просто ты так написал как будто это вот только сейчас происходит))))
и че ждал спрашивается)

ну с возвращеньицем)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

С тремя месяцами!!!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Поздравляю с 3 месяцами!!!

Спасибо всем.
Сам сижу и фигею.
А еще стал ловить себя на мысле "Как хорошо, что я не курю", когда вижу курящего человека.

_________________
Все фигня, прорвемся
Дневничёчек

!!!!!!!!!!

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Вот! Момент истины!

Жму руку. Но пасаран!

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

ВАУУУУУ!!!
Да тут целый заборище!!!
111 - красотааа!!!
Поздравляю!!!

Туц-туц-туц-туц.
Пам-парам-парам-пам-пам.
У меня Новый Год, у меня Новый Год.
Опа-опа.
Итак, что мы имеем с гуся … (жир, господин учитель).
Я пришёл на форум в апреле 2008-го, тогда же начал бросать курить. Два года бросал.
Ну что я могу сказать. Бросал с табексом и глицином. За те два года бросал неоднократно и на разные срока, от полугода до пары недель. Курил не больше трёх недель, ну максимум месяца, и не выдержав как самого курения, так и факта, что снова курю, в очередной раз завязывал. Бывало что бросать получалось очень легко, бывало и тяжело.
Срывался по разным причинам.
А) Поругался с супругой. Ну это довольно частая и укоренившаяся причина была. Хотса покурить, никотиновая ломка. В момент ломки контроль чуть падает и давай искать причину, с чего бы закурить. Я же не курю, а закуривать без причины как-то не того. О! зацепились за какую-нибудь мелочь, и готово.
Б) Один раз закурил, когда прочитал здесь на форуме, как кто-то, за чьими записями я внимательно следил, в очередной раз сорвался. По это причине я перестал вообще на форуме бывать. Решил, через год некурения, зайду - похвастаюсь. Что, собсно, я только сейчас и делаю.
В) Один раз олифил доски в закрытом помещении, нанюхался и «поплыл», как после хорошей выпивки. Тормоза вообще посбивало, хочу курить и всё. Ну и закурил. Кстати был ещё случай, когда я хорошо выпил (не напился, а именно выпил), и в очередной раз закурил. После этого я ещё и от выпивки саавсэм отказался (да и раньше до неё не охотч был).
Г) Приехали мы как-то на море. Тут мне мозг переклинило в другую сторону. Отдых! На работу не надо! Расслабон! Так под это же дело закурить-то самое оно. Потом на следующий год приехали, я в очередной раз не курил. И держался весь отпуск. И чувствую, что не отдохнул до полного удовлетворения. Курева, блин, не хватало.
Это насколько же эта зараза во мне засела!
Д) Пару раз машину глупейшими образами попритерал, к столбу и к стенке. С досады закуривал.

И вот! 2 августа! 2010 года! Я! В очередной раз бросил курить! И! До нынешнего времени не курю!!! Ыц-Ыц, трам-пам-пам.

Ещё в первый год бросания, в 2008, в первые три месяца я набрал 15 кило. Причина банальна, и о ней предупреждал Карр, кусочничание, сухарики, чипсики, семечки, орешки, ням-ням, чавк-чавк. Ещё раз повторю, ибо повторение - мать учения: никотиновая ломка похожа на чувство голода, даже не голода, а разыгравшегося аппетита. Лично мне было проще зажевать его, чем просто перетерпеть. Ну и дальше я понемногу добирал. В общем в пику привычных мне 70-74-х килограмм, нынче я вешу центнер. Но по этому поводу я не переживаю, намного важнее, что я не курю. А уж излишний вес я потихоньку-полегоньку сгоню, лишние 30-ть то килограмм всё же тяжеловато таскать. Зарядочку, стараюсь регулярно делать, не лениться. Сгоню-сгоню, куда я денусь.
Сигареты, кстати, я не выбрасывал. Для меня, так было спокойнее. Раз они рядом, нет дополнительного повода для переживаний. Они довольно долго лежали в карманах моих курток и пиджаков. Только последние пару месяцев я перестал их носить с собой. Даже не заметил, как это получилось. Просто забыл переложить из кармана в карман.
А в прошлом года я познакомился с сайтом, посвящённом духовному развитию. Чуть позже я сделал для себя вывод, что это знакомство оказало мне существенную дополнительную помощь, касаемо отказа от курения.
Ну какие ещё произошли изменения!?
Сон стал крепче. Легче стало засыпать. Самочувствие значительно улучшилось. Нет нервотрёпки, если кончаются сигареты. Нет ежевечернего состояния «выжатости», если и устаю, то исключительно по причине усиленного труда. Зубки утеряли страшненький цвет, они конечно не белоснежные у меня, ну хоть теперь улыбаться могу, не переживая, что напугаю человека. Регулярно ловлю себя на мысли, если взгляд цепляется за курящего человека: «Как же хорошо, что я не курю!!!» Ещё каждые 17 дней тыщёнку в нычку откладываю (стоимость куримых мною сигарет на количество пачек). Оч полезное накопление. И годовой проездной на метро и ещё всякие нужные нужности.
Утренний кашель курильщика имеет место быть. Ну тут уж смола за один день не выйдет, кашель выведет. Вот написав задумался, а ведь в последний месяц-то утренний кашель или вообще не наблюдается или, при появлении, проходит значительно легче.
Да! Регулярно снится, что я закурил. В самом сне это вызывает только чувство досады: блин, не курил … (причём даже во сне помню, сколько дней я не курю, ну дневник веду, вот и вспоминается), а тут снова закурил. А когда проснёшься: «Слава тебе, Господи. Это только сон.» Прям облегчение. А тут сон был. Снится мне в очередной раз, что я курю. А я возьми и подумай: «Это сон?». И тут кто-то невидимый меня сзади под мышки подхватывает и поднимает в воздух. «Это сон, это сон!» - столько радости было.

Вот такой вот отчётец за некурительный год получился.
Всем собирающимся и уже собравшимся некурительных дней, недель и лет.

_________________
Все фигня, прорвемся
Дневничёчек

Поздравляю, камрад, очень радостно читать чужой позитив.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Ой, спасииибооо!
Немножко почитал Ваш дневник (немножко, ибо более 400 страниц, это для меня многовато, да и поработать надо бы). Прекрасное владение языком, восхитительные свежесть и острота мысли. Браво. Да еще и давно бросивши. Два раза "браво".

_________________
Все фигня, прорвемся
Дневничёчек

Привет-привет!
С годиком!
Рада встрече, рада, что таки забрыкали НЧ (хочется верить - надолго).
Очень хотелось бы видеть Вас на Перекличке ветеранов. Приглашение направлю в личку.
Можете там написать что-нить новое, или скопировать размещённый здесь отчётик.
Посмотрела начало дневничка - улыбнуло (помните нашу первую "встречу"?) Всё-таки чувство юмора - очень полезная штука

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa,

Какие либо ещё слова мне показались лишними

_________________
Все фигня, прорвемся
Дневничёчек

Добрейший, всем, денёчек.

Вот минул ещё один безкурительный год. Когда я в течении двух лет бросал курить, были периоды, когда мне не верилось что я вообще смогу не курить довольно продолжительное время. А вот подиж ты.

Что осталось.
Я по-прежнему иногда ловлю себя на мысли, что я бы вот сейчас покурил. Мысли сие никакого напряжения и беспокойства не вызывают, поэтому остаются без внимания. По прежнему время от времени снятся сны, в которых я закурил. Ну тут так же, как и с мыслями, ну было и было, чё уж тут переживать.

Что приобрелось.
Я рассказывал, что как-то будучи на отдыхе на Юге, в один год закурил, а в другой приезд не почувствовал себя до конца отдохнувшим, т.к. не хватало соски. В этом году всё было по-другому. Приехали, там солнце, жара, море рядом, хорошоооооооо. И даже мысли не возникло, что вот не хватает для полного счастья сигаретки. Я просто наслаждался отдыхом, отдых в этом году удался! (Это вот дополнительная мотивация для бросающих и собирающихся. Отдых без сигаретки, гораздо упоительней, чем с оной.)
Вес. В начале этого года я весил 95 кг. Сейчас я вешу 84 и не собираюсь останавливаться на этом. Стало значительно легче. Ещё и шнурки удаётся завязывать без кряхтения, ибо размер пуза уменьшился. (А это тоже мотивация для тех, кто боится набрать вес. Ну наберёте, потом уберёте. Без сигарет-то всё равно лучше.)

Вот собственно так кратенько и всё.

Начинается 3-й год.

_________________
Все фигня, прорвемся
Дневничёчек

С двумя годами свободы!
Спасибо, что "перекликнулись"!
Это - Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Благодарю, Vaksa, благодарю.

_________________
Все фигня, прорвемся
Дневничёчек