_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Shantal , читала твой дневник. Ты умничка! Ты справишься!

Работу обязательно надо менять, если в офисе курят ВСЕ

кстати, бросив курить, многие поступки начинаешь совершать более увернно и решительно - УДАЧИ!

_________________


Мой скромный дневничок

Спасибо за теплые слова, Азалия !

Несмотря на то, что я "умничка" то, что я не закурила в пятницу просто чудо !
Естественно, прецедент создало спиртное и не очень хорошее настроение.
Я уже шла покупать сигареты - даже в очередь стала - но передо мной стояли двое настолько прокуренных сильно выпимши мужиков, от них так дурно пахло - что я, представив, что от меня будет исходить подобный шлейф, передумала и пошла домой.
А если бы не было ентих мужиков?!!
Конечно, логически напрашивается вывод - не употреблять спиртное - но ведь я ни от чего, кроме курения, в жизни не отказывалась...
Теперь я вообще ни в чем не уверена - все было нормально - и тут под влиянием спиртного все буквально за десять минут изменилось.
Все твердые намерения куда-то улетучились...
А если бы не нужно было идти в магазин, если бы рядом был курящий?

все верно ты заметила

в такие моменты надо думать (если получится) только о том, что СЕЙЧАС тебе курить нельзя, не надо...



спиртное+хорошее настроение = тоже неплохо вызывают желание "эх..., сейчас хоть разок затянуться бы и всё..."

это минутные слабости, с ними и боремся в первое время, потом постепенно желание проходит


учись владеть собой; надо однажды решить для себя - что обратной дороги нет - (кстати, этого многие как раз и боятся), перечитай свой дневничок с первых страниц, вспомни как было плохо первые дни, думай о том что курить немодно, что сейчас курят только... например - неудачники и т.д.

_________________


Мой скромный дневничок

Привееееееет!!!!!
Поздравляю с 7 по 7!!!
То есть с 7 недельками!!!!!!!

Спасибо, Дафаня !

Сегодня мне в первый раз снилось, что курю.
Выкурила ажно две сигареты - во как !
Причем сначала не осознавала, что это сон, а потом просекла и думаю - раз сплю - значит можно выкурить парочку !
А потом по-настоящему проснулась и обрадовалась, что это лишь сон.

Млин, как вы так понимаете что это сон???? Я вот каждый раз думаю что это по настоящему(((((

_________________

У тебя, наверное, сон глубже и не прерывается.

А я обычно один-два раза за ночь просыпаюсь - есть возможность сразу определиться, что енто всего лишь сон.

Хэллоу, салют, ты где, я тут! Привет Shantal! Пятьдесят дней уже скоро! Дя мне кажется и 10 это очень много. Вот это да! Завидую по-хорошему, надеюсь повторить твой рекорд!

_________________

Спасибо за поздравления !
Мне самой не верится, что уже столько времени прошло !

Металлург Мне тоже сначала казалось, что каждый день - это победа.
Да, в принципе, так оно и было !
А затем с каждым днем становится все легче и легче, и это КЛАССНО.
Главное, не сомневаться в себе.
Желаю удачи !


Выложила ссылку - это довольно забавно !!!

http://dr--zoidberg.livejournal.com/291818.html

50!!! Поздравляю!!!

С полтинником

Спасибо, тебя тоже с неделей !!!

с полтинником! жизнеутверждающий срок! главное, следовать выбранному пути без отклонений!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.