Книжка хорошая. Прочитать стоит всем. Бросил до прочтения. Прочёл через месяц, сейчас реально помогает осознаввть глупость желания снова закурить. Карр - респект!

_________________

бредовая книжка......рассматирвается одна и та же трамвайная ручка,только с разных ракурсов...

_________________

Книга Карра помогла! правда только 5 дней не курю, но и не хочу!! раньше дня не могла продержаться, а тут даже в мыслях нет, хотя уже пару раз в компаниях пила, но не курила!!

Первый раз прочитала год назад, но не до конца, потому, возможно и не удача. Бросила легко и с песней, месяц не курила, все уже было классно... и сорвалась, по глупости, с одной затяжки, через неделю - уже целая сигарета, а дальше понеслось...

Дочитала, перечитала - уже не помогает, а через год неожиданно торкнуло. И уже четко знаю - не сорвусь, ни одной затяжки!

Да читается нудно, но главное делает - помогает увидеть все как оно есть, развеять заблуждения, пусть не все, но многие, заставляет задуматься, я ж до прочтения понятия не имела, что со мной происходит, и как с этим бороться. Ну а в сочетании с форумом, и кучей другой полезной инфой: НЧ - КАПУТ!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Мне лично книга не помогла. а вот моя подруга действительно прочитала и бросила. Мне кажется, всю полезную инфу из этой книге можно было бы изложить на 5 страницах, а не жевать и пережевывать одно и то же...

_________________

помогла. Прочитал и понял что все не так сложно. Но она только помогла, то есть если ты не хочешь бросать, то ее бесполезно читать

_________________

А мне не помогла!!!! Ни фига!!!! Ну прочитала я ее.... Общие фразы, общеизвестные факты, все это я уже слышала.... Первый раз прочитала год назад, потом еще, не курила неделю, сорвалась... Т.к. не влезла в любимые джинсы... Я очень хочу бросить курить!!! Очень-очень!!! Но неуверенность в себе мешает мне жить и не курить... Все время откладываю свое "некурение" на завтра, но оно так и не наступает...Мифическое завтра.....

Я после прочтения книги не курил 2 месяца. Думал помогла книга, но случилось несчастье, не уняв совету книги решил выкурить одну сигарету для успокоения. Стало ещё хуже. С тех пор вот уже 9 месяцев пытаюсь бросать, но без эффекта.

_________________
Alik

Решил бросить силой воли. Не курю 3 дня, на сколько хватит не знаю. Уезжаю от городских перепетий на 3 недели (отпуск), попробую забыться. Во многом тянет курить не от никотиновой зависимости, а от мест где раньше без сигарет себя не представлял (психологическая зависимость - автомобиль, рабочее место, клубы ...). Дайте совет, как от этой зависимости бороться, в книге не написано.

_________________
Alik

Книга помогла.

Помогает всем, кто решил для себя бросить, но по каким то причинам все время откладывал это дело.

НЕ помогает тем, кто на самом деле не хочет отказываться от сигареты, но делает вид что собирается (обманывает себя).

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Такое ощущение, что многие просканировали книжку впохыхах, надеясь отыскать вобшебное слово, тот самый секретик, ...
С ней надо пожить, читать и перечитывать месяц или два, как разговоры с близким человеком. А после этих месяца-два - нужды в книге нет, потому что нет тяги, нет борьбы, нет сомнений - ту уже некурящий ))

_________________
http://sergey-bp.livejournal.com/

Карру огромное человеческое спасибо, молодец!!!!!

_________________

Замечательная книжка, раскрывает обычноым языком то, что все вроде бы и так знают, но эффект потрясающий, !!! Не курю не много, но знаю что назад к курению дороги нет!

_________________
Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях!
[img]http://nosmoking.89rus.com/20080411/090000/8/110/rkka/c.png]

Карр на самом деле дает очень твердый и крепкий толчок к тому, чтобы бросить курить навсегда. Гений!!!!

_________________

Мне Карр помог!
Я думаю читать его надо обязательно, а потом решать - стоила овчинка выделки или нет.
В таком деле нельзя отказываться от любой помощи

_________________

Мой друг