Отличные выводы, Буковка! Твои слова говорят о разуме. И это правильно. Я уверен, что твое желание бросить курить станет реальностью, которая с каждым днем будет закрепляться временем. Удачи тебе и твердых намерений!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

В яблочко!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Не отчаивайся, главное. В холодную воду тоже можно нырнуть, выдержи паузу и ныряй. Вообще, мало кто (а, кстати, хоть кто-то?), бросил с первого раза. Я бросаю лет пять уже периодически и максимальный срок - 30 дней. Так что ты меня сильно опередила уже просто все мы когда-то учились курить, а теперь учимся бросать.

_________________
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь.

Буковка,
не надо себя казнить. Вы приобрели опыт. Среди моих друзей и знакомых только один человек бросил сразу и на всю оставшуюся жизнь. Все остальные бросали с разного числа попыток.
И очень здорово, что есть этот форум, где все искренне поддерживают друг друга.
Так что меняйте аватарку на более жизнерадостную. Собирайтесь с силами (чем скорее, тем лучше) и возвращайтесь к некурящей жизни!
На волю - в пампасы!

Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Буковка, возвращайся. Верни старую аватарку, она воодушевляет....
Не казни себя, а просто не кури и дыши чистым воздухом.....

Привет Буквочка)
не грусти только, ты большая молодец что пришла и написала об этом. а значит, у тебя все получится!
поброди по форуму, много инфы уже написано. солистка - Руся. У нее мульон умных и очень ценных и полезных постов. ГЛавное не отчаивайся и все получится!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Elizobarr, Vaksa, Desirea, Патамушта - Спасибо, отогрели ВЫ меня. Даже предположить не могла, что станет настолько легче. "Бью копытом" от нетерпения. Сегодня весь день себя хвалю, улыбаюсь (вообщем настраиваюсь на позитифф).

Курю очень мало. Наверное завтра начну. Подбираю симпатичную аватарку.
Вроде всё. Пусть у НАС всё будет хорошо!!!

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Молодец! Так держать!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Я даже боюсь что то писать. Пока не курю! Завтра , если всё будет нормально (а так оно и будет) напишу подробней.
Потемнения в глазах не наблюдается, ничего не жмёт. Просто что бы я не делала , постоянным фоном стучит в голове, как молоточком:
"Покури , покури ". Если учесть, что кто-нибудь из детей всегда что-то жужит мне на ухо , то почти ничего не изменилось
С большим любопытством наблюдаю за своим состоянием. Поменьше анализа-просто тупо не курить!
Планы - занять себя чем-нибудь по-максимуму и пораньше лечь спать. Ещё буду во время накатов пресс качать и отжиматься от пола.
Вроде всё пока . Завтра начну вести светскую жизнь ( буду ко всем ходить в гости , всех поздравлять и т. д. ). Сегодня пока боюсь лишний раз вздохнуть ( шоб не спугнуть ). Крепко обнимаю! Удачи нам всем!

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

если бы я не курила сорок лет, а не всего 4 дня:) я могла бы дать Вам совет, который вчера дали мне. Примините его на практике, у ВАс уже все-таки 11 дней, это ПОКАЗАТЕЛЬ!
А совет простой: "просто забудьте о том ,что курили. С вами этого не было никогда")...

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

Buistvo-я после срыва. Те 11 дней прошли давно . У меня уже и 52 было. А теперь вот снова первый. Узнать сколько форумчанин не курит можно только глядя на счётчик , а не на посты в дневнике. Ну со временем разберётесь.А с вашим советчиком я не совсем согласна ( конечно каждому своё ). Но боюсь срыв произошёл из-за того, что стала забывать что курила и какое "счастье" от этого получала. Бдительность потеряла и ...

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Буковка:
Хочу пожелать вам удачи!обидно конечно срыватся,но тюю..с кем не бывает? кто не делал ошибок?...главное понять что эта была ошибка и не идти по тому же пути)не корите себя так.
вы уже поняли в чем была ваша ошибка,полдела сделано! крепитесь!
Вы уже не курите 1 день! Поздравляю!

_________________
Пускай удача по пятам крадется и помогает в самый трудный час, пускай душа лишь радостно смеется, когда весь мир настроен против нас.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

takki- спасибо!!! Мне уже много-много лучше! Очень помогла поддержка форумчан и как ни странно - обнуление. Теперь топаю дальше. Что было -прошло, что будет-поглядим осталось только то, что есть. А есть то - что я не курю и это здорово!!!

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Молодчина!!!

_________________
Пускай удача по пятам крадется и помогает в самый трудный час, пускай душа лишь радостно смеется, когда весь мир настроен против нас.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0