NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Жизнь прекрасна без сигарет!!!!

Жизнь прекрасна без сигарет!!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

vitek67

Добавлено: 02 окт 2008, 17:56 Заголовок сообщения:

Ординатор

Зарегистрирован: 24 сен 2008, 13:55
Сообщения: 198
Откуда: UK

Привет)))
Всё у тебя получится,главное самому
поверить в это

Удачи

Вернуться к началу

Miha29

Добавлено: 02 окт 2008, 18:34

Member

Зарегистрирован: 29 сен 2008, 18:35
Сообщения: 12

Tanchic писал(а):

Я сегодня обнаружила, что табачный дым действительно отвратительный!

Эххх, я к сожалению обнаружил что запах табачного дыма мне всё ещё нравится, хатя когда в прошлый раз бросал было всё с точностью да наоборот

_________________

Вернуться к началу

Tanchic

Добавлено: 03 окт 2008, 10:25

Ординатор

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 02:45
Сообщения: 178

Пять дней не курю. Чувствую себя замечательно, простуда прошла, тупизма нет, курить не хочется.
Вот только что делать с жором? На весы боюсь становиться, чтобы не расстроиться. Хотя отсутствием аппетита я никогда не страдала. Может и вес раньше держался только благодаря сигаретам?

Что-то мне подсказывает, что теперь потихонечку нужно начинать бросать есть.
Ну ничего, выйду на работу там мне быстро все накопленные за неделю жиры сгонят.

_________________

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 03 окт 2008, 10:35

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

С 5 днями!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

totoshka

Добавлено: 03 окт 2008, 10:41

Академ.

Зарегистрирован: 08 сен 2008, 17:25
Сообщения: 3464
Откуда: Москва

ПИАТЬ!!!!!!

_________________

Вернуться к началу

Zervide

Добавлено: 03 окт 2008, 10:47

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2003, 19:22
Сообщения: 2488
Откуда: Ярославль

Жор - это из-за стресса вызванного бросанием. Нужно это понять: полное освобождение от никотиновой зависимости наступит не только когда курить перестанет физически тянуть и психологически все "подрывы" взять сигаретку исчезнут. Оно исчезнет, когда этот стресс тоже пройдет.
Знаешь как проще всего вылечить этот стресс - взять сигарету и выкурить. Да-да.. именно об этом твой организм и говорит, хотя ты тут уже думаешь, что на 5-ый день уже все в шоколаде. Чуть более долгий, но правильный способ - все-таки осознать, что тянет есть потому, что хочеться закусить стресс. Еда успокаивает (особенно полное пузо). Только вот успокаивает от чего? Если понять, что тебя беспокоит и обдумать, то беспокойство уйдет.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Последний раз редактировалось Zervide 03 окт 2008, 12:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Мазай

Добавлено: 03 окт 2008, 12:32

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2008, 13:52
Сообщения: 380
Откуда: Москва

Поздравляю с пятью днями!!!Вот тоже решил картинку подарить:

А с жором да. У меня пока получается пить когда хочется есть - просто идешь и пьешь чашку - другую чая, кофе, воды. И нормально. Еще я яблоки грызу одно за другим...

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:

Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Вернуться к началу

vitek67

Добавлено: 03 окт 2008, 13:27

Ординатор

Зарегистрирован: 24 сен 2008, 13:55
Сообщения: 198
Откуда: UK

С пятью днями свободы =D>

Вернуться к началу

Tanchic

Добавлено: 03 окт 2008, 15:51

Ординатор

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 02:45
Сообщения: 178

Спасибочки всем огромное за поздравление!
Сегодня погодка - супер! Так тепло и солнышко! Настоящая золотая осень!!! И настроение тоже супер!!!
Пойду сейчас закрывать свой больничный.

_________________

Вернуться к началу

Klementina

Добавлено: 03 окт 2008, 17:54

Академ.

Зарегистрирован: 27 авг 2008, 14:31
Сообщения: 1774
Откуда: Санкт-Петербург

[color=brown]С пятерочкой!!! [/color]

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Вернуться к началу

Мазай

Добавлено: 04 окт 2008, 23:32

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2008, 13:52
Сообщения: 380
Откуда: Москва

Ну вот и неделя!
Картинок что не скопил. :oops:

Поздравляю!

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:

Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Вернуться к началу

Tanchic

Добавлено: 05 окт 2008, 00:23

Ординатор

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 02:45
Сообщения: 178

Спасибо, ZNick!
То ли ещё будет!

_________________

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 05 окт 2008, 00:57

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

С НЕДЕЛЕЙ!!!
И много-много всего самого хорошего!!!!!!!!!!!

$\:D/$

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

Tanchic

Добавлено: 05 окт 2008, 10:51

Ординатор

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 02:45
Сообщения: 178

Спасибочки, dinya!
Только я вот неделю не курила а вчера всё-таки выкурила сигаретку! У меня неделя - прям час пик какой-то.
Но виноват алкоголь!
Так что опять обнуляюсь. :cry:

_________________

Вернуться к началу

Дафаня

Добавлено: 05 окт 2008, 16:08

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Приветики, Танчик!
Хочу тебе кое-что напомнить...

Tanchic писал(а):

Но я обещаю не срываться больше :-D

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След.
Страница 5 из 9

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения