NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - в пачке осталось две сигареты!!!

в пачке осталось две сигареты!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Дафаня

Добавлено: 26 авг 2008, 17:13 Заголовок сообщения:

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

tamila писал(а):

я пока осваиваюсь на форуме, я не знаю где дневники, а где что

))
помогите разобраться плиззз

))

Приветик, tamila!
Заходь в список форумов, там есть ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ!
Заходь в них! Вот там дневнички наши!
Заводи новую тему - енто будет твой дневник!

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 26 авг 2008, 17:32

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

Сейчас попросим кого-нибудь перенести эту тему в дневники.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

Анель

Добавлено: 26 авг 2008, 17:37

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 24 мар 2005, 13:33
Сообщения: 14161

Я перекинула в Дневники. Если аффтар согласен, то в Бросить курить ее убью. Тему то есть эту :lol:

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Последний раз редактировалось Анель 26 авг 2008, 17:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 26 авг 2008, 17:37

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

tamila писал(а):

спасибо всем за поддержу! еле нашла свою тему...
пока держусь! уже третий день! жую жвачки с 2 грамма никотитина, жор страшный напал

))

давление скачет, понижается резко... головокружение ...пью кофе
может подскажете чё делать? :roll:

Убери жвачки. Ты затягиваешь процесс отвыкания. Один способ потребления никотина заменила на другой. Лучше несколько дней "насухо", без заменителей, чем потом еще отвыкать от жевачек.
Давление падает у многих. Вернее возвращается к норме. Кофе, чай, настойки элеутеракокка, женьшеня. Можно бальзам Битнера. Можно чуть чуть коньячку в кофе.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

Наташик

Добавлено: 26 авг 2008, 18:53

Проф.

Зарегистрирован: 17 сен 2004, 09:36
Сообщения: 304

Привет!
Мне помогали снять никотиновый голод жвачки в попытку №1, однако от них стали сильно кровить десна и пломба выпала

. Лучше отказывайся как можно скорей!

Попробуй кофе не сразу чашку большую выпивай, а налей и отхлебывай по глоточку долго. Чтобы давление было ровнее.

Вернуться к началу

Дафаня

Добавлено: 27 авг 2008, 09:28

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Поздравляю с троечкой!!!

Вернуться к началу

Garikk

Добавлено: 27 авг 2008, 10:22

Санитар

Зарегистрирован: 13 фев 2007, 03:05
Сообщения: 52

Корсар писал(а):

tamila Бросить курить можно только решив: "Я бросаю окончательно и безповоротно, сжигая все мосты для отступления! Я понимаю, что для меня -это будет не легко и даже очень трудно, но я РЕШИЛА! Я бросаю только для себя, для своего здоровья! Как бы тяжело мне не было, всеми правдами и не правдами я вылезу из этого никонинового омута- на зло всем и на радость себе!!!" Решили? Тогда бросайте уверенно! На форуме вам искренне помогут в этой борьбе!!! Успехов и удачи Вам! Перевести эту тему на Форум "Личные дневники"? Там общения с бросающими у Вас будет значительно больше и полезней!

Респект Корсар,ты умеешь вселить в человека уверенность,УВАЖАЮ

Вернуться к началу

tamila

Добавлено: 27 авг 2008, 12:11

Практикант

Зарегистрирован: 23 авг 2008, 14:43
Сообщения: 28

четвёртый день отказа от курения! полёт нормальный!
отчёт:
-первые три дня проблемы со сном, вчера кое как уже смогла заснуть..
-жор , в основном сладости.
-пью много воды - около 3 литров в день.
-скачки давления, в основном в сторону пониженного, отчего самучувствие мягко сказать не очень ... голова дурная какая-то.
вчера пришла подруга посидеть с коктельчиком, я наотрез! избегаю провоцирующих факторов в виде алкоголя.
если у кого-то есть советы, чего попить... травки-муравки, таблетки какие... напишите!

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 27 авг 2008, 12:14

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

tamila писал(а):

Про давление написала выше. От дурной головы глицин курсом.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 27 авг 2008, 12:15

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

элеутерокок, женьшень от низкого давления и скачков)
зеленый чай с жасмином для тонуса)
глицин от дурной головы)
красное вино для полезности и поддержания компании, после 1 бокала, думаю за сигаретами не полезешь, а удовольствие и польза будет в виде румянца

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

tamila

Добавлено: 27 авг 2008, 13:34

Практикант

Зарегистрирован: 23 авг 2008, 14:43
Сообщения: 28

Дафаня писал(а):

Поздравляю с троечкой!!!

вот ёлки! какой я чайник!!!!
все этои сообщения не видела! такой букет пропустила!!!
:roll:

пасибки!!!!

Вернуться к началу

tamila

Добавлено: 27 авг 2008, 13:37

Практикант

Зарегистрирован: 23 авг 2008, 14:43
Сообщения: 28

[/quote] "Я бросаю окончательно и безповоротно, сжигая все мосты для отступления! Я понимаю, что для меня -это будет не легко и даже очень трудно, но я РЕШИЛА! Я бросаю только для себя, для своего здоровья! Как бы тяжело мне не было, всеми правдами и не правдами я вылезу из этого никонинового омута- на зло всем и на радость себе!!!"

Решили? [/quote]
ДА! ДА! РЕШИЛА!!! УРА УЖЕ ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНь!!!! :lol:

Вернуться к началу

tamila

Добавлено: 27 авг 2008, 13:43

Практикант

Зарегистрирован: 23 авг 2008, 14:43
Сообщения: 28

bulavka писал(а):

пасибки за советы попробую!
а вот от вина пока воздержусь, слишком уж рефлексы сильны ещё... :twisted:

курила тo больше 20 лет, много на автомате ещё... чай пью и то шарю рукой по столу в поисках пачки сигарет и зажигалки... потом ... стоп! :roll:

Вернуться к началу

Garikk

Добавлено: 27 авг 2008, 14:58

Санитар

Зарегистрирован: 13 фев 2007, 03:05
Сообщения: 52

tamila писал(а):

"Я бросаю окончательно и безповоротно, сжигая все мосты для отступления! Я понимаю, что для меня -это будет не легко и даже очень трудно, но я РЕШИЛА! Я бросаю только для себя, для своего здоровья! Как бы тяжело мне не было, всеми правдами и не правдами я вылезу из этого никонинового омута- на зло всем и на радость себе!!!"

Решили? [/quote]
ДА! ДА! РЕШИЛА!!! УРА УЖЕ ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНь!!!! :lol:

[/quote]
Ты просто УМНИЧКА,у тебя все получается,ты сильный и уверенный в себе человечик,поздравляю тебя с очень правильным решением!

Вернуться к началу

tamila

Добавлено: 27 авг 2008, 16:22

Практикант

Зарегистрирован: 23 авг 2008, 14:43
Сообщения: 28

спасибо! я стараюсь! а с вашей поддержкой уверенность в себе как раз и растёт! :-D

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 2 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения