Вобщем вопросец такой или сомнение как хотите...
Карр вроде как упомянул свой способ бросания курить ставя силу воли человека в другую ступень, т.е. отдельный способ бросить курить(ну кто читал поймут). Помоему сила воли непременная атрибутика легкого способа или я что-то не допонимаю?
Терпеть-то приходицо, правильно?
Другими словами - в легкий способ входит сила воли?
Если нет - автор не прав моё мнение, а ваше?

_________________

Стаж 15 лет

Ну он там вообще много накосячил: рассказал о куче применённых средств, о долгом пути к свободе, но способом назвал только последний шаг, а весь этот долгий тяжёлый личный путь (и силу вли в том числе) "дезавуировал", объявил не имеющим отношения к бросанию - ясно дело, что без него этот "способ" покажется лёгким. Он лёгкий, но без тяжёлой работы над собой не действует. Правда, кто-то работает над собой постоянно, фоново, не замечая этой работы, он и бросает без проблем, ему даже "сила воли" не нужна, он сам из неё состоит, а для кого-то нормой является расслабуха, так ему даже небольшая работа тяжела, неудачи фатальны, сил на преодоление их нет и взять негде, для него такое "дело" провернуть - подвиг.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Просто "Силой воли" был назван метод отказа от "Палочки-подружки", от единственного средства спасения "от всего", посредством вымученного пути и жертвоприношения удовольствия от затяжки на алтарь здоровья и свежего дыхания. А "Легким способом" он называет метод отказа от курения, сопровождающейся счастьем и эйфорией от осознания того, что ты некурящий и освободился от этого бремени без усилий, более того, у тебя открылись глаза на весь тот жестокий обман, в который ты столько времени верил.
Если придираться к словам, то можно очень долго спорить о том, нужно в легком способе применять силу воли или нет, но факт остается фактом - это действительно ЛЕГКИЙ способ и спасибо ему огромное, что он этот способ показал миру!

_________________

По моему сила воли при чтении Карра нужна, но, в трех случаях.
1-й случай – для беглого прочтения книги в первый раз. Ваш мозг получив блоки информации сам постарается дополнить недостающие промежутки и соединить. Если после первого беглого чтения курить не хочется – сработало. Если хочется курить - значит вы ее читали не бегло а наискосок (по диагонали). Мозгу при таком чтении тяжело вырисовывать цельную команду на отказ. – Придется прочитывать книгу во второй раз. Это второй случай когда нужна воля. Но читать нужно каждое слово и главное вдумчиво. Этот процесс напоминает «Ctrl+Alt+Del» - перезагрузка мозгов, и начало чтения без отвлекающих факторов (без параллельно выполняемых работ).

Но если после такого чтения опять хочется курить то тут 3-й случай где нужна сила воли – это процесс format c:/ sys - жесткое форматирование мозгов с переносом в подкорку новой программы. Т.е. Карра надо отложить и заняться вашим вопросом комплексно:
1 – осмыслить причины курения и найти их решение (их не так много – привычка, работа и хронические проблемы);
2 – восполнить дефицит удовольствий (за счет активного отдыха в т.ч. Не надо много, но в кайф и регулярно)
3 - и главное знания всей правды о табакокурении. Вам нужны новые знания, надо искать другую книгу: реально жесткую и документальную; с выкладками «совершенно секретно» (скажем о сигаретах 8-го поколения); о том как никотин тормозит самосознание (если бы не табак то наша цивилизация была бы краснокожей – индейцы бы высадились в Европе на 400 лет раньше Колумба); книги в цвете и красок побольше, побольше красного, реального бурого цвета крови в венах, воловьего сердца, ампутированных ног, черных легких скрипящих под ножом как пенопласт, … и потяжелее… (мозгов на потолке после стрельбы в рот (Хемингуэй)); или полегче – что все это может быть в прошлом если прекратить курить сейчас, …в общем голой правды! Как она есть. Без этих карровских «муси-пуси».
Для тех кому ближе реальность жизни могу дать ссылку http://braincapital.narod.ru/bc/easy.htm

_________________
Метод БЛИЦКРИГ - молниеносная война с табаком.
http://braincapital.narod.ru/bc/easy.htm

На мой взгляд, Карр - это психологическая атака самыми разными способами, начиная от уговора и заканчивая угрозой рака и тд.
Метод действия кнута и пряника. Я очень долго не могла понять, как же он действует....Потом поняла, Карр применяет шоковую терапию половину своей книжки, поэтому становиться действительно страшно, когда берешь в рот сигарету.
Может быть я, никогда несталкивавшаяся с проблемами здоровья и не видевшая фоток больных раком, не придавала значению шоковой терапии.

_________________

Терпеть приходиться, но совсем другое.
При бросании силой воли:
Я хочу курить, но у меня есть сила воля , поэтому я курить не буду.

Легкий способ:
У меня абсистентный синдром, у меня недостаток никотина в крови, мне плохо. Но сигарета всего лишь на время компенсирует недостаток никотина в крови. Курение не имеет смысла. Поэтому я курить не буду.
Разница огромная!

Согласна с Michey79! Если пройдет зависимость, желание курить тоже пройдет!

_________________

_________________

товарисчи! у меня проблема, прочиатл аллена карра и не курил 8 месяцев (и был абсолютно счастлив как он говорит).
недавно, гоняя балду в отпуске закурил случайную сигаретку. и теперь 1 раз в неделю в бильярдной или в кафе выкуриваю 5-6 сигарет. шо делать? перечитать алена карра заново? его идею то я усек. поделитесь опытом плиз!

Не курить. Ни одной ни при каких обстоятельствах.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

то то и оно. днем хожу нормально, даже и не думаю про курение. а как выйдем куда-нить потусоваться с компанией, когда все курят чувствую что врубаю силу воли чтобы не закурить. и нет-нет куришь.. ((

Прямо как в анекдоте.
- Доктор, не могу забеременеть.
- А вы молоко пили?
- А что, надо было?
- Ага.
Через 3 месяца.
- Доктор, не могу забеременеть. Молоко пила.
- А апельсины ели?
- А что, надо было?
- Ага.
Ещё через 3 месяца.
- Доктор, не могу забеременеть. Молоко пила, апельсины ела.
- А в половую связь вступали?
- А что, надо было?
Мораль: можно искать дополнительные средства, но лучше начать с главного. Это у многих такое (возможно, даже не связанное с куревом): человек хочет изменить мир и ждёт когда мир начнёт с него. "Отбивает подачу", а сам "подавать" тормозит.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Тоже вариант

_________________