кто поможет ?
Прошли первые сутки...муж прячет сигареты по моей просьбе...есть стимул- обещал купить мяч

Черная, приветище тебе!... Сигареты надо не прятать, их надо просто выкинуть... И уж если ты решила бросить, а решение это правильное, то присоединяйся к нам! Тут классные люди собрались... Тебе помогут и подскажут и поддержат! Главное не молчи... Так легче... Если бы не форуманчане я бы точно не бросила... Так что ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Умничка давай присоединяйся. Сигареты надо не прятать а выкинуть . А про стимулы это слабенькая мотивация. Короче если ты на самом деле решила бросить забудь про сигареты купи себе табекс и пропей курс он поможет бросить но не думай что бросит за тебя.
Удачи в нашем правильном деле.

_________________
Ветер-Странник

Ты знаешь, мне во второй день помогли Никоретте... попробуй...

Приветик Всем!! Спасибо за отклики Вы-то знаете, как это важно..
Я еще не просмотрела весь форум, но надеюсь со всеми Вами познакомиться
Убиваюсь работой, упиваюсь водой,ем шоколад,жую жевательную резинку... Вот и я поддалась дню по борьбе с курением

А муж-то курит?
Тащи и его сюда! Тут его обработают
А ты держись! Во-время бросить - так надо!
Совет: в первую неделю можно позволить себе всё! кроме сигереты.
Лишь бы отвлечся. Я. так, жевал все, что под руку попадало.
Мяч тоже можно как-нибудь ипользовать 8O

_________________
Пойду, подумаю!

Читал, что при беременности Nikorette и другие никотинзаместители не рекомендуются.
Осторожно!

_________________
Пойду, подумаю!

Ну и молодец....все правильно сделала....и продолжай в том же духе.....будет трудно- пиши, чемнить помогем...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Александрыч, муж курит, но доступа к компру, к сайту у него нет..Да ии не бросит он никогда Глупо и надеяться! Но мне это и не нужно...главное свое здоровье (вернее то, что от него осталось) сохранить

Так ты уже.. Или только собираешься?
Если уже, то :

- Пей воду. Больше воды. Как захочешь курить - пей!!!
- Дыши. Медленно через нос вдоооох, через рот выыыыыыыыыыдох.
- Помни, что приступы длятся, среднем, 3 минуты. Всего лишь.
- НЕ ПЕЙ СПИРТНОЕ!!! Хотя бы 2 месяца. А лучше вообще не пить. Иначе легко сорвшься.
- Ни в чём себе не отказывай ( кроме курения и спиртного ) : фрукты, соки, конфеты,семечки. Чего душа пожелает.
- Прочитай теорию ХИМИОДИСТРЕССОМАНИИ. Распечатай и прочти!
(ссылку возьми из моей подписи)

Ну а если собираешься только, то купи в аптеке ТАБЕКС и попринимай по схеме, там написано. Ещё - ГЛИЦИН - он нервишки успокоит. Для экстренных случаев - Никоретте, жуй его, когда припрёт.


И НЕ КУРИ!!!!!!!
А дальше, однозначно, будет легче!!!!!
А вообще, не курить - это очень мудрое решение

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

gav, вторые сутки пошли, как не курю Никаких приступов пока не было Буду ждать(спасибо за предупреждение)
Хочу пояснить, что я еще не беременна! Вот начала готовится заранее
А выпить хотца

Предупреждён, значит вооружён
тады тебе подойдёт всё перечисленное мной и другими форумчанами
Но это всё ерунда. Главное, твоё искреннее, сильное желание НЕ КУРИТЬ. Тогда всё будет нормуль

Так выпей... Соку, или минералочки

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

похоже у котяры заготовка уже набита и сохранена....молодец Гав, хорошо подготовлен .... ...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Нифига, набираю вручную
Впрочем, спасибо за идею

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Да на здоровье у меня креатив бесплатный.....пока...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________