Не нужно себя обзывать. Всеми этими клятвами, обещаниями и кулаками в грудь только портят себе нервную систему и самооценку в случае срыва.

Посмотрим на принцип.

Привет., бросать все равно придеться, только потом по состоянию здоровья и нге дай бог в больнице. Так что лучше раньше и не доводи свой органоид до предела иначе не выкарабкаешься. Или попробуй с онко больными пообщаться, из них половина раньше курили(

Не нужно себя обзывать. Всеми этими клятвами, обещаниями и кулаками в грудь только портят себе нервную систему и самооценку в случае срыва. В итоге это приведет к тому, что ты сменишь ник и начнешь по-новой, чувствуя при этом себя вруном, предателем... Короче, чувства не из лучших.
Поэтому, Гарик, я бы тебе посоветовала просто бросать... Без обещаний и торжественных клятв... Так, по крайней мере, в случае неудачи твоя психика пострадает значительно меньше.
Получится - замечательно. Нет - сделал выводы и по-новой. Некоторым нужно на своей шкуре почувствовать, что значит бросать и начинать по полгода подряд... пять лет... Сегодня куришь, завтра нет... и так до бесконечности! Это тяжело. Но в итоге, в качестве награды, ты приходишь к выводу, что НАДО бросить, потому что нервы ни к черту, потому что устал качаться на качелях... потому что достала вся это хрень...
Потому что нужно просто не курить следующую... Все... И будет счастье... И вновь ты почувствуешь себя сильным, здоровым и полным энергии... И вновь ты в себя поверишь...
Нужно просто не закуривать следующую...

Пиши здесь, обо всех своих чувствах и переживаниях.
А мы будем читать твой поток сознания и стараться в нем разобраться, найти нужные слова поддержки, вовремя дать совет... Главное, не делай необдуманных поступков и знай, что бросить курить - несомненно верное решение!

"Чёта сёдня нету настроения бросать, не тот день наверное. ну ладно, брошу с понедельника ( или с первого числа месяца или со следующей недели или с завтрашнего дня или после праздников...

Успеха тебе! Перетерпи!

+1 Та же история. Вечером, перед сном, полон решимости и уже вижу свое здоровое и энергичное завтра, а утром, едва глаза открыл - первая мысль - покурить

Присоединяйся brooxy,давай завязывать с этим пагубным делом

СЛАБАК Я

Фигня. Силы здесь не имеют никакого значения. Все в голове. И любить себя надо.

Привет brooxy!
Ты молодец, что настроился бросать! Присоединяйся к нам, я вот всего лишь второй день не курю))
На счет утренних сигарет - дело в том, что у меня они всегда были самыми важными и центровыми, то есть представить себе не могла как же это я утром и без кофе с сигаретами? Дык я оба раза так делала: уром курю как обычно, только не бездумно, а концентрируюсь на процессе втягивания дыма в легкие максимально, и при этом курю столько сигарет сколько хочется, хоть пачку. Но все это максимум до 11-ти - 12-ти часов дня, потом выкуриваю последнюю "ритуальную" сигарету и ВСЕ потом НИНИ!
Самое сложное прежить утро второго дня, тут надо просто отвлекаться любыми способами. Если утро второго дня прошло удасчо, то дальше все будет как по маслу)))
Может быть тебе поможет мой опыт) УДАЧИ!