Вообщем проблема в следующем:
2 недели назад был стресс, после этого мне показалось что мне сложно дышать, от страха бросил курить, до этого курил пачку в день стабильно, бросил резко, стаж 2,5 года возвраст 21 год, на следующий день началась депресия (причем я не знал из-за чего, так как и думать не мог что может стать плохо от отсутсвия сигарет), потом небольшие головокружения и состояние туманности, пошел в больницу, там прошел полное обследование, где вердикт был - здоров как бык. состояние не ухудшалось, но и не улудшалось, естественно паника, постоянный стрессы и т.д. протянул так 2 недели, причем курить не хотелось (голова была забита другим), вчера наткнулся на этот сайт и обнаружил у людей, которые так же резко бросили такие же симптомы, решил начать курить сново (дурачина блин), почти сразу полегчало, однако симптомы туманности не проходят, хотя уже второй день курю. вопрос в том из-за курения это или если начал курить снова все сразу проходит, так как состояние изменилось, но не сильно, и если из-за того что я бросил, то как быстро пройдут недомогания, если я продолжу курить или соответвенно нет??
зарание спасибо ответившим!

Приветствую!
2,5 года курения- не такой большой срок, чтоб были такие недомогания, тем более в 21 год, ИМХО.
Бросайте курить, хуже точно не будет, а здоровье ваше со временем придет в норму!

_________________

буду надеятся что все таки из-за курения, надоело уже ходить призраком,
кстати ошибся со стажем, на самом деле около 4 лет (как время летит, сейчас посчитал...), а последнее время до бросания стал курить особенно много (постоянно за рулем)

PilotSPB, привет. а тебе вообще нравится курить?

Ева_Апостоли привет. курить не нравиться, я давно задумывался над тем чтобы бросить, но аварии на работе, проблемы с учебой и т.д. мне не давали это делать, я даже начинал читать карра, до сих пор на компьютере книжка осталась, но к сожалению откладывал, а как только начались проблемы практически с 30 сигарет в день на 0, тут начались вот такие последствия, в принципе головокружений не было, просто чувство туманности и как будто мозг работает не так как должен)))
сейчас есть огромное желание продолжить начатое, НО я опасаюсь того что со мной было, от депресий я лез на стены...

еще почувствовал что начав курить стало тяжелее дышать, это я так понимаю нормально, т.к. организм привык уже без никотина, а тут снова или это свзяано с какими-нибудь потологиями?

PilotSPB, прочитав огромное количество дневников на данном сайте я пришла к выводу, что мы все выбираем себе проблемы из жизни: работа, учеба, разводы, аварии и т.д. и искренне уговариваем себя, что без сигарет то мы вообще не справимся с ними. А следовательно: что такое есть для нас сигарета, если мы ее расцениваем как какое-то божество, без которого мы реально ничего не можем...

Про патологии надо у врачей интересоваться, а не на форуме
Если будешь продолжать курить, то дышать будешь с каждым годом тяжелее, правда по мере тяжеления будешь привыкать и будет казаться, что оно так и было всегда.
Так что бросай курить, не тяни с бросанием, дальше будет только хуже, хорошего от курения ты ничего не получишь!
А организм восстановиться как бросишь

_________________

Ева_Апостоли
я не разценивал, просто приходя домой я только и думал о том как учиться дальше, уходить в академку или переводиться, как ремонтировать машину, а уж про работу я молчу, сигарета для меня не кумир, я не думал что это спасение или успокоение, я просто курил и не задумывался, говоря себе: будет лучше, будет легче, я обязательно брошу!
что касается того смог ли я справиться с проблемами без никотина, то я знал что смогу, но нужно сила воли, выдерживать психолонические нагрузки вдвойне
вообщем я просто откладывал.
сейчас у меня состояние типа: голова варит, но вроде и не так как раньше, дышится, тоже не так как раньше, ничего не болит, хорошее давление и темпиратуры нет, а самочувствие все равно, как бы сказать - не боевое чтоли. я уже готов смириться с куревом, лишь бы опять все было как раньше!

Сдаешься? Это не по мужски...

_________________

ВСЕ Я РЕШИЛСЯ БРОСАЮ ОКОНЧАТЕЛЬНО И БЕЗ ПОВОРОТНО, КАК БЫ МНЕ ПЛОХО НЕ БЫЛО! Спасибо Ваши слова про не помужски побудили меня к этому, действительно как тряпка сижу на работе и выискиваю у себя болячки и слежу за тем как изменяется мое состояние. Все блин протерпел 2 недели, и закурил! а ведь уже легче было блин!

С завтрашнего дня будем бросать вместе! Ок?

окей! я выбросил из дома все сигореты, и решил, то есть сделал первое действие и принял четкое решение!
Мне это действительно нужно!

Семечками и жевачками запасайтесь, я первые 3-4 дня только ими и спасался, потом семечки не мог есть — пальцы и язык болели
Ну а потом уже и не тянуло почти курить.
Да и еще постоянно 1,5-2 литровую бутылку воды держите под рукой, захотелось покурить — неспеша налили в кружечку воду и маленькими глотками пьете, по одному глотку на один поднос ко рту, как затяжки сигаретами

Бог в помощь вам

_________________

uptempo, спасибо. Жаль, что с моими брекетами категорически низзя ни семечки, ни жвачки ни сухарики!