да уж девочка у меня разумная) поощрим) конфетками)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

меня с детства до лет 13 ограждали от всего вредного зато потом ух как я оторвалась а на счет продуктов у вас мол завода нет чтоли?

у нас их куча!!! ты где живешь то?)))) просто почитай что на обороте на йогуртах и майонезах пишут - тебе понравится)))

я в Москве живу. тут с экологией и так хреново. плюс мы себя дополниельно травим некачественной едой напичканной химией.

еще 10 лет назад в продуктах не было и половины тех вредных примесей которые пихают туда сейчас. еще неизвестно к чему это все приведет в итоге..

а что касается:


я просто дам девочке почитать что она ест. тут как подать информацию. да и станешь мамой - поймешь.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

да у нас тут молочка месная не плохая дня 3 всего не портится зато живая Республика Коми

ну в Коми еще не так все грустно видимо))) так же как и во многих других городах России))

в Москве же все очень грустно. народ делает бабки, а качество хромает.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

ну помимо всего прочего от нас москвичи алкоголь увозят коробками говорят качественный и недорогой, настоички разные на ягодках

Ух какая у вас тема интересная
Про еду, похудение. Эт я люблю.
По поводу каши например: я без каши не представляю своей жизни. Обожаю все каши, НО ... я ем их утром и с молоком.
Крупу варю отдельно без соли и потом добавляю молоко. Еще добавляю тертый банан и корицу. ВАЩЕ НЯМ-НЯМ.
Особенно вкусно рис в таком варианте.
Но это наверное подходит только тем, кто любит корицу.
Насчет посидеть на водичке, так это вообще супер.
Но это надо делать осторожно. Мне например голодовки противопоказаны. Я сразу падаю в обмороки. Поэтому я выбираю для себя диеты с едой
Сахар лучше всего заменить медом. Это тоже очень полезно.
И еще интересно по поводу майноеза. Ты уже делала его сама?

_________________

привет привет))
не корицу я не люблю.
кашки молочные я очень люблю, да и вобще люблю и пшенку и гречку и рис. но - сваренные с солью, по человечески)))

сахар заменять медом просто отлично. исключение - кофе, в который мед не положишь. но на мое счастье чето у меня последнее время какое то отторжение от кофе идет))) так што я его просто не пью)

майонез пока не делала. но собираюсь в будущем. пока я воздерживаюсь от жиров. асемья на даче - так што пока не надо.
но думаю что в сети полно рецептов того самого, советского еще майонезика... мммммм!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

статью нашла про майонез
рекомендую ознакомиться

http://supercook.ru/za-23.html

особенно ценна следующая фраза:
Так что выбирать майонез в российских магазинах бесполезно – его там вообще не бывает.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

ну я в кофе мед кладу и вкусно а соль можно купить для диабетиков, с понижиным содержанием натрия ( заменяется калием) я на ней уже пол года сижу, или вообще соль специями и трнавками заменить вкуснятина

А еще очень полезна морская соль. Я на ней все готовлю, если соль добавляю.

_________________

где берешь то.. яне нашла в магазине без добавок ее

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Да, она продается у нас в не во всех магазинах.
Но я как только вижу, то покупаю сразу пару упаковок.
Пищевая морская соль.
Не знаю как в Москве ее купить

_________________

у нас тоже продается тока ее на самые нижние полки пихают в отделе где мука дрожжи... попробуй спросить...

на вкус то она нормальная? надо семейство на нее перевести

_________________
свободна.. навсегда свободна!