Я понимаю, что поддерживать всех новичков трудновато, да и немыслимо, но все-же...может кто-то...
Сама я уже, чувствую, не могу
Бросала курить миллион раз, да...И каждый раз не выдерживала.
Понимаю, что вначале голову надо "лечить", потом уже браться за организм.
Сегодня пол-дня искала в сети то, что сдвинуло бы меня с мертвой точки. Нашла этот форум. Я не уйду отсюда, пока не стану некурящим человеком! Мне просто нужна поддержка, плииз...
Усугубляется все тем, что курит мой муж и лучшая подруга.
Не хвтает у меня силы воли, когда они при мне, в привычной обстановке затягиваются со смаком, а я как белая ворона. Уговаривают меня каждый раз, что можно затянуться и ничего не будет. Я поддаюсь и всё возвращается на круги своя
Потом корю себя за это, поедаю и...начинаю бросать вновь.
Почитала я тут кучу полезной инфы и...решила, всё.
Наметила себе день - 27 июня 2004 г.
Да, распечатала "Химиодистрессоманию", буду вечером в спокойной обстановке читать и готовить себя к этой дате.
С 27-го числа писать буду постоянно, все свои ощущения и страдания.
Пожелайте мне удачи!
Это замечательно, что ВЫ есть!

P.S. Забыла сказать: мне 36 лет, стаж курения - 15

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

хорошо что ты пришла сюда. а твоему мужу и подруге по шее надо дать за провокацию. (шутка, хотя ... )
люди тут присуствующие делятся грубо говоря на две основные категории: которые хотят попробовать бросить курить и которые действительно хотят бросить курить, потому что невмоготу уже травить организм. к какой ты относишься? бросание дело очень серъезное правильно что сначала надо голову лечить. можно конечно постращать тебя видом раковых легких или отрезанных ног, но метод недейственен потому что люди практически всегда подумают "ну со мной-то такого не случится, в конце концов раком не 100% людей заболевают". это крамольная слабая мыслишка суть слабой инфантильной стороны характера отгородиться от плохих фактов.
плохо то что муж и подруга курят и подбивают тебя закурить снова. ну тут уж от твоей выдержки и упрямства зависит. лучше на период бросания не иметь под рукой ни сигарет ни пепельниц, короче ничего что напоминало бы тебе о сигаретах. и еще вопрос надолго ли тебе удавалось бросить в предыдущие разы и каким способом ты бросала: на голом энтузиазме или медикаментозной помощью?
а про будущую дату отказа: не знаю как тебе но по мне плохая мысля, потому что нужно бросить сразу, а если ты наметила день то мозг подсознательно начнет готовить контрдоводы и успеет их собрать предостаточно, чтобы хотя бы подсказать что "да ладно 27, покурю еще денек и брошу 28-го", и так будет продолжаться пока ты сама будешь намеренно не замечать этого

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Ну что ж, присоединяйтесь к нам. Мы всегда рады новым людям.
Ведь бросить курить - важное решение в жизни и для жизни. Второго здоровья не будет... И второй жизни тоже.
Ведь курение - бессмысленное занятие, которое не даёт ничего, кроме : ужасного запаха, плохих жёлтых зубов, некрасивой кожи, тусклых волос и глаз и прочая
Ну что за глупость. А у мужчин и вообще на потенцию здорово влияет(привет вашему мужу )
Вот так.
Купите обязательно Табекс, принимайте его по схеме. Он на самом дел помогает.
И никоретте тоже хорош.
Так что не курите. А стажи тут и поболе есть, чем ваш И ничего, не курят люди
А на подругу и мужа надо просто не обращать внимания. Пусть курят.
Но ваше здоровье в ваших руках.

В общем, решайтесь, а мы поможем, если что

Удачи и терпения.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Я отношу себя к той категории людей, которые действительно хотят бросить курить.
Вижу, что неважный цвет лица (хотя выгляжу лет на 5 моложе), замучил постоянный кашель, начались головные боли по утрам.
Хочу избавиться от зависимости, когда чувствуешь себя свободным человеком.
Дети подозревают, что я курю (хотя напрямую никогда не видели), а у меня мальчишки. Как я могу читать им нотации, когда от меня самой тащит за версту?
Причин бросить куча, но как доходит до дела, всё...кранты
Муж то ладно, он и сам хочет бросить, но пока ищет себе мотивацию, да и уверен, что не сможет прожить ни дня без сигареты. А вот подруга...подбивает здорово, за компанию
Предыдущие разы бросала на голом интузиазме. Самое большое выдерживала три недели. Потом всё, кидалась на всех как мигера
Хочу теперь попробовать медикаментозно.
Насчет будущей даты отказа...не знаю. Предыдущие разы бросала сразу, но видать мозги не были окончательно подготовлены и как результат - опять всё по кругу.
Почитала тут "старлеев", которые намечали дату заранее, неплохая мысль. По крайней мере им удалось бросить
Попробую таким образом и я.
Хочу купить Табекс и Глицин.
Спасибо за поддержку! Я на самом деле в своем желании оказалась одна (в реале) и мне необходимы, пусть виртуальные, но друзья по несчастью.

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Неправильно мыслишь
Друзья по счастью!!! Именно счастью. И понять, какое это счастье, можно лишь бросив курить. Навсегда, по-настоящему.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

ну главное начать будет тошно - заходи. развлекать тебя будем болтовней. делись мыслями впечатлениями ощущениями. постараюсь поддержать

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Коты навалились
Ну ничего, кошки, говорят счастье приносят

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Вот еще коты мы тоже усатые поддержим.

_________________
Ветер-Странник

PoliS, желаю Вам удачи.
Главное, это очень сильно захотеть - а там, глядишь, и получится все
Вы на правильном пути.

_________________
Есть только миг, между прошлым и будущим... Именно он называется жизнь

слушай а что это за подруга которая подбивает тебя? я начинаю подозревать что ей явно не хочется чтобы ты бросила, потому что ты встанешь тогда на ступеньку выше ее, а она не позволит этому быть. друзья так не делают. да и насчет детей ты права, но я думаю что они не подозревают, они знают, что ты куришь. взрослые часто недооценивают детское мышление. подумай о детях в общем. да и о себе тоже. вот видишь сколько у тебя причин?

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

на самом деле бросить реально!
наплюй на окружающих и вперед! читай им лекции о вреде курения, переманивай на свою (более выгодную) позицию! они либо отстанут, либо бросят вместе с тобой!
самое главное держись! а мы поможем!
и все время думай о том, как твоя жизнь изменится в лучшую сторону.
мне стало ясно, что не зря я мучаюсь, когда мне знакомый сделал комплимент о том, что я хорошо выгляжу сегодня! точно лучше, чем ло того как бросила курить!
так что дерзай и крепись!!!

Если хочешь запастись лекарствами, то купи еще и Никоретте. Можно и мундштук и жевачку, хотя жевачки будет вполне достаточно . Никоретте с Табексом и Глицином совместима - действие совершенно разное.
Снимает именно резкие приступы желания курить. Удачи.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ребята, спасибо вам, что вы есть!
Я обязательно приду сюда 28-го и отчитаюсь за первый прожитый день без сигарет, но не как раньше, а уже сознательно и зная, что меня поддержат и не дадут сорваться.
А подруга...да меня, честно говоря, начинает уже напрягать её общество, потому что если я говорю ей, что бросаю курить, она сразу выдвигает атаку против меня Что дескать я её предаю, не желаю поддерживать компанию, что мне неинтересно выслушивать её очередные новости (её муж недавно бросил) и т.д. и т.п.
Я может и пришла сюда потому, что назрело решение кардинально поменять свою жизнь, а для этого надо менять все, вплоть до отношений, которые тормозят тебя или неустраивают.
Я знаю, что мне придется прекратить общение с некоторыми людьми и похоже, я к этому уже готова
Почему назначила себе день 27-го?
Потому что у мужа ДР и там будет вся курящая компания (уже приглашены) и я знаю, что не выдержу и закурю.
С мужем вчера поговорила. Он отнесся с пониманием и сказал, что на балконе курить больше не будет, при мне сигареты вытаскивать тоже, да и вообще...в моём обществе постарается сдерживаться.
Хоть маленькая, но уже победа
До встречи 28-го и...спасибо вам!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

А от Никоретте зависимости не может быть?
Ведь по сути это тот же самый никотин, или я ошибаюсь?

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

ни каких проблем с никоретте ни у кого ни когда не было, принимай смело, но одних таблеток мало, требуется решительность и упорство

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.