hash! ерунда, всяко бывает!
наберись сил, обдумай и бросай снова!

Всем доброго дня,вечера,ночи.

hash привет,и всем остальным здравсвуйте.Не могу сказать что я собирался бросать курить,но провел буйную ночь,проигрался в казино,накурился с растройства до головных болей да и напился до чертиков.И взбрело мне с дуру(простите за выражение)в голову -уменьшить потребление никотина.Один день продержался,второй-короче сегодня шестой день.Срок конечно не большой,но я доволен.Книжки читаю о вреде курения,по инету ползаю только в данном направление,вот и вас так встретил.Не могу сказать что это легко даетса,но и супер тяжести вроде нет.Стаж курения 11 лет.И знаете что,ну так я на себя сержусь что затеял это бросание,ведь наверняка закурю,и зачем тогда эти дни без сигарет.У меня вопрос к знающим если сорвусь-ЧТО МНЕ ДАСТ ЭТА СИГАРЕТА,разочарование или кайф что курю,что не надо себя ограничивать в чемто.Извините если в тексте есть ошибки.

пингвин, привет
Попробую ответить. Хотя это индивидуально и зависит от настроя. Поэтому по себе ориентируюсь естественно. Если ты первый раз бросаешь, то тебе сейчас должно быть по кайфу новое ощущение, что ты можешь жить без сигареты. А ведь раньше начинал нервничать уже когда в пачке сигареты подходили к концу, если не было рядом киоска. Через некоторое время тяга будет почти незаметной, а в мозгу засветится слово "Победа!". Ты докажешь себе, какая у тебя сила воли: захотел бросить и бросил. Почему бы и не попробывать сигарету, ведь уже стало очевидно кто сильнее. И вот только после этой сигареты ты почувствуешь, насколько ты несвободен. Ты ощутишь, что это не ты хотел сигарету, а она тебя ... долго ... скрытно ... настойчиво ... и она своего добилась. Что делать дальше и как к этому относиться - это дело каждого. Хотя трудно представить радость от осознания рабства. Но в любом случае это сильные ощущения;) А может ради этого стоило закурить? Потому что после таких опытов меняется отношение и к себе и к миру - а это в кайф!;)

Vin привет.Спасибо за ответ.Я пока держусь хотя в голове все очень запутано,существует множество причин почему необходимо отказатса от курения,но чесно говоря я этого не осознаю.Как только немного стресовая ситуация очень хотса подымить,а иногда и просто есть такое желание.У меня есть пару знакомых которые не раз задавались целью бросить курить,и сроки назначали,и спорили что не закурят,и торжественно сигареты сжигали,таблетки какие-то глотали-но все снова дымят.Я им пока не говорил что сегодня идет 7 день без дыма,но вчера вечером и сегодня утром на их предложение перекурить я ответил что мне не хочетса,они посмотрели на меня подозрительно ,думаю скоро поймут.Кстати никаких улучшений я пока не чувствую,только нервозность какаето,на жену накричал вчера ,моей доче 15 февраля 4 годика,если по какойто причине сорвусь и накричу на ребенка брошу к чертям всю эту борьбу с курением .А так держусь вроде,всяких орбитов не употребляю,таблетки не глотаю,когда не в терпеж уж совсем делаю чай.А вообще интересно сколько продержусь,прямо азарт какойто .И с каждым днем мне кажетса все сильней хочетса не курить.Кстати,по совету одного знакомого (вообще не курящего) пошел в бассеин,прямо совпадение какоето.А вообще басеин класно помогает,Гдето за 2 часа до бассейна,естественно когда плаваеш,и после вообще не тянет к сигарете,да-же забываеш!!!Так-что советую если кто желает бросить курить попробывать занятса плаванием.Скоро сойдет снег,я живу в Риге,и на велосипед,продержатса бы.Vin а ты сам то куриш,бросил,собираешся?И народу както не очень,люди отзовитесь!!! Во я сочинение изобразил,надеюсь кто нибудь до конца прочитает и ответит .А в столе пачка LM с 14 сигаретами ...................держусь

Выбрось сигареты из стола, чем быстрее - тем лучше. Поверь опыту бросальщика со стажем , у меня скоро 2 месяца
А уж бросал то я раз 100, это точно.
А вообще удачи, Держись РИГА!

И почему все советуют выбросить сигареты из дома? По-моему, когда они рядом, а тебе на это плевать - лучшая проверка своей силы воли.
Хотя может я чего то и не понимаю. Не курю всего второй день. Если честно, состояние хреновое. Все мысли об одном - взять сигарету. Пока держусь.

И почему все советуют выбросить сигареты из дома? По-моему, когда они рядом, а тебе на это плевать - лучшая проверка своей силы воли.
Хотя может я чего то и не понимаю. Не курю всего второй день. Если честно, состояние хреновое. Все мысли об одном - взять сигарету. Пока держусь.

Savana,и я пока держусь.В выходные прошол серьезное испытание-гости и баня.Гдето после 4 рюмки желание закурить было бешенное,повезло еще что гости оказались не курящие-переборол.А в бане похуже было,все дымят(в курилке правда),но запах я ужасно чувствовал.Но и здесь я вышел победителем .А вчера сходил в бассейн и желание бросить снова укрепилось.!)10 день пошел.Сигареты не выбросил,а вдруг сорвусь-жалко выкидавать Может угощу кого.

И еще,вопрос знатокам.Что то я пока себя лучсше не чувствую.Правда нервозность вроде прошла,но зато у меня нюх теперь наверное как у собаки-сигареты за версту чувствую ,да и в кондитерский отдел зашел и гамма запахов вроде пошире стала,а может мне и показалось
Перенесено, Домовой.

Держись! мы с тобой!!!)

_________________

хммм FCDD
дневник 2003 года, помечен

_________________
Ветер-Странник

знаю)
хех а вдруг зайдет и прочтет? приятно же челу будет?)))

_________________

он уж забыл про него )))
блин какой же у меня логин в 2003 тут был
уже и не вспомню
ща подниму тоже один свой старый ))) который не снес )))

_________________
Ветер-Странник

не нашел только от 2004 аккаунт

_________________
Ветер-Странник