Алисааааа, привеееет!!!!!
ВОСЕМЬСЯТ ужеее!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Спасибо)))
3 месяца скоро) Я правда уже особо не считаю))

Алис, здАроф!
Сто лет не виделись с тобой... ну в смысле не списывались...
Решила вот тебе писануть.... пооовод жеж такой!!!

Я тебя поздравляю с Днем рождения!
Желаю счастья, крепкого здоровья, лУбви, богатства, удачи и исполнения фсех желаний!!!!!!!!!!

Прошло 3,5 года. И я снова здесь.
Не бросила, но со дня на день это должно произойти.

Привет)будем знакомы! Легкого бросания. У тебя все получится)

_________________
[url=http://smayliki.ru/smilie-789144903.html[URL=http://smayliki.ru/smilie-846092871.html] [/url]
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет, я Лена) Приятно познакомиться

Взаимно я Яна))) и еще раз удачи.

_________________
[url=http://smayliki.ru/smilie-789144903.html[URL=http://smayliki.ru/smilie-846092871.html] [/url]
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

1. Дочитала Карра (уже в третий раз) до главы про последнюю сигарету и тяну-тяну-тяну время уже 3 дня. Курить физически не могу (кружится голова, тошнит), а вечерами страдаю мазохизмом и заставляю себя курить. Не маразм ли?
Чего жду - непонятно. Наверное просто хочу как-то "ритуально" закончить курить, а не на бегу. Поэтому и жду выходного дня, когда никуда не нужно будет бежать. Сяду вечером, дочитаю, выкину сигареты и усе.
Хотя конечно это глупые отговорки и до выходного дня нужно перечитать некоторые места у Карра

2. Три недели назад ни с того ни с сего бросил любимый мужчина. По его словам, просто проснулся утром, выкурил сигарету, а на второй понял, что курить больше не хочет. Не верю в такие истории, но 3 недели смотрю на него и вижу, что его не ломает.
А я как девочка-подросток курю втихоря в окошко. Он мне не запрещает, но мне прям стыдно за то, что он бросил, а я нет. И ОЧЕНЬ загоняюсь из-за запаха. Целовать меня наверное противно.

Даже и не знаю по каким причинам бросаю - то ли это мне лично надо и давно пора сделать, то ли мужчина так влияет и я бросаю, потому что "за компанию" и потому что стыдно дальше курить.

Мало того, что он бросил. Так еще и в нашей компании не осталось ни одного курящего, кроме меня

Спасибо

Лена, привет! Напиши, пожалуйста, почему ты, как тебе кажется, закурила в прошлый раз? (ничего, что на "ты"?)
У меня это просто тоже не первая попытка. Вот думаю - а не упускаю ли я чего-то?

_________________

2012-2014

Конечно на "ты".

Почему закурила после первой попытке, о которой пишу в этом дневнике, абсолютно не помню

А вот вторую очень хорошо помню. Мое последнее сообщение в дневнике 1 октября 2008 года и я готовлюсь отметить 3 месяц без сигарет. А 15 октября меня сокращают на работе (кризис начал набирать обороты). Помню, что это был для меня очень большой шок. Когда директор мне сообщил об этом, я даже до конца рабочего дня не досидела, собрала вещи и домой.
И первым же делом на первом этаже бизнес центра я купила пачку сигарет. Наверное сработал рефлекс - у меня проблемы, мне нужна помощь "подружки". Хотя я до сих пор помню свои ощущения - я не хотела курить. Абсолютно. И закурила, чтоб пожалеть себя. Нелогично ведь

я с таким кайфом вспоминаю 3 месяца без сигарет и НЕ ПОНИМАЮ, что заставляет меня курить сейчас и ждать какого-то мифического выходного дня (но благо еще не долго, завтра уже пятница).

Вот сижу сейчас, время начала 4-ого вечера и я еще не курила. Нет, я не бросила и я не запрещаю себе курить. И я помню, что Карр пишет - не бросайте, пока не дочитаете до конца. Сейчас я не курю, потому что не хочу курить. Знаю, что мне опять станет плохо. Но и точно знаю, что выйду из офиса и закурю.
Очень-очень жду своего мифичиеского выходного, когда дочитаю Карра и избавлюсь наконец-то от необходимости курить.

Хы) Сейчас вспомнила про свой 2008-ой)) Меня тоже уволили. Я работала в строительной конторе и ее кризис настиг еще в июле. Но я тогдашнюю работу свою не любила... И поэтому отметила увольнение поездкой в Крым на велосипедах и бросанием курить
А через два месяца опять закурила. Рассталась с мужчиной, напилась на ДР друга и понеслась... В общем тоже от глупости

Знаешь, а может ну их, выходные? Сходи покури и завязывай

_________________

2012-2014

Мне нужен ритуал
Я помню как бросала (когда 3 мес. не курила). Я дочитала Карра в глубокой ночи, выкурила последнюю сигарету, сломала и выкинула все остальные вместе с пепельницей, и счастливая легка спать. Все, начиная с утра я была некурящим человеком.

Точно также я хочу бросить и сейчас. Но у меня совсем нет времени дочитать книгу вечером, т.к. после работы я всю неделю то к родителям, то по магазинам, то в спорт.зале... домой прихожу очень поздно - в душ и спать.
Сегодня у меня опять спорт.зал, завтра новоселье у коллеги. Но в субботу, блин, я однозначно дочитаю и проведу свой собственный ритуал, ибо не могу уже. Проще взять и сделать это, чем думать постоянно.

п.с. а последняя твоя попытка почему сорвалась?

о, это для меня загадка. Ну то есть, когда стресс какой-то, закурить - это глупо, но понять как-то можно. А тут дело было прекрасным солнечным днем. Поехала с друзьями, которых давно не видела на шашлыки, и зачем-то закурила... Большая половина из этой компании - некурящие, так что на стадное чувство не свалишь.
Мне кажется, что, может, дело в том, что для меня эта компания ассоциировалась с беззаботными холостыми-бездетными днями. А эти беззаботные дни у меня были курящие. Ну и как-то, наверно, захотелось "как раньше".
Вот так вот хитро. Там где никто не ждал подвоха

Потом на удивление долго курила "от случая к случаю", но еще месяца через три плотно вернулась в стан курящих...

_________________

2012-2014

Всё, я выкурила свою последнюю сигарету. Курила ее очень обдуманно - на каждой затяжке пыталась найти хоть один плюс и не видела его. Мне было жутко плохо и я мечтала, чтобы сигарета побыстрее закончилась и чтобы уже завтра меня не посещали мысли - потравить себя или лучше не надо.
А после того, как я потушила свою последнюю сигарету, меня 10 минут просто выворачивало Мне давно не было настолько хреново. Стояла над унитазом (пардон) и думала, что теперь уж точно не буду курить, ибо вижу к чему это приводит.

Честно говоря, думала, что просто выкурю последнюю сигарету и всё. И вот никак не ожидала, что организм выдаст такую реакцию.

Ура, мне больше не нужно себя травить.