Привет всем худеющим, какое щастье, что я вас нашла)))
Конечно, все наверняка знают, какой метод лучше для их организма, чтобы начать уменьшацца в объемах, у каждого он свой... особенный.... Но как же приятно, когда есть с кем поговорить и почувствовать поддержку в этом вопросе
Зато я знаю общее для всех, и много раз проверенное на себе, правило (естественно всем оно известно): меньше есть и больше двигацца))))

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

клизмой )))))))))))


это ваще основное правило и если его придерживацца, можно другими способами ваще не парица))))

я кстати пару месяцев назад неделю на диете сидела)))) из тех, где прописано по продуктам что есть каждый день)) и даже при том, что иногда позволяла себе что-то лишнее, похудела очень сильно. хотя вроде не мало было и по продуктам хорошо все, на деле оказолось хреново как-то. мы с подружкой с работы это дело все вместе проходили. так вот на четвертый день пошли в солярий, где нам и стало плохо)))) да и ваще. фигня это все. организм сам знает, что ему надо. нужно научиться прислушиваться и отличать его потребности от своих гастрономических прихотей. в крайнем случае искать компромис

К вопросам об очищении:
по советам некоторых форумчан побывала я на сайте "диетаонлайн", так там хвалят нечто молокочай... говорят раз в неделю на нем сидишь пополам с водой и результаты просто ошеломляющие)))) Кто-нить пробовал его из присутствующих?

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Я тоже читала там про этот МОЛОКОЧАЙ... Соблазнительно, думаю попробовать.
Я с завтрашнего дня собираюсь сесть на жиросжигающий суп. Вот ссылка. http://www.missfit.ru/diet/superhard/#null
Результаты от него хорошие, а сейчас уже хочется горячего. Буду отчитываться тут =)

Я пробовала... И сегодня у мИня как раз такой день... Мне нравится и переносится легко...

_________________
Не курю.

Вот и я соблазнилась на молокочай))) тоже попробую в след. среду.
Супчик такой я употребляла лет 5 назад, ушло 4 кг за неделю, но только за счет жидкости, жиру он сжог не много, и то, только за счет сельдерея и обезжиреного питания))) Потом все вернулось на круги своя



Кстати, а почему этот молокочай рекомендуют по средам пить? Причем говорят, что какие-то звезды становяцца в правильном расположении для лучшего его усвоения))))

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

*Доедая 4-ую сосиску в тесте*
Я к вам тоже скоро присоединюсь всеми своими стапятнадцатью килами!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

А расскажите, пжалста, подробнее, что это за молокочай и с чем его едят

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Взяла отсюда: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=1695

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Ладно, попробуете, расскажите. Я буду ждать))
мне кажется, что он ... эээээ.... не только МОЧЕгонным свойством обладает
мож проще кефира с черносливом?

Ну чай с молоком-то мы пили.... особливо после родов (бытовал миф о немыслимом количестве грудного молока, если пить чай с молоком). Молока не прибавилось, зато гоняла по мочегонным делам несчетное количество раз за день)))) А вот чернослив отдельно приходилось в себя запихивать, чтобы наладить совсем другие дела

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Девочки, исходя из собственного опыта, не рекомендую 3-4 ложки чайных зеленого чая на полтора литра... Через чур уж получаеЦЦо, сердце на фиг чуть не выпрыгнуло, теперь даю на полтора литра чайную ложку с горкой...

_________________
Не курю.

О... своевременный совет... начнем с небольших концентраций

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Попробуй две чайных ложечки, а то я могла после первого раза состорожничать слишком...
На счет, почему в среду - не знаю... Как говорится - написано-делаем... Я раньше дни на воде устраивала по пятницам - ничо так было, все в порядке, теперь вот в среду...

_________________
Не курю.