Гы..! Медалька-то...

Спасибо, Буковка. Правда, не имеет. Осталось только смириться с этой простой мыслью. Принять. Сомнения препятствуют.
Проявление глупости моей - эти сомнения. На этой позитивной ноте закончу пожалуй день.

Кажется пора кроссовки покупить.
... эспандер уже купил. Кистевой, в кармане таскаю. Затем плечевой эспандер приобрел. Теперь - гантели собираюсь взять... Начинается! Вместо одной (одной!!! - ха-ха) пачки сигарет куча новых предметов в быт просится.
Сколько же энергии забирало курение.

Взять и купить мало. Надо ещё заниматься Надеюсь что так оно и есть

_________________
Don't do it. Don't think about it. Don't smoke.

Ага! Начался прилив энергии!!!

Ага-то - ага, конечно. Тока больно уж физического, телесного свойства эта энергия. Туловище и конечности просят нагрузки.
Надеюсь и душевных струн коснется благотворно прилив сей...
Иначе как бы в резвого "бычка" не превратиться на старости-то, прости Господи, лет (смайлы, разумеется)...


buzz:

Да надо себя еще приучить (иногда так жалко времени на физкультуру эту).
Выгуливаю себя по вечерам вместо собаки ( у меня кот) и вижу - всегда кто-то бегает, круги наматывает. Именно в конце дня, в девять-десять вечера. Себя уже представил в такой роли. И только - вечером! По утрам - не жилец...
А пока вот, что практикую: 50 раз присел и на улицу. Час- полтора марширую без остановки. - Гуляю. Но совсем перед сном нагружать себя, конечно, глупо. И так-то долго засыпаю.
Пару лет назад строительными работами промышлял со всякими видами погрузки- разгрузки - то был "большой спорт" как бы.)))

Нынче же, в связи со сменой рода деятельности на более "интеллектуальный" (ха-ха), придется приобщаться к физкультуре-то.

По утрам бегать категорически запрещено - любой кардиолог скажет Утром (то есть, когда человек только что проснулся) кровь густая. И когда бежишь - получается колоссальная нагрузка на сердце; никакой пользы, один только вред.
Это не пустые слова. На своей шкуре такое испытал. Бегал утром...и мог осилить только 5 км: круги красные к глазах леают, дыхание сбивается...не могу дальше. Но зато вечером....ухх! 15км!!! И ни разу не сбивается дыхание! Прорбежал "пятнашку" - и дышишь так, как будто всего лишь за хлебом сходил. Ну, только разве что весь в мыле
А вообще спорт убивает. Вот физкультура - это здорово!

вы нас, маленьких, толстеньких, не путайте...
у меня до сих пор Зингер прабабкин имеетсо. точно, красивый, и, блин, работает!

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Да! Зингер моего детства (и юности) - прабабушкин же - точно! Маман свою за шв. маш-кой и не видел никогда.

Не путаю я маленьких - сам путаюсь - не искушен в эпистолярном жанре ибо... щас-то понятно изЪяснился?

Вот! Именно, что... Да здравствует вечер, кстати, - здравствуй город - пора на свиданье с тобой... Пошел на физкультуру по любви, без принужденья то бишь дышать выхлопными газами.)))

absolutely

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

МИРУ - МИР
РИМУ - РИМ

мене - юбилей каждый день!


фейерверк!!! в городе празднуют...

Молодец! Поздравляю с двумя недельками!!!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

_________________
Don't do it. Don't think about it. Don't smoke.

Когда, я учился в Ленинграде. Каждый день бегал по 10-15 км от площади Ленина до Лесной, бывало и до Удельной. Все это ерунда насчет вреда здоровью(это я как доктор Вам говорю). Конечно лучше в каком-нибудь парке поблизости от дома. Хорошее дело. Отвлекаешься от всего. Может и мне пора снова начать?..

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ВЕРНОЙ ДОРОГОЙ ИДЕТЕ, ТОВАРИЩ!!!!!!!