Earel, в первую очередь хочу похвалить тебя, за то, что ты стараешься, поднимаешься с колен и снова начинаешь. Ты молодец....
Но я хотела тебе сказать.

Тебе надо решить наедине с самой собой, не отвлекаясь: ради чего ты бросаешь. Поддавшись порыву, или общественному давлению, потому что "курить не модно".
Действительно ли ты ХОЧЕШЬ НЕ КУРИТЬ?
Проще говоря - "Оно тебе надо?"

_________________
Здоровье важнее....

Earel, привет!
Хорошо, что не пропала! И правильно делаешь, что не сдаешься!
Часто бывает нужно сильно поднапрячься, чтобы бросить курить. Просто будь к этому готовой и постарайся не искать оправданий для своего курения, - ты сама же потом поймешь, насколько они надуманы .

Бросить курить возможно и тебе это вполне по силам. Соберись!
Удачи тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

3 года!!!! 3!!!!!!!!! я курю бросаю курю уже 3 года

только сейчас это осознала, посмотрев на дату 1 страницы в дневнике. Я даже не знаю, что еще написать... так меня это поразило

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

У меня неделя прошла тоже. Не могу сказать что все сложное уже позади. Какой-то кризис наступил...

_________________

Привет. знакомая ситуация. очень. я тут 4 октября тож вдруг поняла что я бросаю уже год.. 4 октября был бы год как я не курю! а я - тык мык тык мык.. надеюсь, что в этот раз я все ж устаканюсь..

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Поразило, насколько неистребима эта пакость - табачная зависимость, не так ли? Да, такая вот она. Но ничего, избавиться от неё всё равно можно если перейти к решительным действиям.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Андрей К, именно!! Неистребима по отношению ко мне, мне правда сложившаяся ситуация кажется очень странной.... я уверена, что есть и сила воли, и понимание происходящего и не такая уж сильная физическая зависимость, на стенку не лезу и волосы не рву, когда не курю. Но продолжаю курить. Lola Morallez спрашивала: Действительно ли ты ХОЧЕШЬ НЕ КУРИТЬ?
Проще говоря - "Оно тебе надо?"

Я могу со 100% уверенностью сказать: да, я хочу не курить.

Я пытаюсь найти ответ в чем же дело? но не могу... курю бросаю курю...

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

А вот ведь правда страшно бросать, потому что боюсь снова сорваться ))

брожу по форумУ, читаю ребят, как прекрасно когда ты новичок и веришь...

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related

Опишу последний раз - совсем недавно. 3го ночью - 4 ранним утром приняла решение НЕ курить, торжественно выкурила сигарету и пошла спать ))) 4,5,6 пролетели в полной уверенности, что права, а если возникало желание, говорила себе: "просто тупо не кури, ты ж знаешь это того не стоит" 7го пили на работе, хорошая компания (но все курят) - я затянулась (вернее вдохнула) какую-то хорошую дорогую сигару, так "для пробы". Потом приехала домой, а таи с цветами бывший МЧ. Мне стоило неимоверной силы воли сказать ему прощай пару месяцев назад (переживания были несравнимы по велечине с бросанием). Я напряглась, собрала всю силу воли и прошла мимо, бросив какую-то незначительную фразу. Вот пытаюсь, отвечая на твой вопрос, анализировать ситуацию: ну да стресс, воспоминания, но, наверно не маловажно, что вместе с этим и "под шафе" ))) а может глупо было не выбросить пачку сигарет недокуренную 3го...

PS извиняюсь за громадный текст и подробности, просто пыталась ответить на чистоту )))))))))))

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related

МЫСЛИ:

1. может сегодня и одновременно, а может не готова еще?
2. сколько можно готовится уже???? 3 года уже, столько даже к рождению ребенка или защите диссера не готовятся )))))))
3. мои лучшие друзья - не курят, из универа (40 чел) - курят 2 (со мной), моя мама - не курит и рвет на себе волосы из-за меня, мне нравится НЕКУРЯЩИЙ парень ))) и все они говорят, что мне НЕ ИДЕТ КУРИТЬ АБСОЛЮТНО (даже курящие с работы)
4. Пункт 3 для меня важен, потому что мне не наплевать на мнение людей, которые мне дороги
5. Во всем важна регулярность - может поможет табу - писать сюда каждый день... хотя у меня есть ручной дневничок от карра
6. ЧТО ДЕЛАТЬ?????????????

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related

И еще, вот что меня... БЕСИТ!!!:

Я привыкла себя считать целеустремленной, ставить цели, преодолевать препятствия и получать желаемое. Нет, конечно это не всегда получается... НО!!! В отношении курева????!!!!! Что за фигня творится, это курю бросаю курю????!!! Я прям себя раздражаю ))))

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Привет Earel,

Я тебе конечно не самый лучший советчик, потому как сама туды сюды постоянно с бросаниями делаю и надо сказать давно.
Но просто, если тебе попробовать успокоиться... ты по-моему как то сильно возбуждена. Просто успокойся, посмотри на ситуацию и себя в ней со стороны, собери все знания о процессе бросания и с новыми силами Впреред!