"новая тема", "новая жизнь".. ах сколько сладости в этих словах.. давно уж зарегился.. и вот как в том старом анекдоте "опять хочу в париж" .. блин, уже и в париже побывал и не умер , а вот курить пока не бросил.. и вот опять хочу! хочу и хочу.. и вот не знаю пока как это делается . проблема моя в том, что я даже не могу себе представить.. вот пытаюсь вспомнить, а как это было-то когда я не курил.. и не могу вспомнить!!! - как будто и не было этого!
в прошлом году установил рекорд - сутки не курил - и вот если это взять как за воспоминание - так точно не смогу бросить ибо это было что-то совершенно тупое и достойно по-моему всех орденов на свете! но так жить нельзя. в смысле если и вся оставшаяся жизнь будет такой.. то это тоска.. это вот одна проблема. другая моя проблема .. слишком умный я! ужасно умный - аж самому противно! все призывы бросить курить - мне кажутся либо тупыми.. типа "давай, молодец!".. либо корыстными какими-то.. типа приходи, плати - поможем!.. а не получится - сам дурак
а главное ум то мой расчудесный он то и против того чтобы бросать! типа мол "ясности нету мол".. разум - тот да! тот говорит - давай мол! надо мол! а ум хитрожопый - портит дело. и ведь не избавиться от него! уж очень хитрожопый он! ну и вот думаю как-то тоже извернуться и перехитрить надо его как-то..
короче вот посмотрел тут психологов каких-то.. говорят что мол цель должна быть свормулирована позитивно мол.. а типа как "бросить".. что-то отрицание есть в этом какое-то.. , кроме того по натуре я жалостливый и бросить кого либо, а уж особенно после 30 лет знакомства - трагедия . и вот как-то надо сформулировать это позитивно-утвердительно. и вот пока что думаю как это может быть.. и в разум пока что нифига не влезает (а может хитрожопый не пускает.. знает падла что не нужно ему это) так что может кто надоумит? как ЭТО можно сформулировать позитивно- утвердительно?

уж если такой как я сможет бросить, то наверняка - любой сможет!!! потому как я - это самый крайний случай. просто касо пердидо.
дело за малым - надо как-то этот случай реализовать ха-ха..
ха-ха, то ха-ха.. тебе блин ха-ха (это я сам с собой разговариваю) а мне то вот не ха-ха!..
и ситуация на данный момент такая. вечером - моё умнейшее, чеснейшее, величайшее и могущесвеннейшее Я - бросает курить НАВЕЧНО! обязуясь как пионер и всеми клятвами на свете! уничтожив все табачные крошки! мундштуки, зажигалки.
утром! блин, это утро!!! - просыпаясь от дергания левой ноги , встаёт ЗОМБИ. где-то там на окраинах сознания вопит мой пионер, стой мол, низзя!.. а ЗОМБИ молча, одевается, и тупо и с какой-то ледокольной уверенностью идет в магазин и покупает пачку сигарет, приходит домой, выкуривает и вот тогда только разрешает пионэру занять своё место. и тут пионер начинает "негодовать" ерепениться как баба.. и всё такое. а зомби отвалился себе и молчит. он кстати всегда молчит - зараза! делает всё тупо, неотвратимо и молчит угрюмо. и вот с такими ребятами в башке я имею дело.

Даже не знаю, что тебе и сказать, хотя во многом мы схожи. Я тоже курил долго, 24 года. И рекорд тоже был сутки. И зарегистриваны мы были почти в один день 4 года назад...

Ты вот, что сделай - не давай себе зарока НА ВСЮ ЖИЗНЬ - ДАЙ ЗАРОК НА МЕСЯЦ. Ты же можешь продержаться месяц. Если у тебя не появится доп. мотивации, желания продолжать не курить - ЗАКУРИШЬ. Попробуй хотя бы так.

Сутки не в счет... Ты ведь еще не пробовал реально бросать.

_________________

1. Это не ум, это страх. Страх что попытка бросить докажет тебе, что ты слабее.
2. Проблема курения в основном - проблема осознанности. Ты не понимаешь ни зачем куришь, ни зачем тебе бросать. Вывод - сначала разберись в себе, отбросив свои страхи.
3. Если не можешь отбросить страх - сначала с этим лучше разберись.


4. Не льсти себе. Такой проблемы нет, ты сам ее себе придумал . Вот видишь, одной меньше!


5. Интересно, какой призыв более тупой: "давай, бросай, молодец!" или "давай, кури, идиот?"

_________________

Доброе утро!
Добро пожаловать!

А что ж может быть более позитивно-утвердительнее, чем ты и твое здоровье? И, естественно, твоя собственная жизнь?...

Хех, таки замечательно! Ты точно так же ТУПО НЕ КУРИ!!! Точно так же неотвратимо в угрюмом молчании тупо не кури! Твой Зомби может топать и покупать сигареты, а вот уж закуривать их или нет, это уже ТВОЕ решение и ТВОЙ выбор! Никто, кроме тебя, этого не сделает... Так что просто не бери всего лишь еще одну после того, как ты уже выкурил последнюю... И все получится!
Удачи!
Вот пара ссылочек, почитай - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9908
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8635 (первый пост на первой страничке)

_________________
Не курю.

Добро пожаловать, вам именно сюда!

С зомби все понятно. Именно зомби заставлял меня срываться. Их тут много таких зомбей то)) а мы их поганой метлой

почитай пока походи, подумай

что дает тебе сигарета
что ты ждешь от курения ( а может и не получаешь)
зачем бросаешь?
какие плюсы некурящего
какие плюсы курящего

выписываем и анализируем

Удачки! будем твоих зомбей травить)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Вполне избитый случай. Таких "умников" среди не сумевших бросить - тринадцать на дюжину. "Жизнь станет се-е-ерой, мне будет гру-у-устно, я потеряю себя-а-а и т. п." Знаете, сколько впечатлительных ослов не может бросить "из-за Цоя"? Дескать, как же мы без "пачки сигарет"? Кому смешки, а им - сакраментальная причина. Вам не скучно мусолить эту тему, а?..

Позитивной утвердительности можно добиться по-разному. Например, прочитать (еще раз) книгу Карра. Прекратить ерничать. Осознать, что эти ваши сутки-подвиг дались так тяжело как раз из-за сомнений. Понять, что плохо становится не по причине отсутствия сигареты, а исключительно от жалости к себе. Как понять? Сесть и спокойно подумать. В отказе от курения нет ничего героического. Около 40 дней уходит на привыкание к некурению, еще примерно столько же - на избавление от инерции. Потом вы будете свободны от вопросов, которые сейчас задаете. Навсегда.

Вы не поверите на слово, не так ли? Единственный способ проверить - сделать это самому. Еще раз повторю: бороться надо не с желанием покурить, а с неуверенностью, сомнениями и жалостью к себе. Это - ваши настоящие враги, а сигареты - так, фасованное сено.

Да, еще. Готовиться нужно заранее. Обязательно. Сначала прекратите умничать, а потом уже бросайте. Кто умничает в период отказа от сигарет, тот своим дурацким поведением затягивает процесс и даже иногда всерьез заболевает. Ибо психосоматика - страшная сила.

Надеюсь, что поступите правильно. Удачи!

Респект ! Самые правильные слова...

_________________

А оно тебе надо?
Может и не бросать тебе, пока здоровье позволяет? Вот када крякнет какой-нить инсульт.. или гипертонический крис хотя бы.... вот тогда можно и задумацца: "как себя позитивно настроить?" А так - чо зря ум за разум закорячивать? Не стоит эта проблемка таких жертв.... Так что кури себе на здоровье, и не загоняйся

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

barsel, привет!
Все что ты описываешь реал пережили здесь все. Это норма, ане исключение. Все мы здесь такие умные
Я не буду говорить про плюсы и минусы. Сам не маленький - сообразишь!
Я расскажу как я боролась с таким состоянием ума. Я бросала курить несколько лет. Я пробовала миллион раз. Наконец я выработала свою формулу: даже один день, даже один час БЕЗ КУРЕНИЯ - благо моему организму. Я стала перед закуривание (когда вспоминала) спрашивать себя: точно хочу? И если точно, то закуривала. Я стала устраивать дни без сигарет. Один день. Два дня. Я не давала себе зарока на всю жизнь. Я пробовала.
Еще я много наблюдала за некурящими. Я как и ты уже забыла как это? НЕ КУРИТЬ? А что делать тогда? И я наблюдала на работе за теми кто не курит, на остановках, на отдыхе...Что они делают? Как они себя чувствуют?
Сейчас я уже пришла к мысли что я не хочу больше курить никогда и ни одной сигареты. На все про все ушло 4 года. Но я природный тормоз. На меня можно не равняться.
Про психологов: меньши их слушай. Я сталкивалась с людьми очень серьезно занимающимися психотехниками (в среде каратистов и т.п.) Так вот они на ура используют формулы с "НЕ". Например классическое "БОЛИ НЕТ" и ведь не чувствуют боли. Все не так однозначно и наша подкорка совсем не така глупа
Бросать на форуме хорошо. Поддержка стопудовая. Не хочешь пока бросать - никто не заставляет и давить не будет. Подскажут если будут вопросы.
Удачи!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

А в чем проблема то? Или так недостаточно позитивно:

Обрести свободу от наркотической зависимости.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Дышать чистым воздухом!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ты должен быть сильнее своего зомби!
Во многих сказках крутые чуваки валят зомбей направо и налево. Ты можешь мне возразить - мол, при чем тут сказки?

А вот и при том! Когда мы с тобой начинали курить - тоже верили в сказки. В то, что курение сделает нас мужчинами в глазах девочек. В то, что сигарета делает меня похожим на того крутого парня с плаката...

В сказки, к сожалению, можно верить и не верить. А жить всё равно приходится в реальном мире - с болячками, одышкой, возможным инсультом и т.д.

Заставь себя рассмеяться своему зомби в его мерзкую харю (кроме шуток).
УДАЧИ! Будь с нами.

хорошая мысль. а главное , вроде внутреннего протеста не ощущуется. спасибо, взял .

Ну просто ни прибавить ни убавить!!!

Мне кажется надо прямо в комнату славы форума!

После этого особо заковыристому уму дОлжно перестать ходить кругами. Дорога открыта - надо просто сделать шаг!!!

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...