Курил 17 лет. Потом резко бросил из-за проблем со здоровьем. Не курил почти 3 года. Год назад были проблемы в семье пропал человек в лесу искали всем миром почти 2-недели, там почти все курили. Ну и я снова начал.
После года курения решил что опять пора бросать. Не курю уже 3 дня. Закурить не тянет совсем. Но появились странные симптомы. Головокружение, бессоница, потеря аппетита. Это что ломка такая? Ни у кого такого не было?

Конечно, ломка... У вас еще не все так страшно, бывает и хуже, к сожалению Потерпите с недельку, потом полегче будет. Пейте воды побольше, витамины в этот период хорошо попринимать. Держитесь

_________________

gleb22, это никотинчик выходит и НЧ начинает выходить. Все будет у вас хорошо.

Было, и у очень многих.
Да, это ломка такая. Занимает от недели до трёх, и хорошо, если не будет осложнений потом. Но! Это организм восстанавливается. Это значит, что он уже начинал загибаться под воздействием никотина и смол, и Вы вовремя остановились. И, надеюсь, Вам будет легче избежать срывов, если Вы учтёте один момент - каждая последующая в Вашей жизни сигарета будет "сбрасывать счётчик", и ломку придётся переживать по-новой, только с каждым разом она будет становиться всё круче.

Насчет ломки я бы не горячилась. Головокружение - это скорее всего давление снизилось. Никотин поднимает давление, мы с этим повышенным давление привыкаем жить, теперь давление чуть снизилось и к этому надо привыкнуть.
Бессоницу легко снять успокоительным от молоко-мед до любого аптечного (пустырник, персен, новопассит).
Аппетит вернется. И оччень хорошо вернется. Еще будете задаваться вопросом, как его снизить!
Так что все происходящее это не ломка, это временный дискомфорт.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

К нашему всеобщему и великому счастью, ломка - это именно временный дискомфорт.

Похоже всего лишь простуда, т.к. поднимается температура. Доживем до утра...

Может и простуда.
Но повышение температуры при преодолении химической зависимости тоже вполне себе обычное явление, имейте в виду. Организм реагирует на изменение среды обитания, а если учесть ещё и его неадекватное состояние... У меня, например, кроме скачков температуры до 38 ещё и кашель был (потом перешедший в форму "перехват дыхания"). Ага, организм пытался выгнать из лёгких этот бесполезный и такой бедный никотином воздух.
Ну, я-то вообще запущенный ВСДшник, а у Вас, будем надеяться, всё это быстро пройдёт.

Бывало, с курением и бросанием никак не связано ввиду отсутствия того и другого, можно конечно приплести сюда пару сотрясений мозга в детстве, но по мне это просто нормальное временное состояние, на которое не стоит обращать особого внимания, организм сам с ним справится.
Всякая машина периодически ломается, что-то там изнашивается, расходуется, просто в порядке её нормальной эксплуатации. То же самое и с организмом - периодически возможны всякие отклонения, но под газом их просто не замечаешь, курево как раз для этого и применяется - чтобы не замечать неприятностей, собственных ошибок.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.