я тут читала
http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=185

А я ничо такого .... ты не думай я ни в коей мере тебе не в укор, просто чисто мое мнение

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Понятненько

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

привет! Как у вас дела? Как борьба с весом? у меня опять прибавилось 500 грамм ни с того ни с сего. Ничего не пойму. Придется опять усиленно на фитнесе пахать.

_________________

Ты весы свои проверь, мож глючат.

_________________

А я сегодня как и обещала сажусь на диетку - Протасовку. Посмотрим что получится. Буду тут о результатах отписываться.

_________________

Весы вроде нормальные, электронные и новые. Э-ээх, как тяжело бороться с весом. Даже тяжелее чем с сигаретами.....Придется наверное, тоже на жесткую диету садиться, а так не хочется... Как у вас дела? Борьба продолжается?

_________________

а я ваще не понимаю, как можно за один день констатировать прибавку или отбавку в весе на 500, а то и на 300 грамм.... у меня может за сутки прибавицца и убавицца до 2-х кг.... сегодня я на 1,5 кг больше, а завтра на те же 1,5 меньше.... съел чего-то более соленого - прибавил, не съел чего-то - отбавил.....

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Я контролирую, что ем, поэтому сладкое-соленое-жареное исключено, а прибавка все равно идет. Вот и пытаюсь выяснить, за счет чего. При одном и том же меню один раз +300-500 грамм, а на другой день - минус 300-500.

_________________

это сто пудофф зависит от того, делала ли ты клизму ))))

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Может, кому-то помогает и клизма. Наверное, тема себя исчерпала, если более ценных советов, кроме как про клизмы, нет

_________________

Ну вот... а я только-только решился на борьбу с лишним весом. Сегодня подготовил спортивную одежду, побегу наматывать круги вокруг стадиона. И на ограниченное (по количеству) питание сажусь.

Плюс-минус 0.500-1.5кг гуляют за счет воды в организме.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Надин знаешь, нельзя так переживать! Это противопоказанно при диете. У тебя и так силы уменьшаются, а ты себя еще и изнутри мучаешь! так не надо. Должно все идти своим чередом. Без напряга. И ксати никогда нельзя представлять себе идеальную фигуру к которой ты стремишься!!!!
Расскажи мне что ты ешь, как часто, какие нагрузки....

Зы: спасибо за вчерашний цветочек

_________________

Тотоша, почему нельзя представлять фигуру?

а еще при диетах не рекомендуют взвешиваться каждый день.
и еще при отказе от курения сильно меняется обмен веществ. (что было уже не раз сказано здесь) поэтому все может получиться вообще наоборот. то есть можно поправиться даже питаясь одной петрушкой.
а еще глицин помогает восстановить моральное равновесие.
и заметьте, не слова о клизме.