессухи помогает спортзал,правда мне не на долго пока Ну да ладно,то ли ещё будет,я бросал уже и знаю что для меня всё самое сложное наступает после недели.Буду держаться что бы ни было

На прау дней на природу еду Наконецто!!!!!!!! Буду скучать без форума Не курю

Вот у тебя и неделя прошла. Как впечатления? Держись, дальше будет легче.

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Поосторожнее там, не пей и НЕ КУРИ

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Ну всё,наконецто собралися Поеду рыбу ловить,так и хочется написать: и самогонку пить,да нельзя и не надо.Обещаю всем котам и владельцам оных привести по лещу Покеда!

и как там, интересно, дела у нашего активиста?

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Прошло 10 дней как бросил курить Ощущения бывают разные от неописуемового восторга и жизнерадостности и до раздрожительности и гнева.Было много моментов когда чуть не срывался,но слава богу что сдерживался и как правило резкое желание,резко уходило.Пока ещё есть желание считать дни некурения,но думаю что скоро эта затея исчезнет,рекорд уже поставлен Жизнь прекрасна,живём дальше и не курим

Народ кто знает где и как себе картинку над счётчиком затарить?

в профиле. делаешь себе картинку размером 80х80 вроде и загружаешь с компа.
а рыбка то где?
рыбки хотца ...

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days