Привет, Toinen
Всяяка бяка в жизни бывает. А тебе с твоим годом некурения пугаЦа уже поздно Я тогда примерно на 100 днях сорвалась. Хотя и тогда уже всем цитировала нашего БГшечку: Ни одной сигареты ни при каких обстоятельствах!!!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Бывает! Но все же это знают что сигарета не решит,и все равно с завидным упрянмством продолжают это делать...

Нет,не поздно ,не далее как сегодня при смене погоды(вывел закономерность) накрыл накат ,причем не детский,и что теперь прикажете делать?
Ответ один:не сомневаться с правильностью выбора.

ЗЫ;Динюшкин привет

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Привет, Тоинен!

_________________
Не курю.

Неправда! В тот-то и проблема, что что-то сиюминутное сигарета решает. Когда нервы взвинчены, знаешь, что стоит затянуться, и все встает с головы на ноги. Да, последствия будут необратимы, но сиюминутную выгоду можно получить всего лишь закурив. Я не хотела бы оправдываться, но у меня были моменты, невыносимые для меня. И я глушила их сигаретой. Надеюсь, что сейчас, опираясь на прошедший опыт, я окажусь более выносливой и стойкой в подобных случаях.

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Я не претендую на наставника ,я просто так-же как и ты пытаюсь разобраться ,что-бы избежать ситуацию в дальнейшем.
Читаем вместе:

Поменяй полярность эотого убеждения!
Иначе ты будешь клонировать ситуацию снова и снова

А ты уверена?

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Нет, я не уверена. И я знаю, что таких ситуаций не избежать. Но НАДЕЮСЬ, что я к ним готова. И знаю, что со временем таких ситуаций будет меньше, и совсем скоро я найду способ гасить нервы другим способом. До сих пор мне везло. Неделю я провела довольно спокойно, за что огромная благодарность моему мужу, который, наверное, из-за моего бросания чувствует себя как на горящих углях, ибо сейчас я взрывоопасна. А пока я готовлю страховку. Завтра иду к врачу за рецептом на транквилизаторы. Какого-нить банального Реланиума мне вполне хватит. Тока не надо мне говорить, что транки - это плохо. Я ими не злоупотребляю. Принимаю исключительно редко и только при серьезном обосновании.

Мне нравится не курить. И я намерена делать это и дальше. Гарантировать ничего не могу, но настроена на успех. Вполне отдаю себе отчет в том, что являюсь никотиновой наркоманкой с офигенной зависимостью. И об этом придется помнить всю жизнь, чтобы не позволять себе ни единой сигареты. Я знаю, что иногда накатывает желание покурить. С этим я научилась бороться еще 2 года назад. Но вот ситуация, когда вздрючены нервы, - это совсем другое. Тогда и курить-то не хочется, просто знаешь, что если покуришь, то тебя это успокоит. Вот это было для меня проблемой. В этот раз целая первая неделя прошла без нее. И слава Богу! Чем больше срок некурения, тем больше вероятность выдержать такое. И даже есть надежда. что вообще обойдусь без таких встрясок. С этой целью я стараюсь очень беречь себя сейчас
Поэтому сейчас уже иду спать, чтобы даже тени переутомления завтра не было.

Желаю всем сладких снов

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Правда? А Вы в состоянии ответить на вопрос, что "правит балом", сознательное или подсознательное? Да, человек отличается от животного, тем, что на сознательном уровне, находясь в определенном жизненном цикле и конкретной жизненной ситуации, может, должен, и зачастую контролирует свои желания, по принципу "можно/нельзя", но иногда, увы, он их контролировать не в состоянии. ИМХО, подсознательное желание первично, мозг его контролировать может и должен, но иногда просто справляется Но соглашусь с тем, что быть "слегка беременной" таки да, не получится

Оххх, к сожалению дело не в сроках, никакой срок сам по себе гарантии не даст... Наверное, дело в отношении к тому, от чего отказываешься, и нет разницы, что это - сигареты или варенье с перцем... Если отказываешь от "запретного плода", то очень много шансов, что этот "плод" рано или поздно таки тебя догонит... Возможно, если отказываешься от чего-то заведомого вредоносного и ненужного, от того, что НИКОГДА и НИ В КАКОЙ жизненной ситуации НИКАКОЙ пользы тебе не принесет, даже сиюминутной, тогда будет толк, опять таки ИМХО...
Спокойной ночи, Аленушка!
И УДАЧИ тебе!

_________________
Не курю.

категорически +1

Тож поддерживаю. +1

И хотел поздравить dinya с 360 днями не курения. Красивое число.

_________________

Спасиб тебе, esergey, большое!
А тебя С ПЯТЕРКОЙ!!!!!!!!!!!!

_________________
Не курю.

esergey, dinya

Поздрапвляю вас соответственно с 5 и 360!!!

В выходные не имела удовольствия участвовать в беседе и всем, кто меня с неделей поздравлял - ИСКРЕННЯЯ МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

домовой перепиши меня пожалуйста,29.09.08- 100%,решительно и безповоротно ,не злись на меня я очень стараюсь чес. слово!!!

_________________

новый этап.....

Igorek классно ты себе счетчик накрутил. Показывал: Не выкурил -1 сигарету, не курю -2 часа. Как я до такого не додумался. Мог бы еще полгодика покурить Поставил бы на счетчике дату 1 января 2009 года например. И ждал бы обратного отсчета.

А мож тебя с октября уже записывать? Бушь октябренком

_________________

ой как нас много-то))) ТОлько не могу найти Мусичку со мной в один день бросала(((

_________________