хочу бросить курить.... стаж в общем не большой года 2 с половиной.
но вот бросить почему-то не получается...
например думаю все бросаю курить... через некоторое время терпения... всеравно достаю сигареты.
Читал Алена кара... вроде в процессе чтнения было такое, что вроде не хотелось курить.. но автор то настаивал на том, что не бросать пока не дочитаешь.... в итоге не бросил, а книгу дочитал.
сейчас в связи с арбтой нет времени читать .. хотел бы узнать кто пробовал на сколько действительно могут помочь препараты которые на даном сайте представлены (к примеру Цибан, Церера композитум, табекс) ......
бросить хочу, и понимаю, что из-за курения вечные проблемы, с дыанием, свист достал уже, кашель, худею со страшной силой.... раньше спортом занимался весил 67 кг. сейчас с учетом ещё и курения вешу килограм 60.... спортом заняться тоже времени нет (хотя очень хочется) .... вот думаю может препараты помогут как-то ....
ведь курить хочу брсить, а все равно .... рука тянется за сигаретой и всеравно подкуриваю.... каждый раз. когда хорошо себя чувствую, и когда нервничаю, а нервинчаю часто (работа такая - юрист) .....
в общем подскажите по поводу препаратов на сколько реально помогают!?!?!?

- препараты именно ПОМОГАЮТ отказаться от курения, а не бросают за курильшика....
- пр 2-х летнем то стаже курения препараты даром не нать....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

При двух летнем стаже курения бросить по Карру практичеси не реально. Сигареты приносят одно лишь удовльствие. Никаких побочных эфектов. Все тип-топ. Вы задумываетесь о бросание только потому что теряете в весе. Я при двухлетнеем стаже ни о чем не задумывался, а просто курил и получал удовольствие.
Короче, покурите еще годиков пять, а потом прочитайте Карра, тогда поможет.

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Препараты не помогают а облегчают переход к некурящей жизни.
Поэтому на них особо уповать как на панацею не стоит.
Главное это твое решение ,сила воли и мотивация.
Будет трудно, а кто обещал что легко? У дьявола цепкие лапы..
Соберись, обдумай все в голове и начни. Желаю тебе успеха и Удачи !

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

че-то сомнительно, что курение является причиной потери более 10% живого веса.......

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Почему же? Может быть он курит "Приму" по 2 пачки в день? Да еще натощак!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

ну эт если кормиться закурином токо

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

2 года это не стаж
Я более 10 лет курил, могу сказать, что прочтение одного Карра не даст никакого эффекта, я его, например, раз пять перечитывал.
Могу сказать за себя: я бросил курить и практически уже и не тянет снова закурить, после достижения некоторой критической отметки, в виде забивания мозга информацией.
Вобщем завязал я курить после прочтения всего сайта http://nosmoking.ru и большого кол-ва материалов о вреде курения, найденного по ссылкам на сайте и форуме nosmoking.ru (включая литературные произведения ).
Теперь у меня мозг забит по полной информацией о вреде курения и из-за этого я постоянно помню, что курить очень вредно, так что при желании закурить у меня всегда всплывают в памяти все эти вредности, что помогает перебороть желание закурить.
Вобщем губить свое здоровье, за свой же счет, я больше не намерен!

_________________

Сугубо мое мнение, что ни Карр ни кто иной не поможет, если сам не решишь что тебе в первую очередь это нужно. Аллен Карр - чистейшей воды психология.

uptempo Решение ОЧЕНЬ умное и достойное!!! Молодец! Всего наилучшего!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

.. хотел бы узнать кто пробовал на сколько действительно могут помочь препараты которые на даном сайте представлены (к примеру Цибан, Церера композитум, табекс) ......
Расскажу о своем опыте. Мой стаж курения 17 лет, я была просто влюблена в сигарету,курила по пачке в день. Сейчас не курю 24 дня. Бросила сама, просто захотела стать Некурящим Человеком, книга Карра тоже помогла... До этого бросала курить - 1 раз с Никоретте, 2 раз с Табексом, а 3-ий раз муж меня вообще к шаману возил, типа заговор и т.д. Смешно вспомнить ... И вот что я вам скажу - пока Вы сами не захотите, никакие лекарства Вам не помогут. К сожалению. По крайней мере, так подсказывает МОЙ опыт.

_________________

а где сам то сабж?

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Правильнее говорить топикстартер
За сигаретами наверно побежал

_________________

не.. именно сабж.... а сабж представляет из себя топикстартера

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?