Всем привет! Хочу поделится своей проблемой, можно сказать бедой, нет, пристрастия к алкоголю у меня нет, бросила курить по Карру довольно легко, не считая того что сидела 3 недели на слабительных и в состоянии легкой контузии и "прибабахнутости", ну... иногда перлы выдавала, что окружающие пугались, но ведь это все мелочи)))
Кончилось мое счастливое избавление в теплой компании за кружкой пива ( хотя до этого выпивала иногда по бутылочке, что наоборот снимало тягу к выкуривании сигареты), но стоило дозе алкоголя увеличиться и все... срыв. Сейчас снова курю как "паровоз" но при этом желание бросить только усилилось. Вобщем, сделала вывод что я не могу себя сдерживать когда пью, а теперь наивный вопрос -что делать?!!! Я так думаю многие ответят мне просто - не пить) Я не думаю, что это выход, ведь хочется иногда в пятницу расслабиться, не все, но понимаете) Может кто-нибудь что-нибудь посоветует, и еще, можно ли потреблять Табекс вместе с алкоголем? Жду и надеюсь.

Я как раз из тех кто ответит - не пить. А какой ты ответ хочешь услышать? Мне даже интересно, сможет ли кто-нибудь посоветовать что-нибудь другое. Если когда пьешь - срываешься, то или не пей или не бросай курить.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Ответ остается очень прост, можно пить но не курить, т.е. пить и держать себя в руках, не позволяя курить ...

и еще пить в некурящей компании, тогда соблазна будет меньше....

_________________

Очень много Вы хотите от своего организма.
Ответ банальный НЕ ПИТЬ.
Наверно необходимо выждать время, избавиться не только от зависимости, но и мозг вылечить. А вот как-раз он, родной и не позволяет полностью расслабиться.
Тем более, что мы подсознательно внушаем себе, что придя в гости (или куда-то в общество, где есть спиртное), обязательно захочется курить.
Ведь так было всегда. Вот, диагноз, по крайней мере моей головы.
Я это понимаю, но пока изменить программу не могу.
Но, уверяю, это совсем не значит, что вечер не удался.
Ведь всегда приятно встретиться с интересными людьми.
Ну, а если разговор без пива не клеится, жаль.
Тогда только НЕ ПИТЬ.

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Я тоже о том же - не пить!!!! Если не вмоготу себя сдержать. Но можно представить и другую сторону... Ты получаешь удовольствие от пива (если еще под тараночку, креветки или на крайняк сухарики), от хорошего вина. Часто смакуешь вкус если это вино, то стараешься уловить весь "букет", который присутствует в этом напитке, представь этот виноград, какой он путь проделал, как он зрел, как пели над ним птицы и пархали бабочки. Может я не красиво написала, но представить можно очень красиво.... и если эту всю красоту перечеркнуть сигаретой, ты почувствуешь потом только зловоние и, очень быстрое опьянение..... ни какой романтики! По-моему, глупо!

_________________

"Когда есть желание - мы находим 1000 способов, когда нет желания - мы находим 1000 причин"

Ничего другого ответить и невозможно. Раз прием алкоголя настолько снижает возможность самоконтроля - значит на фиг алкоголь.
Я, например, сразу на год прекратила пить любые спиртсодержащие напитки, кроме валокордина , хотя и до того особенно не увлекалась. Зачем усложнять себе жизнь? Сок с минералкой замечательно пьются в компаниях. И если не поддаваться на уговоры, то все скоро привыкают. А если будут сильно доставать - может, не та компания?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Люсик Я неоднократно говорил и продолжаю утверждать, что на начальной стадии бросания курения, алкоголь здорово провоцирует закурить хоть одну сигарету!!! Попробуй не пить даже пиво в этот период.Вот когда ты утвердишься в том , что ты не куришь тогда... Это моё субьективное мнение, но я уверен, что оно вЕрно!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Спасибо за совет. Нет, правда спасибо что откликнулись . Все это конечно очень замечательно, но как снимать напряжение? Может попить успокоительных. Нет, все иду кодироваться Кто-нибудь что-нибудь знает про иглорефлексотерапию с коннекционно-лазерным блокированием в комплексе?

))))))Извините)))) у меня истерика)))) Мне иногда кажется, что у меня скоро мозг взорвется от этой проблемы)))

))))))Извините)))) у меня истерика)))) Мне иногда кажется, что у меня скоро мозг взорвется от этой проблемы)))

Спортом. Сексом. Танцами. Театром. Прогулками. Общением. Чтением. Вообще если напряжение снимается только алкоголем, то это тоже проблема.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Ну, почему мысли сводятся к алкоголю?
Вокруг масса всего, от чего можно расслабиться и чем отвлечься.
В конце концов начать посещать бассейн, массажи всякие, да чего повторяться, Anirid дала исчерпывающую информацию.
Неужели каждый вечер пиво?
Это не есть хорошо.

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

На первых порах мы все нервные, но мы же хотим другого!!! Постой под холодным душем, благо сейчас лето!!! Стой пока не замерзнешь!!Ё! А потом согрей себя горячим зеленным чаем и, пожалей себя любимую. (О, насоветовала, мазохистка какая-то!) А вдруг, произойдет чудо, и ты поймешь, что твои истерики, в принципе не из-за чего, ну нет этой проблемы, когда хочешь бросить курить!!!! Это не проблема, это просто так - пшик!!!
А у тебя есть любимое занятие, хобби, что-ли? Тоже помогает!!!

_________________

"Когда есть желание - мы находим 1000 способов, когда нет желания - мы находим 1000 причин"

Миленка, ты не поняла, я занимаюсь и спортом и сексом и т.д., все как надо, просто иногда ( а не каждый вечер , вы что?) я встречаюсь с друзьями, мы едем на природу или сидим где-нибудь в кабаке или в клубе, пьем мы, значит, пиво и.... курим, вот в чем проблема, я же писала, что до этого момента все было очень хорошо. я держалась целых 3 недели... не куря. Да что теперь об этом говорить, я уже записалась на иглотерапию, пойду завтра, расскажу как все прошло