Пасиб, Диничка!

Надеюсь, в чашечке кофе. Я на него подсела, как курить бросила. Раньше меня первая сигарета из постели вытягивала по утрам, а теперь - чашечка кофе. И цветочки очень милые!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Канешна, кофе...



У меня с кофе так же было... , теперь как-то уже больше к чаю стала тяготеть, а первое время отказа от курения только на кофе и сидела...

_________________
Не курю.

А некоторые считают, что в первые дни нужно отказываться от кофе так же, как и от спиртного, жирного, острого... А мне вот как раз хочется чего-нить поинтереснее слопать или выпить. Но позволяю себе тока кофе. И только по утрам. 1, максимум 2 чашечки. В остальное время пью чай разный и воду. И ем умеренно. В этот раз, вроде, жорики не достают почти. И вообще, очень удачная попытка. Как 2 года назад. Нафик я тада закурила?.. А все остальные попытки были сплошным мучением. Каждый раз жесткая депра Сейчас все нормально, даже хорошо. Вот-вот чувство полета придет... прорывается уже. Изо всех сил стараюсь все делать правильно

Кста, сижу на Табексе. У нас он пропал. Удалось купить последнюю пачку в городе. На складах уже больше месяца его нет. Говорят, когда появится, будет уже по рецептам.

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Умничка! И здОрово, что так здОрово в этот раз... Ну а из нафик двухгодичной давности извлеки урок и сёоооо... Главное то, что сейчас все получается так, как надо!
На счет острого - оно могЁт сильнее аппетит взбудораживать, я так думаю, спиртное тягу могЁт спровоцировать, но эт у кого как, ну а уж жирное для фигуры не здОрово... Думаю, что ежели все ЭТО, и не часто, то вполне мона...
Удачки тИбе!

_________________
Не курю.

Это известно, что все приятное, как правило, либо вредно, либо аморально, либо противозаконно. Я получала удовольствие от курения. Вот буквально месяц назад затягивалась на балконе и думала: Такой кайф! Ну как мона бросить?!!
Фишка в том. что сейчас я тащусь именно от того, что НЕ КУРЮ! И хочу удержать это чувство подольше

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

А дальше просто получай кайф от самой жизни, от каждого ее дня, от того, что тебе приносит каждый день... Потому как некурение станет привычным со временем, и привычным станет само состояние некурения, а вот жизнь она всегда разная, и день каждый несет в себе что-то новое... Нужно просто работать над своим собственным счастьем, и все будет отлично!

_________________
Не курю.

Всю жизнь над этим работаю!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

и все равно, в какой то момент времени, может банально не хватить "антуража" Одна из причин, почему человек может начать курить после перерыва в несколько лет. ИМХО, естесственно.

Может, запросто... Почему и говорю, что все таки в голове не меньше метра-двух между тобой и сигаретой быть должно, хотя бы в ненавязчивом режиме...
Да и просто нежелание по нескольку раз на одни и те же грабли наступать очень даже остановить может... Тут же для каждого индивидуально, ИМХО...

_________________
Не курю.

Вот это со мной и было 2 года назад. А потом я просто никак не могла восстановить то, что упустила

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

В любом случае, этот опыт. А он бесследно не проходит, какой бы ни был В следующий раз либо "антураж" поменятеся, либо еще что нибудь произойдет. Положительное естесственно

Дак что конкретно? Меня такая статистика сорвавшихся на больших сроках начинает пугать ...валитесь как спелые груши
Здороф Allenka

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Знаете, Вера, я конечно далеко не психолог, но думаю, что для человека сознательного возраста и незамутненного сознания, основной приоритет при выборе "курить/не курить" расставить все равно желание, причем исключительно подсознательное. Как ты себя не мотивируй, не уговаривай, на тотальном самоконтроле далеко не уедешь. Самоконтроль ослабнет, промывка мозга сотрется, а вот желание никуда не денется. Хочет человек курить - будет, не хочет - нет. Как то так. Сбивчиво быть может и расплывчато, но лучше я пока на данный момент сформулировать не могу И да...Все естесственно очень индивидуально

А и не надо больше формулировать, очень даже здОрово все сформулировано! И очень правильно! К сожалению, а возможно, к счастью, на меня не действует ни промывка мозгов, ни мотивация, а вот это вот понимание - не захочешь сам - не закуришь - оччень даже хорошо действует... То есть, только САМ, заставлять точняк никто не будет! И чуууточку упрямства, все таки, тож присутствует...
И еще, как бы мы ни старались найти единственно-правильный способ бросить курить, в итоге способ все таки один единственный - чтобы бросить курить, надо бросить курить! Другого нет и не будет... Или для того, чтобы не курить, надо просто не курить!
И еще, к счастью, не всегда в жизни можно руководствоваться только лишь желаниями, то есть - хочу-не хочу..., иногда и тотальный самоконтроль не плох... Тем более, для человека сознательного возраста... ИМХО...

_________________
Не курю.

Вмешаюсь,звиняйте!
А это называется нежелание брать ответственность за свои поступки на себя ,и не более того! Как удобненько списать все на коварное подсознание и дело с концом. По моему глубокому убеждению-можно не курить,а можно искать отмазы и оправдания,но делать и то и другое однавременно не удасться!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!