Снегурочка!

А я тебя поддерживаю. Я последний раз бросила курить 21 февраля, не курила где-то 1,5 месяца. Потом сорвалась. После этого было много неудачных попыток, которые заканчивались примерно через 3-4 часа. А сейчас я уже долго не курю (почти 1 сутки), и это для меня большая победа, поэтому я включила счетчик.

У тебя все получится, ты главное, не расстраивайся, а говори себе: "Я все равно смогу".

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Людмила. сколько лет, сколько зим.
Давненько тебя тут не было.
Спасибо тебе большое, что не забываешь!
Я тоже буду стараться и победа будет на моей стороне! ОБЯЗАТЕЛЬНО!
А тебе терпения и легкого отказа от курения!!!

Снегур, ну тут уже понаписала, распыляться не буду. сходи ко мне на первую страничку. почитай. я как структурировала все.. сама в осадок выпала - как ж я качалась.....

кароче, все только от тебя завиист. на качелях ты сидишь плотно.
Но истина еще в том, что помимо настроя, надо еще тупо не курить. сила воли она тоже нужна. держать себя придется теперь втройне сильнее.. потому что давно качаемся. Кароче, не грусти! Прорвемся!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

А я уже вчера вечером была у тебя и все прочитала. получилось просто замечательно.
Сколько ж у тебя на это времени ушло?
Но ты молодчинка. Это того стоит. Для многих это будет просто кладезь информации.

А насчет прорвемся, дык эт я и не сомневаюсь.
Силу воли надо мне закалять. Она конечно мне очень пригодится.
Вот толкьо что увидела себя в зеркале и стало страшно. Увидела что с людьми делает курение.
ЛЮДИ!!! А особенно девушки, НЕ КУРИТЕ!

Ай ай ай!!!Поругаться чтоли?? Так, Снегурочка, я могу понять что сорвалась,загипнотизировалась,пошла на поводу,расслабилась,ну и так далее,НО!Я немогу понять почему до сих пор не стоит счетчика???!! Так а ну ка прям вот без всяких там дат,просто продолжай НЕ КУРИТЬ и все!Не создавай ажиотаж,не борись сама с собой,просто продолжай дальше не курить,у тебя это замечательно получалось и будет получаться обязательно!Все остальное ты и сама знаешь!Будь умничкой!

Приветик, Танюша!
Как я тебе рада! Как твои дела?
Я как видишь сплоховала. Но.... Надо дальше трудиться и работать над собой. Остонавливаться я не хочу и не буду. Я должна победить!
Я могу конечно и сегодня и сейчас поставить счетчик, но хочу что бы все было как положено. промывка мозгов и все такое.
Я сейчас читаю Алена Карра Простой способ бросить курить специально для женщин. Очень нравиться. Промывка мозгов происходит полным ходом.
По поводу некурить прямо сейчас, то я и так практически не курю. Две-три в день. Курю через силу, иногда, с целью вызвать у себя к этому делу отвращение до такой степени, что бы потом вспоминать только как это противно. Мне это помогало всегда.
А вообще-то все у меня будет хорошо. Я в этом уверенна.
Так что завтра последний день отравы и все. УРА!

У меня все хорошо,растем Уже почти серединка!

А то что сплоховала, ну что теперь..Только ненадо уж драматизма и жуткого чувств вины.Ты уже много добилась и основное,что ты никогда не сможешь курить спокойно и ты понимаешь что сигарета тебе не нужна,что она лишняя в твоей жизни!Так что давай заново, я мысленно тебя очень поддерживаю.Потому что у самой такие заскоки и мысли,что если бы не мое положение,я с удовольствием бы выкурила сигаретку.. Эти мысли мимолетны и через несколько часов действительно понимаешь насколько этот бред в голове полностью затмевает рассудок!Так что увы мы все остаемся экс-курильщиками и никогда нельзя об этом забывать!У тебя все получится,я вот в тебе не сомневаюсь!

А вот и я.
Со счетчиком
Поздравляю себя с почином
Настрой отличный Продолжаю читать Карра и понимаю. что он ГЕНИЙ!
Очень помогает правильно настроить мозги на волну НЕКУРЕНИЯ.
После перерыва могу сказать, что эти перерывы очень расшатывают нервную систему.
Начинаешь заниматься самоедством и не можешь сосредоточиться ни на чем. Наступает жудкое ощущение ущербности и собствнной слабости. Мне это надоело. Я не хочу каждое утро просыпаться и думать о том, что я опять курю и как с этим справиться. Тем более что я знаю как справиться. Надо просто не прикуривать следующую и все. И я знаю что я могу это сделать.
А какую легкость испытываешь, когда понимаешь, что тебе не надо больше думать об этой проблеме. Хотя конечно надо не забывать что ты екс-курильщик, никогда! И поэтому одна сигаретка может вывести из строя.
Мне стало очень радостно и приятно от того что я снова в строю некурящих.
Будет тяжело. Знаю. Но больше курить я не хочу. Мне это не нужно.

_________________

Снегурочка, с почином!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Спасибочки, Anirid!
Красотищща какая!

_________________

Снегур, привет тебе! С почином - давай уже улыбаться, да?

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Снегуруль, приветы!
Оч рада тебе!
С возвращением и с почином тебя!!!!

Приветик, Патамушта!
Насчет улыбаться, так эт я всегда рада
А вот как только выкурила последнюю сигарету, включила счетчик, так вообще стало как-то легко и радостно!!!
Сейчас заходила к шефу в кабинет, была реальная возможность закурить. И сигареты лежали и зажигалка. Мысль быстро проскользнула и я даже не заставляла себя сдерживаться. Я просто НЕ ХОЧУ курить и все! Поэтому я этого не сделала. И, черт подери, как же прияно понимать, что ты сам "торец своего счастья". Мы сами решаем курить нам или нет. И если принято решение не курить, то абсурдно брать сигарету в руки. Я уже довольна собой.

_________________

Привты и тебе, Дафаня!
Спасибо, что заглянула

_________________

приветы. ну что, все знакомо. и осознанно я тоже закуривала. по вполне объяснимым причинам.
однако все преодолимо. не знаю, поможет ли это тебе, но я научилась в результате осознанно не закуривать.
с новым началом

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich