Поздравляю.
Таки скажу, что очень поучительно и интересно, когда бросают в прошлом серьезные курильщики. Каковым ты несомнено и являлся месяц назад. Здорово настраивает на некурение. Так что держись, не уподобляйся некоторым, известным товарищам.

Спасибо! И... я держусь и настроен держаться - хотя до сих пор временами накрывает, но.... сейчас уже на самом деле намного легче и проще переносить стало.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Поздравляю, месяц - это серьезный рубеж, пусть у тебя их в сроках некурения будет много...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

gogi -поздравляю с месяцем!!! Дальнейших тебе успехов в этом нелегком деле!

_________________
не дай себе зачахнуть

Присоеденяюсь к поздравлениям Месяц - серьезная заявка на победу.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Гоги, это у тебя такие желудочные спазмы появляются, что нужно немедленно бежать в кафешку? Здоровый мужской организм, вот что значит! Я то мучалась совестью из за "лишнего" пакетика орехов в день.... Не волнуйся, все придет в норму. Поздравляю с датой, желаю успехов в работе и счастья в личной жизни!!!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Гоги! Чуть запоздало, но с огромным удовольствием поздравляю тебя с месячищем!!![/u]

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

ВАХ!!!!! И еще раз все СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!! буду держаться и дальше! И... отдельное спасибо за поддержку!

Гоги, мои поздравления!
Ты суперГоги!!!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Гм. Для примера.... работаю я в основном во второй половине дня и по времени не сильно фиксируется день - главное работу сделать. Так вот - тут на днях вышел из дома, неспешно добрался до метро - уже есть хочу, сил нет - зашел в кафе, скромно перекусил (салатик, язык, яичница). Доехал до работы. Кушать хочется. У коллег была колбаса, хлеб и всякие копчености.... поели (особенно я). Прошло пару часов.... кушать хочется... пошел в кафешку... салатик, солянка мясная, чахыртма. Снова работаю. Кушать хочется - в процессе с чаем потребляю упаковку рулетиков (штук восемь их там было). Приезжаю домой - читаю книжку перед сном, ужинаю - мясо с чем-то там, овощи. Да, утром ессно дело позавтракал неплохо весьма Вот такое вот меню - и так примерно каждый день. Удержаться сил нету А до этого, пока курил, легкий завтрак, в районе 19 часов покушать (умеренно весьма), после работы дома - весьма легкий перекус (да и то далеко не всегда). Помимо денег.... если брать чисто количественно - на мой взгляд количество потребляемой пищи выросло примерно раза в четыре.

Пытался себя ограничивать - пока не получается - становится попросту плохо. Опять-же при ограничении про работоспособность и прочее говорить просто не приходится. Да и удерживать себя от сигарет и от еды одновременно - это пожалуй выше моих сил - я конечно не безвольная тряпка, но.... есть пределы Одна надежда - вроде как народ говорит что месяца через два-три это прохордит. Бум ждать.

Впечатляеть..... У меня муж, кстати, с лишним весом, вот он и боится бросать курить, вдруг еще поползет вес (и ведь наверняка!) - замкнутый круг получается. Но ты крепись, попробуй может воды побольше пить - многие диетологи указывают, что человек может путать голод с жаждой (хотя я не представляю, насколько это возможно). Главное, ИМХО, не привыкнуть к такому обьему пищи, желудок ведь "кожаный", растягивается.

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Ха! Так у меня тоже лишнего хватает что и напрягает несколько. Но... в общем я так думаю что пару месяцев я как-нить перекантуюсь, а там станет намного проще с курением и..... займемся весом

Все у нас получится! Я вот по себе сужу - с таким удовольствием начала по утрам зарядкой заниматься, заканчиваю только потому, что пора на работу собираться.... Мечтаю о роликах!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Вот-вот
Я тоже с удовольствием стала зарядку делать, а еще на велосипеде по вечерам катаюсь в парке. Здорово