Наверное у каждого бывают такие моменты, когда в жизни срочно нужно что-то менять. Ну хотя бы сам образ жизни. И первое что мне пришло в голову - нужно бросить курить.
Вообще-то мысль что нужно бросить курить в голове сидит постоянно, вот уже 15 лет как... И каждый раз, прикуривая очередную сигарету думаешь, что пора бросать. Да я и бросала, и не один раз - мой рекорд без сигарет - 10 дней!!!
Карра читала уже 3 раза. Пока не помогло... (ну если не считать 10 дней без сигарет). Чтобы перечитывать четвёртый раз если честно жалко времени.
Надеюсь найти поддержку тут
Ведь если это могут другие, то и я смогу!
Итак, последнюю сигарету выкурила 1 час и 40 минут назад. Одежда, кожа и волосы ещё пахнут табачным дымом.
Но больше не закурю никогда.

Отличное решение! Не хочешь читать Карра - почитай наши дневники, тоже неплохо. Главное - не кури. сейчас может возникнуть желание выкурить еще самую последнюю. Не поддавайся!

_________________

НЕ много осебе. Мой разум напрочь отказывается её понимать.Сначала думал тормозила непонял,но нет и повтор ясности невнёс.Прочитал для себя про детей,ещё один повод,но непричина.Ищи причину,а не повод.

_________________
Свой опыт всегда горьче и проверять его ненадо!

Не вопрос Поддержкой всячески обеспечим. И послушаем, и посоветовать могем, и жилеткой побыть если очень понадобится
Главное, как говорится, на форум надейся, и сама не плошай
Удачи!

_________________

И только успевай дни считать:)))) Хотя за тебя их счетчик посчитает:)))

Ух ты, у нас еще один сентябренок!!! Домовой ты где?????
Очень рада что ты теперь с нами!

_________________

К сожалению Карр не всем помогает. Мне, например, тоже не особо помог, читал 2 раза, третий раз также как и тебе жалко времени, а во вторых не вижу смысла ))

А то, что ты Новую Жизнь хочечь начать - это отлично! Бросить курить - это только начало )) Всякий раз, когда я бросал (этот раз околчательный) сопровождался серьёзными переменами. Это и спортивные результаты и питание, изменения в личной жизни и образе жизни! Причём, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ изменения )). Уверен, тебя ждёт тоже самое. Отличный настрой, отличное начало! Главное - пиши о своих эмоциях, даже если у тебя не будет трудностей, а я почему то уверен, что не будет, с таким настроем жизнеутверждающем их быть не может, пиши, пиши о всех радостях, которую принесла тебе Новая Жизнь и твоё новое решение.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Привет! Бросание курить, само по себе, на образ жизни не влияет особенно. Бросив, ты скорее всего будешь жить так же... Положительные моменты будут только в очень отдаленной перспективе.

Ну и... если хочешь что-то изменить, то кроме бросания курить нужно еще какие-то усилия прикладывать..... А вот, как раз, на то чтобы хватало энергии на эти усилия - нужно бросить обязательно!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

В жизни всегда какждую секунду что-то меняется и мы меняемся и сами что-то должны менять. В общем строить свою жизнь свое счастье. Решение бросить курить очень правильное и если много что меняется в жизни незначительно, то избавление от сигарет очень значительный и серьезный шаг. Поддерживаю.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Еще один сентябренок )))) Поздравляю )))

_________________
Ветер-Странник

+1. сентябрь благодатный месяц

МОлодечик!!!!!

з.ы. Домовой давай мириться, аааааааа;)

_________________
А нюх как у собаааки, а глаз ... как у орла!

Дневник ПтичкИ

Ух ты!!! Спасибо всем огромное за поддержку!!!
Я даже воспрянула духом!

Увы, но новая жизнь меня сегодня совсем не радует. День сегодня явно был не из лучших в моей жизни, хоть и пятница. На работе обидели, старания мои не оценили, и желание работать убили...
да и чувствую себя сегодня плохо, наверное на нервной почве. Вот сижу дома, плакаю:(
Но есть плюс - я сегодня не курила, несмотря на все неприятности!

Зы да яж и не ссорился. Это ж ломки просто. В жизни все быват.

_________________
Ветер-Странник

я как психическая птЫца, у которой воспоминания о первом дне свежи как ни у кого могу, с авторитетом заявлять [далее следует мое лично-персональное заявление] - сейчас у тебя самых сложные, нервные дни. выдюжишь и дальше будет проще. Честно!!!

Зуб Домового даю (хотя он меня и не поддержит)

_________________
А нюх как у собаааки, а глаз ... как у орла!

Дневник ПтичкИ

Безумно красивая аватара. Думаю хозяйка ее в несколько раз лучше. Добавил в сентябрят )))))) Я восхищен вашей твердость и не надо плакать. Пусть мир в восхищении смотрит, вы не курите и вы очень сильная девушка.

_________________
Ветер-Странник